Flat - footedness bukan hanya penyakit yang tidak dibawa ke tentara. Flattening adalah penyakit yang mengancam jiwa, yang terdiri dari deformasi lengkungan kaki. Apa platypodia yang sangat berbahaya pada orang dewasa? Fakta bahwa dengan kaki datar menderita beban tulang belakang yang berlebihan dan beberapa organ internal. Karena itu ada berbagai macam perubahan dan penyakit, sekilas, sama sekali tidak berhubungan dengan kaki.
Penyebab kelasi
Ada dua tipe utama dari flatfoot - longitudinal dan transversal. Perawatan kaki datar melintang dan memanjang pada orang dewasa cukup efektif, dapat diobati bahkan di rumah. Cara memperbaiki kelasi pada orang dewasa atau anak akan diminta oleh dokter, dia juga akan meresepkan prosedur yang diperlukan, misalnya, sering dengan kaki datar pada orang dewasa, meresepkan sesi LPC. Ini juga baik untuk kaki datar pada orang dewasa yang membantu memijat.
Tetapi untuk mengetahui cara merawat kaki rata pada orang dewasa, Anda perlu mengetahui penyebab munculnya penyakit ini. Dan ada beberapa diantaranya:
- sepatu sempit dan tidak nyaman;
- kelebihan berat badan;
- Pekerjaan "Berdiri" (penjual, pekerja toko, dokter gigi);
- umur;
- faktor keturunan (3%);
- trauma pada kaki;
- kelumpuhan otot-otot kaki dan tungkai bawah;
- rakhitis;
- otot dan ligamen lemah.
Tanda-tanda utama kelasi
Gejala kaki datar pada orang dewasa:
- dengan kaki datar melintang, jempol kaki terasa terdefleksi ke samping, jari-jari yang tersisa diatur dalam bentuk kipas;
- dengan kaki datar memanjang, kaki berubah bentuk dan seluruh permukaan bersentuhan dengan lantai.
By the way, kaki datar longitudinal terjadi pada remaja lebih sering daripada pada orang dewasa, untuk orang dewasa telapak kaki melintang adalah karakteristik.
Gejala kaki datar terdiri atas rasa sakit di kaki, meningkat dengan memakai sepatu, deformasi kaki.
Pengobatan kaki datar pada orang dewasa
Bagaimana cara menyembuhkan kelasi pada orang dewasa, ahli akan mengatakan, karena dia akan dapat menentukan jenis kelasi, penyebabnya. Dokter, kemungkinan besar, akan mengirim pada roentgen untuk menempatkan diagnosis yang benar.
Perawatan kaki datar dilakukan, paling sering, di rumah. Pada platypodia di senam dewasa, pijat , penggunaan alas kaki ortopedi dianjurkan. Senam terdiri atas rotasi kaki, fleksi dan ekstensi kaki, penggulungan suatu objek.
Profilaksis kaki datar pada orang dewasa
Agar Anda tidak memiliki penyakit ini, itu sudah cukup untuk melakukan prosedur pencegahan yang tidak mengharuskan Anda banyak waktu dan usaha:
- Pastikan untuk membeli tikar pijat, yang juga bisa dilakukan sendiri. Berjalan di karpet seperti itu beberapa menit sehari. Anda dapat menempatkannya di dekat tempat tidur dan, bangun, melangkah di atasnya - dalam hubungannya dengan pencegahan kelasi Anda akan mengisi tubuh dengan kelincahan, karena di kaki banyak
ujung saraf. - Jangan malas dan lakukan pijatan - untuk ini, kaki harus dipegang secara horizontal dengan empat jari, dan ibu jari harus memijat permukaan kaki. Idealnya, prosedur ini di pagi dan sore hari. Sekali lagi, Anda tidak hanya akan menghindari penyakit, tetapi juga dapat merilekskan kaki Anda setelah satu hari kerja dan mempersiapkan mereka untuk yang berikutnya.
- Perhatikan makanan - orang gemuk memiliki lebih banyak kesempatan untuk mendapatkan kaki yang rata. Makan ikan, sayuran, sereal. Protein harus dalam pola makan seseorang dari segala usia.
Jangan memperlakukan dengan sembrono terhadap kesehatan Anda - tampaknya, kaki rata yang tidak berbahaya dapat membawa bahaya yang sangat besar bagi tubuh Anda. Jika platypodia didiagnosis pada anak, pastikan untuk menemui dokter - semakin cepat perawatan dimulai, masalah yang lebih besar dapat dihindari.