Perubahan alami pada tubuh wanita yang terkait dengan akhir periode reproduksi disebut menopause pada wanita. Gejala utama menopause adalah penghentian menstruasi, namun, fungsi menstruasi selama menopause dapat memudar secara bertahap. Biasanya perubahan seperti itu diambil alih oleh setiap wanita yang berusia 40 hingga 50 tahun. Durasi menopause dapat bervariasi dari 2 hingga 10 tahun, selama periode ini ada restrukturisasi lengkap sistem endokrin wanita.
Menopause alami dimulai setelah 50, jika menstruasi berhenti dalam 40-45 tahun, maka ini adalah menopause dini. Dan pada beberapa wanita modern ada penyimpangan terkait usia pada awal menopause: setelah 35 tahun di tubuh wanita terjadi penurunan tingkat hormon yang diproduksi oleh ovarium, dan menopause dini terjadi. Jika seorang wanita mengalami rahim atau indung telur diangkat, tidak adanya menstruasi disebut menopause buatan. Menopause dini dan prematur dapat terjadi karena gaya hidup yang salah terkait dengan stres, ekologi, kebiasaan buruk, dan penyakit masa lalu.
Tanda-tanda pertama menopause
- perasaan kelelahan kronis;
- perubahan suasana hati dan kecenderungan untuk depresi;
- sakit kepala persisten;
- gangguan tidur;
- keadaan kelelahan psikofisiologis;
- sensasi tidak menyenangkan di vagina: gatal, terbakar, mudah inkontinensia.
Kemudian gangguan vegetatif, yang disebut "pasang surut" (sensasi demam menyebar di wajah, leher dan dada) ditambahkan ke gejala-gejala ini. Tides dapat mengambil alih seorang wanita kapan saja sepanjang hari dan berlangsung dari 3 hingga 30 menit.
Menopause dini dan dini terkait dengan malnutrisi yang terlalu cepat, sehingga wanita yang menghadapi masalah ini harus menghubungi spesialis untuk menentukan penyebab dan tujuan pengobatan.
Pengobatan menopause dini
1. Metode utama pengobatan adalah penunjukan terapi penggantian hormon (HRT) untuk menutupi kekurangan hormon seks. Strategi utama untuk penunjukan HRT adalah memberikan efek terapeutik maksimum dengan efek samping minimal. Taktik utama meresepkan HRT menurut International Congress on Menopause:
- HRT harus dipilih secara individual, tergantung pada penyakit yang ada dan preferensi wanita itu sendiri;
- HRT harus menjadi bagian dari strategi keseluruhan yang ditujukan untuk meningkatkan seorang wanita dan termasuk pencegahan penyakit kardiovaskular;
- HRT positif mempengaruhi penghapusan gejala menopause, serta gangguan urogenital, osteoporosis.
Namun, terapi hormon memiliki kekhawatirannya sendiri, misalnya, HRT tidak meningkatkan risiko terkena kanker payudara dan mengurangi mortalitas secara keseluruhan sebesar 30%, tetapi pada saat yang sama pertanyaan tentang efek hormon terhadap perkembangan penyakit Alzheimer atau kanker usus belum teratasi.
2. Ada alat lain yang dapat meringankan menopause, misalnya, seperti phytoeclogens. Zat-zat asal tanaman ini dapat mempengaruhi tubuh manusia, serta mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan menurunkan tingkat hormon seks.
3. Makan sehat memainkan peran penting dalam menghilangkan gejala menopause. Menurut para ahli, diet yang tepat dapat membantu wanita untuk melawan perubahan dalam tubuh. Misalnya, protein sangat penting bagi wanita, komplek biji-bijian dan karbohidrat, sedangkan konsumsi lemak harus dikurangi, tetapi tidak sepenuhnya dihilangkan. Produk susu, buah-buahan dan sayuran harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari, sementara konsumsi alkohol dan kafein harus secara signifikan marah.
4. Gaya hidup sehat akan membantu mengatasi "pasang surut". Dalam prosedur sehari-hari yang wajib, berjalan diperlukan, berjalan di tangga dan mengangkat beban juga berguna untuk mengurangi risiko osteoporosis.
5. Lemak dan krim khusus membantu menjaga keluarnya cairan dari vagina selama menopause.