Setelah tayangan musim panas yang cerah dan penuh, kebanyakan orang mulai melankolis musim gugur. Kadang-kadang suasana hati melankolis sedikit tumbuh menjadi depresi nyata. Memerangi depresi dapat dan harus dilakukan! Di sini semua metode itu bagus. Pada puncak popularitas saat ini adalah aromaterapi dan relaksasi melalui meditasi. Di apotek mana pun Anda akan ditawari banyak pilihan obat. Obat-obatan semacam itu, biasanya sangat mahal. Tetapi untuk mengatasi penyakit ini akan membantu orang untuk menyembuhkan depresi.
Tanaman antidepresan
Hampir semua produk farmasi milik homeopati dan mengandung ramuan antidepresan dalam komposisi mereka. Karena aksi ramuan ini, perawatan terjadi. Jadi mengapa tidak membeli atau mengumpulkan ramuan ini sendiri dan melawan depresi dengan bantuan mereka?
Berikut ini daftar antidepresan alami utama dan cara menyiapkannya:
- Obat rakyat yang paling populer untuk depresi dalam pengobatan adalah St John's Wort. Tanaman ini juga bisa digunakan untuk melawan pilek di musim gugur-musim dingin. Orang-orang yang mengalami efek dari tanaman ini, mencatat tidak hanya perbaikan suasana hati, tetapi peningkatan nada dan vitalitas secara umum. Tuang 1 cangkir air mendidih 2 sdm. sendok rumput. Campuran harus dipanaskan di bak air setidaknya selama setengah jam. Kemudian keluarkan dari panas dan biarkan selama 15 menit lagi. Ambil rebusan wort St John dalam sepertiga gelas selama setengah jam sebelum makan.
- Dalam pengobatan tradisional melawan depresi, valerian sangat sering digunakan. Tanaman ini berfungsi seperti obat penenang. The tinktur valerian dapat dibeli di apotek dan harganya sepeser pun. Sangat sering di cottage musim panas mengolah mint valerian. Teh seperti ini tidak hanya sangat enak dan memiliki bau yang unik, ia memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan proses pencernaan.
- Antidepresan herbal lainnya, yang menyegarkan dan meningkatkan mood, disebut obat borage. Tanaman ini membantu melawan dengan kesedihan dan kesedihan.
- Untuk normalisasi tidur, hop digunakan untuk waktu yang lama. Hop dapat dituangkan ke dalam kantong katun kecil dan diletakkan di dekat bantal sebelum tidur. Sedikit hop dapat diseduh dengan teh di malam hari.
Bagaimana cara menggunakan antidepresan alami?
Antidepresan alami mengelilingi kita di mana-mana. Ada banyak resep teh dan tincture untuk meningkatkan mood dan tidur normal. Berikut adalah resep yang akan membantu mengatasi blues dan mengembalikan vitalitas:
- Hampir setiap ibu rumah tangga di dapur memiliki kayu manis. Tuang 50 gram kayu manis setengah liter vodka dan taruh di tempat gelap dan kering selama tiga minggu. Goyang botol secara berkala. Setelah campuran diresapi, itu harus disaring. Minum obat ini Anda membutuhkan setengah jam sebelum makan untuk 20-30 tetes. Asupan tingtur tiga kali sehari akan membantu mengatasi melankolis dan mengembalikan vitalitas.
- Untuk menormalkan tidur selama depresi, Anda dapat menyiapkan campuran madu dan tingtur propolis. Ambil satu bagian propolis dan campurkan dengan 9 bagian madu. Seduh hijau atau teh herbal sebelum tidur dan ambil 2 sendok teh campuran ini. Setelah beberapa saat tidur Anda akan kembali normal dan suasana hati akan membaik di depan mata Anda.
- Jika Anda harus bekerja dalam kondisi stres fisik atau mental yang meningkat, cobalah
siapkan tingtur dari akar Leuzea. Ambil 100 g akar cincang halus dan tuangkan setengah liter alkohol 70%. Bersikeras Anda perlu dua minggu di tempat yang kering dan gelap. Minum tincture setengah jam sebelum makan dalam tiga minggu akan menyelamatkan Anda dari iritabilitas dan sakit kepala. Dalam sesendok air, tambahkan 20-25 tetes. - Siapkan diri Anda teh dari ramuan berikut. Ambil 1 sdt. cornflower, 1 sdt. St. John's wort dan 1ch. motherwort. Seduh ramuan ini dalam 3 gelas air mendidih yang tajam dan biarkan selama 10-15 menit. Selanjutnya, taruh pot herba di atas api kecil dan didihkan selama 20 menit lagi. Setelah kaldu mendingin, itu harus disaring. Ambil sepertiga gelas setelah makan. Kursusnya adalah 10 hari, kemudian kami beristirahat selama 10 hari dan mengulangi kursus lagi. Dalam dua minggu Anda akan merasakan gelombang energi dan suasana hati yang lebih baik.