Retensi air dalam tubuh secara eksternal memanifestasikan dirinya dalam bentuk fenomena seperti edema. Munculnya masalah seperti itu membutuhkan perhatian terdekat, karena selain ketidaknyamanan dan cacat kosmetik eksternal, sering dikaitkan dengan pelanggaran serius dalam pekerjaan organ internal.
Penyebab retensi air dalam tubuh
Untuk alasan yang relatif tidak berbahaya dan mudah dihilangkan dapat dikaitkan:
- konsumsi garam dan gula berlebihan;
- asupan cairan tidak cukup atau penyalahgunaan diuretik, yang menyebabkan tubuh menyimpan air di ruang antar sel;
- aktivitas fisik aktif (reaksi sementara tubuh, sering diekspresikan pada pembengkakan kaki ).
Untuk masalah medis, gejala yang mungkin berupa retensi air dalam tubuh, termasuk:
- pelanggaran latar belakang hormonal selama menstruasi;
- gangguan di kelenjar tiroid;
- reaksi alergi (akumulasi cairan terjadi sebagai salah satu unsur perjuangan organisme dengan intoksikasi);
- kekurangan vitamin B;
- penurunan fungsi ginjal;
- penyakit pada sistem kardiovaskular.
Apa yang harus dilakukan dan bagaimana cara menghilangkan retensi air dalam tubuh?
Pertama-tama, kami mencatat bahwa, apa pun alasannya, Anda tidak boleh mengurangi asupan cairan. Tapi ini tentang air bersih dan minuman tanpa pemanis. Kopi, minuman berkarbonasi, dan alkohol harus dikecualikan. Selain itu, Anda harus mengubah diet Anda: kurangi jumlah makanan asin,
Sebagai tindakan pertolongan pertama, diuretik atau phytopreparations digunakan. Pada saat yang sama, harus diingat bahwa zat obat adalah tindakan sementara, dan penggunaan jangka panjangnya dapat menyebabkan kecanduan.
Dalam kasus apa pun, jika pembengkakan tidak berlangsung selama 1-2 hari atau terjadi secara teratur, ini merupakan indikasi masalah medis serius yang memerlukan intervensi medis segera.