Bust wanita membutuhkan perawatan yang hati-hati dan teratur tidak kurang dari kulit wajah. Dalam decollete hampir tidak ada kelenjar sebaceous, sehingga epidermis cenderung kering, dan proses penuaan dan efek gaya gravitasi tercermin pada payudara sangat awal. Untuk menjaga pemuda, elastisitas dan keindahan payudara, penting untuk terus memperhatikannya.
Bagaimana cara merawat payudara dengan benar?
Masalah utama kelenjar susu adalah stretch marks dan sagging. Mereka rentan terhadap Percy pada usia berapapun, bahkan jika wanita itu masih muda dan belum melahirkan. Pencegahan cacat ini adalah perawatan payudara yang tepat:
- Memakai bra yang nyaman sangat ideal. Pakaian terpilih yang dipilih secara kualitatif mendukung kelenjar susu dan mencegah peregangannya. Untuk olahraga, terutama berlari dan melompat, bra khusus dipilih.
- Kontrol berat badan. Terlalu cepat kehilangan atau percepatan set berat badan secara negatif mempengaruhi penampilan payudara.
- Penggunaan kosmetik. Untuk menjaga elastisitas dan keindahan Perseus membantu krim, minyak dan masker. Mereka melembabkan kulit dengan baik, mencegah pembentukan stretch mark dan keriput.
- Prosedur rumah dan perangkat keras. Kamar kosmetologi dan klinik khusus menawarkan berbagai macam kegiatan yang ditujukan untuk perawatan intensif payudara, meningkatkan bentuk dan kondisinya. Beberapa manipulasi dapat dilakukan secara mandiri.
- Senam. Ada satu set latihan yang memastikan normalisasi nada otot punggung dan bahu, koreksi posisi dan volume kelenjar susu.
Cara merawat payudara besar?
Pemilik bust yang mewah dan menggoda harus memberinya waktu dan perhatian maksimal. Perawatan payudara besar dipersulit oleh beratnya yang mengesankan, karena kelenjar susu lebih rentan terhadap gravitasi dan melorot. Wanita dengan bentuk yang subur harus mengikuti semua rekomendasi di atas, tetapi bra atau topik pendukung yang ketat diinginkan untuk dipakai bahkan di rumah.
Sarana perawatan payudara
Produk kosmetik dianggap sebagai cara yang efektif untuk memperbaiki kondisi kulit pada kelenjar susu dan membuatnya lebih elastis dan tahan terhadap peregangan. Penting untuk menggunakan alat berkualitas tinggi dan menerapkannya secara teratur atau permanen. Perawatan kulit payudara melibatkan penggunaan sistematis dari kosmetik berikut:
- krim;
- minyak nabati dan minyak atsiri;
- Masker rumah dan profesional.
Krim Payudara
Karena jumlah minimal kelenjar sebaceous di kulit daerah décolleté, cepat mengering, menjadi lebih tipis dan menjadi seperti kertas perkamen. Perawatan payudara kosmetik membantu melembabkan epidermis secara mendalam, menstimulasi produksi kolagen dan elastin. Krim khusus meningkatkan kepadatan dan elastisitas kulit , membuatnya kenyal dan lembut, mencegah pembentukan garis-garis dan keriput. Perawatan payudara di rumah direkomendasikan oleh sarana profesional berikut:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Wise Ways Herbals Bosom Balm;
- Mustela Bust Firming;
- Mama Hijau "Payudara Indah";
- Mama Comfort Skin Care.
Mentega untuk payudara
Lemak nabati dan ester kaya akan bahan kimia berharga yang menyehatkan sel-sel kulit dan mengaktifkan proses regenerasi mereka. Di jual mungkin untuk menemukan minyak tersebut untuk perawatan payudara:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm Breast Oil;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Organic Lavender.
Beberapa wanita lebih suka melakukan pijatan dengan campuran lemak buatan sendiri. Minyak nabati berikut digunakan sebagai basis:
- almond;
- linen;
- macadamia ;
- zaitun;
- kamper;
- kakao;
- melompat;
- argan;
- shek;
- alpukat.
Untuk memperkaya dasar dan memperkuat tindakan pelembab, bergizi dan menarik, minyak esensial untuk payudara (1-3 tetes per 15-25 ml) ditambahkan ke alas:
- rosemary;
- grapefruit;
- ylang-ylang;
- geranium;
- adas;
- oranye;
- wortel;
- lavender;
- mawar nyamuk.
Masker payudara
Beberapa kali sebulan (2-4) kulit dari decollete berguna untuk pelembab dan bergizi tambahan. Dalam serangkaian cara merawat kulit payudara, adalah aplikasi masker khusus. Ada varian rumah dan salon dari prosedur kosmetik tersebut. Obat-obatan ini meningkatkan turgor epidermis, menjenuhkan sel dengan vitamin dan kelembaban yang diperlukan. Mereka adalah pencegahan stretch mark dan melorot, mencegah pengeringan kulit dan pembentukan kerutan dini.
Masker alginat untuk payudara
Efektivitas obat yang dipertimbangkan adalah karena komposisi mereka. Agen yang dijelaskan dibuat atas dasar asam alginat, yang ditemukan secara eksklusif dalam rumput laut coklat. Zat ini sangat memudahkan perawatan payudara. Ini mengikat sejumlah besar molekul air, membentuk massa seperti gel. Zat ini kaya mineral, protein, dan vitamin yang unik. Masker alginat untuk elastisitas payudara memperlambat proses penuaan, menstimulasi regenerasi sel dan memberikan efek pengangkatan.
Ahli kosmetologi merekomendasikan alat-alat berikut:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
- ALG & SPA Bust Firming Peel Off Wrap;
- OpsiDerm Forming Up Mask Bust Treatment;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Masker gelatin untuk payudara
Prosedur yang disajikan membantu meningkatkan elastisitas kulit, membuatnya padat dan mengeras. Anda dapat membeli produk kosmetik siap pakai atau membuatnya sendiri, agar-agar agar payudara akan muat dalam bentuk apa pun, termasuk butiran atau piring makanan. Masker ini juga menghasilkan efek pembersihan yang jelas, terutama diperlukan di hadapan ruam di zona décolleté.
Berarti resep
Bahan-bahan:
- gelatin - 30-35 g;
- madu (jika tidak ada alergi) - 10-20 g;
- susu - 220 ml.
Persiapan dan penggunaan:
- Hangatkan susu, tetapi jangan sampai mendidih.
- Gelatin dimasukkan ke dalam cairan hangat, tunggu pembubarannya, terkadang mengaduk massa.
- Tambahkan ke komposisi madu.
- Oleskan masker hangat untuk membersihkan kelenjar susu.
- Tutupi mereka dengan kosmetik atau film makanan.
- Berbaringlah, tutup dirimu dengan selimut.
- Setelah 20 menit, bilas produk.
Topeng oatmeal untuk payudara
Produk yang dimaksud menjenuhkan sel-sel epidermal dengan protein tumbuhan dan vitamin B Grup Setelah manipulasi tersebut, kulit kering pada payudara akan berhenti mengelupas dan retak, menjadi elastis dan halus. Serpihan Oat atau tepung berkontribusi pada peningkatan tonus payudara dan pembersihan kulit dari ruam, iritasi dan kemerahan. Dianjurkan untuk memasukkan prosedur yang dijelaskan dalam perawatan payudara kompleks dan mengulanginya setiap 2 minggu.
Resep untuk masker
Bahan-bahan:
- serpih oat - 50-60 g;
- air hangat direbus - 100-120 ml.
Persiapan dan penggunaan:
- Tuangkan bahan mentah dengan cairan panas dan tutup dengan piring atau tutup.
- Setelah 30-45 menit, serpihan-serpihan itu membengkak, perlu untuk mencampur massa dengan baik.
- Dermaga meletakkan bubur di dada. Anda dapat mendistribusikannya dan leher dengan daerah leher.
- Ketika komposisi benar-benar kering, mandi hangat.
- Setelah berkumur, bilas payudara dengan air dingin.
Masker terbuat dari tanah liat untuk payudara
Basis kosmetik ini membantu mengembalikan keindahan payudara, kelancaran dan elastisitas. Tanah liat alami untuk payudara adalah pengangkatan yang sangat baik, mineral yang terkandung di dalamnya mengaktifkan proses metabolisme di kulit, menstimulasi sel untuk beregenerasi. Untuk manipulasi rumah, Anda dapat menerapkan produk dengan warna apa pun. Tercermin dengan baik pada kondisi epidermis adalah penggunaan lempung hijau, hitam dan biru.
Resep masker kencangkan
Bahan-bahan:
- susu (lemak, dari 3%) - 70-85 ml;
- tanah liat - 30-45 g;
- Konsentrat halus dengan aksi pengangkatan (oranye, lavender) - 1-3 tetes.
Persiapan dan penggunaan:
- Panaskan sedikit susu, tambahkan minyak yang dipilih ke dalamnya.
- Encerkan tanah liat dengan larutan yang dihasilkan untuk membentuk zat yang sangat padat dan plastik.
- Cukup untuk menutupi massa Persia ini.
- Setelah 15-25 menit, bersihkan produk dengan lembut dan obati epidermis dengan komposisi nutrisi apa pun.
Prosedur payudara
Semua manipulasi untuk koreksi bentuk, posisi bust dan mengangkat diklasifikasikan ke dalam rumah dan salon. Perawatan profesional untuk payudara wanita melibatkan implementasi prosedur tersebut:
- terapi induksi kolagen (CIT);
- microcurrents Biogenie;
- Pemijatan LPG;
- mesoterapi;
- Push Up kompleks;
- myostimulation;
- SPA-mengangkat.
Perawatan di rumah untuk payudara yang kendur dan pencegahan perubahan negatif pada kelenjar susu meliputi:
- pijat sendiri;
- kontras douche;
- terapi dingin (menyeka dengan sepotong es).
Latihan untuk payudara yang indah
Senam khusus memastikan penguatan otot-otot tangan, punggung dan bahu korset, karena posisi dan bentuk payudara meningkat secara signifikan. Olahraga teratur dari latihan kompleks adalah cara yang sangat diperlukan untuk merawat payudara sejak usia muda. Manipulasi yang direkomendasikan (dilakukan selama 10 kali):
- Gabungkan tangan Anda (seperti saat berdoa), siku-siku harus terpisah. Dengan kekuatan untuk menekan telapak tangan satu sama lain selama 10-20 detik.
- Tangan membuat gerakan identik dengan brace berenang - maju dan dalam arah yang berbeda.
- Genggam tinju Anda dan tarik ke depan. Lengan lurus melakukan "gunting", secara bergantian melintasi mereka.
- Di bagian belakang leher merajut jari-jari kami, membentuk "kunci". Tarik siku Anda ke satu sama lain dan ke arah yang berlawanan.
- Ambil di tangan masing-masing sebuah dumbbell atau sebotol air. Luruskan dan sebarkan ke badan. Setiap tangan melakukan gerakan melingkar amplitudo kecil ke depan dan ke belakang.
- Otryatsya dari dukungan di tingkat payudara.
- Tarik tangan Anda dengan kepalan tangan ke depan, pergilah ke dinding. Dengan tekanan gaya maksimum di permukaan, seolah mencoba untuk memindahkannya.
- Tetap tangan di sepanjang bagasi. Pada saat yang sama, angkatlah, lukiskan setengah lingkaran, dan silangkan kepala Anda. Kembali ke posisi semula. Anda dapat mempersulit latihan dengan mengambil dumbel.
- Condong ke depan, jagalah punggung Anda lurus (sudut - 90 derajat). Buat tangan Anda intens dan menyapu lalat ke sisi dan punggung.
- Tempatkan dagu pada kepalan tangan. Selama 10-12 detik, tekan kuat kepala Anda ke lengan Anda. Ubah tinju.