Menjadi cantik dan menarik adalah impian kebanyakan wanita modern. Diketahui bahwa kecantikan - ini adalah kartu truf wanita utama, dan kaum hawa mengabdikan banyak waktu untuk penampilan mereka. Namun demikian, banyak wanita yang benar-benar tidak senang dengan bayangan mereka di cermin, dan pada beberapa hal, itu menyebabkan beberapa gangguan. Sangat sulit untuk secara mendasar mengubah wajah atau sosok Anda, dan dalam beberapa kasus tampaknya mustahil, oleh karena itu, daripada berjuang dengan alam, lebih baik untuk jatuh cinta dan menerima kekurangan Anda.
Rekomendasi praktis
Psikolog di seluruh dunia mengatakan bahwa hanya wanita yang percaya diri dan puas dapat membangun karier dan meningkatkan kehidupan pribadinya. Penaklukan puncak tertinggi dimulai dengan langkah pertama - penerimaan diri sendiri, tubuh seseorang dan kekurangannya, tanpanya kita akan menjadi orang yang benar-benar berbeda. Beberapa wanita mengelolanya dengan mudah, yang lain dapat mengambil lebih dari satu tahun. Yang utama, jika ada masalah - untuk mengerjakan solusinya, dan kemudian itu akan hilang. Ada beberapa aturan sederhana yang memungkinkan wanita untuk mencintai kekurangan mereka:
- Psikolog merekomendasikan latihan semacam itu - untuk menuliskan pada satu lembar kertas, kelebihan dan kekurangan mereka sendiri. Daftar kebajikan harus dibaca ulang setiap hari dan dibanggakan oleh mereka, dan dengan setiap cacat untuk bertarung. Misalnya, jika ada kelebihan berat badan dan kemalasan dalam daftar kekurangan, maka Anda dapat menetapkan tujuan - untuk melakukan latihan atau berlari di pagi hari, dan dengan demikian melawan keduanya, pada saat yang sama.
- Ubah penilaian Anda tentang karakter atau penampilan Anda sendiri. Untuk menggantikan "keharusan" yang penuh kebencian dengan "Aku mau." Diketahui bahwa hanya dengan membakar dengan keinginan dapat sesuatu yang berubah. Dan upaya untuk mengatasi kekurangan melalui "tidak mau", sia-sia dan tidak berguna.
- Lebih banyak berkomunikasi dengan orang-orang yang optimis dan percaya diri. Sebagai aturan, optimisme menginfeksi dan memberi energi. Komunikasi dengan percaya diri dan mereka yang mencapai tujuan ini merupakan insentif untuk mencapai hasil tersebut.
- Setiap hari temukan waktu untuk mencatat kesuksesan Anda. Bisa beberapa menit atau beberapa jam, dari siapa hasilnya. Pada saat ini, Anda harus memikirkan tentang diri Anda dan pencapaian Anda. Dan, untuk berpikir dengan senang hati.
- Nikmati aktivitas apa pun yang perlu Anda lakukan. Jika ini adalah pekerjaan, maka seberapa banyak Anda tak tergantikan. Jika ini dimasak, maka betapa indahnya Anda. Jika ini adalah aktivitas di gym, maka betapa cantik dan lenturnya tubuh Anda.
- Berhenti mengeluh tentang hidupmu dan kegagalanmu. Bahkan orang yang kamu cintai. Segera setelah Anda berhenti membicarakannya, semua masalah akan menjadi kurang signifikan.
- Mulailah memuji diri sendiri. Memuji diri sendiri harus sesering mungkin, dan untuk semuanya berturut-turut - untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik, untuk makan malam yang lezat, untuk mata dan rambut yang indah, untuk kata-kata yang diucapkan atau tidak diucapkan. Bagi beberapa orang, latihan ini mungkin tampak rumit, tetapi jika Anda mengulanginya setiap hari, maka dalam beberapa minggu itu akan menjadi kebiasaan dan membantu jatuh cinta dengan kekurangan.
- Jika Anda tidak puas dengan tubuh atau orang Anda, Anda harus
sesering mungkin lihat di cermin dengan telanjang. Sangat berguna untuk membuat pujian untuk refleksi Anda, untuk tersenyum dan tidak perlu mengkritik. Secara harfiah dalam beberapa minggu, ketidakpuasan pertama berlalu. - Berikan diri Anda hadiah - pakaian baru atau sepatu, pernak-pernik dan hiasan. Diketahui bahwa hadiah adalah obat terbaik untuk stres dan depresi.
- Bayar lebih banyak perhatian untuk makan sehat, menghadiri gym, salon rambut dan salon kecantikan. Perawatan sehari-hari dari penampilannya dan perbaikannya selalu dalam kondisi yang baik. Hanya bekerja konstan pada diri sendiri yang akan memungkinkan Anda melihat hasilnya.