Terapi batu adalah teknik kuno pijat dengan menggunakan batu panas atau dingin. Saat ini, sebagian besar salon menawarkan pijat dengan batu panas. Sebagian besar, batu-batu halus halus asal vulkanik digunakan. Kepercayaan pada sifat penyembuhan mereka didasarkan pada teori bahwa basalt vulkanik terbentuk di bawah pengaruh empat elemen: air, api, tanah dan angin. Mereka kaya unsur mikro dan makro, besi, magnesium dan mineral. Namun setiap master-masseur mendekati pilihan batu pijat secara individual. Jadi, itu bisa menjadi kerikil sungai dan laut.
Pijat dengan batu panas dalam kombinasi dengan teknik lain, dilakukan oleh tukang pijat profesional, memiliki dampak positif pada keadaan fisik dan spiritual seseorang - mengarah ke keseimbangan fisik dan emosional "I". Terapi batu meningkatkan proses metabolisme tubuh, merangsang sistem kekebalan dan saraf, meredakan sindrom kelelahan kronis, memiliki efek pembersihan dan relaksasi. Pijat jenis ini juga membantu mengurangi nyeri kronis pada otot dan sendi, sakit kepala dan nyeri haid, meredakan ketegangan saraf dan bahkan dapat meredakan depresi dan insomnia.
Prosedur pijat batu panas
Setiap tukang pijat menggunakan teknik terapi batu sendiri, tetapi, secara umum, prosedur ini dapat berlangsung dari 30 menit hingga satu setengah jam. Pijat dimulai dengan menggosok tubuh dengan minyak aromatik dan gerakan memijat santai umum. Kemudian, batu-batu yang dipanaskan hingga 40 derajat tersebar di titik-titik utama pengaruh pada tubuh: sepanjang tulang belakang, di telapak tangan Anda, di kaki Anda, di antara jari-jari kaki Anda, dll. Setiap titik sesuai dengan batu dengan ukuran tertentu. Panas batu-batu dapat menembus di bawah kulit dengan empat sentimeter, yang memberikan kontribusi pada efek yang kuat pada otot dan organ internal seseorang. Setelah semua batu berada di tempat mereka, pijat dimulai langsung oleh mereka. Untuk menciptakan lingkungan santai yang nyaman, pemijat sering menggunakan tongkat aromatik, lilin, musik yang tenang dan sebagainya. Teknik-teknik ini membantu membuka cakra dan aliran energi, menimbulkan rasa damai dan sukacita. Prosedurnya berakhir sama dengan dimulai dengan pijatan umum. Kemudian klien dapat menawarkan teh untuk membawanya kembali ke dunia nyata.
Batu untuk terapi batu
Set untuk pijat dengan batu panas biasanya termasuk 54 batu basal hitam (mereka menjaga panas lebih lama) dari berbagai ukuran dan bentuk. Setiap batu memiliki tujuan tersendiri dan harus ditempatkan pada titik tertentu di tubuh. Tergantung pada tujuan terapi batu, Anda dapat memilih batu dengan permukaan kasar (mereka menciptakan efek pengelupasan), atau batu datar halus (untuk relaksasi umum).
Rata-rata, satu set batu untuk biaya pijat sekitar $ 150.
Untuk terapi batu dingin, diperlukan batu marmer putih (18 buah). Kadang-kadang, mereka digunakan setelah pijat panas untuk "membangunkan" klien.
Terapi batu di rumah
Terapi batu adalah prosedur spa yang agak serius. Tidak semua pemijat yang sangat baik memilikinya dengan sempurna. Di tangan orang awam, efek dari pijatan seperti itu dapat merusak kondisi tubuh klien. Oleh karena itu, hanya orang yang telah menjalani pelatihan terapi batu yang tahu bagaimana memijat batu dengan baik dengan manfaat. Tetapi jika Anda begitu bersemangat untuk mencoba sifat penyembuhan batu itu sendiri, ada metode alternatif terapi batu di rumah:
- Dengan lembut bawa batu panas kecil dari dahi ke pipi. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan memberi kulit Anda cahaya yang sehat, sementara meremajakannya. Batu dingin memiliki efek toning. Kontraindikasi: pembuluh terdekat.
- Sebelum tidur gulingkan batu bulat amber di telapak tangan, pra-dilumasi dengan minyak yang menyenangkan untuk Anda (misalnya, minyak esensial lavender). Prosedur ini menenangkan dan mengurangi stres.
- Di pagi hari untuk mengeras, Anda bisa menggunakan batu dingin ke kaki selama beberapa detik.
- Anda dapat memijat bokong dan paha dengan dua batu hangat, yang bertindak sebagai agen anti-selulit.
Namun demikian, perlu untuk menanyakan tentang aturan pijat umum, sebelum melakukan salah satu prosedur di atas sendiri.
Kontraindikasi dalam pijat batu panas:
- kehamilan;
- periode pasca operasi;
- penyakit kulit menular, ruam;
- kulit terbakar, luka bakar baru-baru ini;
- Penyakit kardiovaskular (konsultasi dokter diperlukan);
- radang organ internal;
- infeksi akut;
- beberapa penyakit neurologis dan mental.