Berbicara saat tidur adalah pelanggaran yang biasanya terjadi pada anak-anak. Tetapi orang dewasa dapat menghadapi fenomena seperti itu. Menurut penelitian, hanya lima persen dari penduduk dunia yang terpengaruh oleh keruntuhan. Biasanya, perilaku ini selama tidur malam sama sekali tidak berbahaya bagi orang tersebut. Tetapi bagi orang lain itu dapat menyebabkan ketidaknyamanan, karena percakapan bisa cukup keras dan bahkan terkadang menjadi teriakan. Ketika ditanya mengapa orang berbicara dalam tidur mereka, spesialis yang mempelajari gangguan tidur mengatakan bahwa ini adalah salah satu manifestasi dari gejolak emosional yang dialami, stres atau stres yang berlebihan. Namun, ini bukan satu-satunya versi.
Mengapa seseorang berbicara dalam mimpi - alasan
Seringkali, pelanggaran tidur, dimanifestasikan dalam percakapan, anak-anak muda yang rentan. Psikolog percaya bahwa penyimpangan seperti itu memungkinkan mereka beradaptasi lebih mudah ke dunia di sekitar mereka. Penemuan baru dan emosi yang penuh warna - itu semua yang membuat anak-anak berbicara saat tidur.
Pada orang dewasa, alasan utama untuk berbicara dalam mimpi adalah ketakutan, mimpi buruk, dan gangguan. Dengan demikian orang tersebut dapat bergumam, sesuatu untuk berbisik, atau berteriak keras. Dipercaya bahwa agresi selama mimpi mencerminkan sifat asli individu. Dengan demikian mereka bersantai di malam hari, jika pada siang hari mereka sering harus menahan emosi negatif mereka.
Juga, seseorang dapat berbicara dalam mimpi di bawah pengaruh obat-obatan. Untuk memperburuk situasi dapat mereda, kecemasan tinggi, depresi dan berbagai penyakit mental.
Kenapa lagi orang bisa berbicara dalam mimpi:
- Persendian dapat dimanifestasikan dengan kelelahan parah atau kurang tidur kronis;
- mungkin, seseorang menderita berjalan dalam tidur;
- Emosi yang berlebihan juga dapat menyebabkan percakapan seperti itu.
Bagaimana cara berhenti berbicara dalam mimpi?
- Mungkin masalah seperti itu hilang, Anda perlu membawa kondisi mental Anda kembali normal. Untuk ini layak
gunakan selama kaldu minggu dari rempah-rempah yang menenangkan, seperti mint, valerian atau adas. - Dua jam sebelum tidur, disarankan untuk menolak menonton TV dan permainan komputer.
- Perlu untuk meninggalkan kebiasaan buruk, penggunaan makanan yang tidak sehat.
- Jika percakapan disertai dengan agresi, gesekan gigi dan seseorang tidak dapat bangun untuk waktu yang lama, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan meresepkan obat-obatan nootropic, serta obat-obatan yang merangsang aktivitas otak.