Kira-kira setiap sepuluh penduduk planet secara periodik mengalami rasa sakit yang hebat di kaki karena plantar fasciitis. Patologi ini lebih dikenal sebagai spurs pada tumit - penyebab dan pengobatan penyakit ini dipelajari oleh ahli bedah dan podogoles. Terlepas dari faktor-faktor yang menyebabkan plantar fasciitis, terapi kompleks dikembangkan, yang bertujuan untuk menghentikan proses peradangan di kaki dan mengurangi sindrom nyeri.
Penyebab munculnya taji di tumit
Penonjolan tulang pada kalkaneus, disebut spurs, sebenarnya tidak menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Mereka ditemukan bahkan pada orang sehat, dan dalam kuantitas jamak. Alasan untuk pembentukan taji yang menyakitkan pada tumit terletak pada microfractures dari plantar fasia - struktur organik yang terdiri dari jaringan ikat. Itu melekat pada phalanx jari-jari di satu sisi dan ke tulang tumit di sisi lain. Jika rusak, fasia menjadi meradang, yang menimbulkan rasa sakit yang hebat. Kemudian microfractures-nya tumbuh besar, dan struktur itu sendiri dipersingkat. Oleh karena itu, pelanggaran integritas fasia berikutnya tidak dapat dihindari.
Faktor yang berkontribusi pada pengembangan proses yang dijelaskan:
- kaki datar;
- kelebihan berat badan;
- pelanggaran metabolisme mineral dalam tubuh;
- Penyakit Bechterew;
- memar kronis kalkaneus;
- rheumatoid arthritis;
- penipisan pad lemak di wilayah kalkaneal;
- penyakit sendi kronis;
- trauma ligamen di kaki;
- asam urat ;
- gangguan sirkulasi di kaki;
- penyakit kardiovaskular;
- fraktur;
- beban intensif di kaki;
- memakai sepatu yang tidak masuk akal dan tidak nyaman;
- pelatihan olahraga yang melelahkan.
Pengobatan penyebab dan gejala munculnya taji pada tumit
Setelah diagnosis "plantar fasciitis", pertama-tama, perlu untuk mengurangi beban pada kaki yang terkena. Kegiatan berikut ini direkomendasikan untuk ini:
- rezim tempat tidur atau setengah tempat tidur;
- mengurangi waktu berjalan atau tinggal dalam posisi vertikal (berdiri);
- gunakan minum pada siang hari untuk memperbaiki kaki;
- penggunaan orthosis atau kawat gigi di malam hari;
- memakai sepatu ortopedi, sol;
- penggunaan sarana bantu untuk gerakan (kruk, tongkat berjalan).
Kemudian pengobatan konservatif standar dilakukan:
1. Aplikasi obat anti-inflamasi non-steroid lokal dengan tindakan anestesi:
- Dimexide;
- Ibuprofen;
- empedu medis;
- Diklofenak;
- Ketorol;
- Voltaren;
- salep indometasin;
- Butadione;
- Ketorolak;
- Piroxicam;
- ORTO cream "tumit taji" dan lainnya.
2. Suntikan dengan hormon glukokortikosteroid:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Blokade Novocaine:
- Procaine hydrochloride;
- Novokain Vial atau Bufus.
4. Fisioterapi:
- Radon, lumpur, mineral, mandi parafin;
- Fonasi (alat vibroacoustic "Vitafon");
- pijat;
- USG;
- magnetoterapi ;
- phono dan elektroforesis.
5. Senam:
- menggulirkan bola dengan kaki Anda;
- meraba benda-benda kecil dengan jari-jari kaki Anda;
- peregangan kaki.
Metode modern yang paling efektif untuk mengobati plantar fasciitis adalah terapi laser dan gelombang kejut. Mereka membantu 2-4 sesi untuk menghilangkan peradangan, sindrom nyeri dan menormalkan sirkulasi darah di jaringan lunak.
Pengobatan penyebab dan konsekuensi dari taji pada tumit obat tradisional
Metode tidak konvensional untuk melawan penyakit ini tidak efektif, mereka hanya mengurangi manifestasi plantar fasciitis dan hanya dapat digunakan sebagai terapi tambahan. Yang terbaik adalah menggunakan mandi tradisional (10 menit). Sebelum tidur, mereka mengendurkan kaki dengan baik dan mengurangi keparahan sindrom nyeri.
Resep mandi:
- Garam laut (2 sendok makan) dengan air hangat (1 liter).
- Chamomile broth (1,5 liter) dengan garam meja (1 sendok makan).
- Soda (3 sendok teh), yodium (10 tetes) dengan air hangat (3 liter).