Ada desas-desus bahwa tidak dianjurkan untuk berjemur selama kehamilan, dan solarium pada tahap awal kehamilan umumnya merupakan kontraindikasi. Untuk menghilangkan mitos-mitos ini, mari kita cari tahu bagaimana sinar matahari mempengaruhi tubuh manusia dan apakah mungkin untuk berjemur selama kehamilan.
Dapatkah saya berjemur selama kehamilan?
Sunburn adalah reaksi pelindung tubuh terhadap radiasi ultraviolet. Selama kehamilan, wanita mengembangkan hormon spesifik selama penyesuaian hormonal, yang mempengaruhi pigmentasi kulit, yaitu. mempromosikan pembentukan melanin. Melanin adalah pigmen coklat gelap amorf yang ditemukan di rambut dan kulit. Akibat pembentukan melanin, bintik-bintik gelap muncul di tubuh wanita hamil, atau yang disebut "bintik kehamilan" - chloasma. Bintik-bintik ini pada tubuh menjadi lebih terpengaruh oleh UV.
Terekspos paparan berlebihan terhadap sinar UV, produksi hormon adrenal, kelenjar tiroid, dan hormon laki-laki dalam tubuh perempuan diintensifkan, yang dapat menyebabkan komplikasi kehamilan dan ancaman keguguran.
Kehamilan dan sengatan matahari di bawah sinar matahari
Tanning di bawah sinar matahari, wanita hamil beresiko kejengkelan gangguan dalam sistem kekebalan tubuh, jika ada, sebelum kehamilan. Juga, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempengaruhi sistem tubuh lainnya. Untuk menghindari dampak negatif sinar UV pada tubuh wanita hamil, dianjurkan untuk berjemur di pagi hari hingga jam 10 pagi, dan di jam malam - setelah 17 jam.
Dengan peningkatan kepekaan kulit, perlu untuk benar-benar berjemur dan tidak terlalu panas untuk menghindari kemungkinan masalah. Juga sangat penting untuk tidak terlalu panas di bawah sinar matahari, untuk anak-anak itu berbahaya untuk terlalu panas, bukan ultraviolet. Karena itu, perlu untuk membatasi waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari.
Solarium selama kehamilan
Apa yang perlu Anda ketahui tentang efek tempat tidur penyamakan pada kehamilan?
Mengunjungi solarium dimungkinkan setiap saat sepanjang tahun, dan terutama musim dingin, ketika matahari alami tidak cukup. Selama periode inilah kunjungan ke solarium akan membantu mengurangi risiko pilek, karena sinar UV membantu memperkuat pertahanan tubuh untuk menahan masuk angin.
Karena pengaruh sinar UV, ada pembentukan vitamin D, satu-satunya vitamin yang diproduksi oleh tubuh. Vitamin ini diperlukan bagi tubuh untuk mengasimilasi kalsium dan fosfor, yang diperlukan untuk memperkuat tulang, gigi dan otot.
Kunjungan ke solarium direkomendasikan untuk kondisi kulit tertentu, tetapi hanya di bawah pengawasan dokter.
Solarium kurang berbahaya bagi kulit daripada matahari alami, seperti di solarium Anda tidak terkena sinar UV tipe B, yang tidak termasuk kemungkinan luka bakar.
Penting untuk diketahui:
- Sesi tidak boleh lebih dari 20 menit;
- tidak dianjurkan untuk mengunjungi solarium untuk hipertensi, diabetes, mastopathy, gangguan tiroid dan penyakit lain di mana setiap sunburn merupakan kontraindikasi;
- sebelum sesi, dianjurkan untuk mencuci make-up, dan sisa-sisa parfum, untuk menghindari terjadinya alergi;
- Gunakan kacamata khusus untuk salon tanning, karena perlindungan mata yang tidak memadai selama sesi dapat menyebabkan luka bakar retina;
- tidak dianjurkan untuk berjemur tanpa busana, karena tambalan kulit pada area tertutup tradisional biasanya lebih lembut dan sensitif.
Seorang wanita hamil dapat dengan mudah panas dalam solarium, yang dapat mempengaruhi kondisi bayi secara negatif, yang tidak dapat mengontrol suhu tubuh dengan berkeringat. Kelenjar keringat pada bayi belum terbentuk, jadi Anda perlu memonitor suhu tubuh Anda dan tidak dalam keadaan terlalu panas.
Ingat bahwa jika Anda tidak ingin dibanjiri dengan bintik-bintik usia, Anda tidak harus berjemur selama kehamilan!
Untuk pertanyaan: "Dapatkah saya berjemur selama kehamilan?" Kami menjawab, pilihan hanya untuk Anda!
Semoga beruntung!