Sebagai akibat dari lama tinggal di dingin, di air, atau di salju, hipotermia dapat berkembang, akibatnya sangat serius. Pertama-tama, ini adalah pilek, sinusitis, bronkitis , tonsilitis. Peradangan sistem urogenital, masalah saraf, radang dingin dan bahkan henti jantung tidak dikecualikan. Apa lagi yang perlu kita ketahui tentang hipotermia?
Konsekuensi hipotermia
Hipotermia adalah istilah medis untuk menurunkan suhu tubuh sebagai akibat dari hipotermia. Ada tiga derajat hipotermia:
- sedikit hipotermia - suhu tubuh 32-34 derajat;
- derajat sedang - suhu 29-32 derajat;
- tingkat yang parah - suhu 29 derajat ke bawah.
Konsekuensi dari tingkat yang parah paling sering adalah henti jantung dan kematian akibat hipotermia.
Bagaimana tidak sakit setelah hipotermia?
Agar tidak sakit akibat hipotermia, pertama-tama Anda harus menghindari hipotermia kaki, konsekuensi dari hal ini adalah yang paling tidak menyenangkan:
- cystitis ;
- radang ginjal;
- radang kandung kemih dan kanal;
- radang kelenjar adrenal;
- peradangan indung telur dan organ lain yang terletak di bagian bawah tubuh.
Juga sebagai akibat dari hipotermia, pneumonia, tuberkulosis tulang, sinusitis dan meningitis dapat berkembang. Karena alasan inilah tubuh harus disimpan dalam kondisi yang baik sehingga dapat menahan efek suhu rendah sebaik mungkin. Pertama-tama, itu menyangkut diet penuh, seimbang, asupan vitamin, pengerasan dan pemeliharaan aktivitas fisik. Juga, Anda tidak perlu diingatkan bahwa Anda harus berpakaian hangat dan dalam cuaca. Ada beberapa cara untuk mengurangi efek hipotermia:
- Setelah berada di ruangan yang hangat, segera keluarkan semua pakaian dan pergi tidur.
- Bilas bagian tubuh yang mati rasa.
- Minum banyak cairan hangat (tidak panas).
Dilarang keras:
- aktivitas motorik;
- minum;
- bak air panas.