Apa yang bermanfaat untuk ibu menyusui yang manis?
Buah ceri mengandung banyak zat dan microelements yang berguna, vitamin. Di antara mereka perlu membedakan: B1, B6, PP, C, K, kalsium, kalium, besi, yodium, fosfor.
Berkat komposisi ini, makan ceri meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, saraf dan kekebalan tubuh. Selain itu, potasium membantu memperbaiki proses hematopoiesis, yang penting bagi wanita yang mengharapkan kelahiran bayi.
Apakah mungkin untuk makan ceri menyusui?
Spesialis dalam menyusui berpendapat bahwa berry ini dapat dimakan oleh wanita yang anaknya mendapat ASI. Namun, perlu memperhitungkan beberapa nuansa.
Pertama, anak harus berusia setidaknya 2-3 bulan. Anda harus mulai makan 1-2 buah. Setelah makan ceri manis, seorang wanita harus memantau reaksi dari organisme kecil. Jika tidak ada ruam, kemerahan pada kulit tidak dicatat, ibu dapat dengan aman makan ceri manis. Mengingat batas usia di atas, dokter yang menanyakan ibu saya apakah mungkin memberi makan ceri, ketika anak hanya sebulan, merespons secara negatif.
Kedua, harus ada ukuran dalam segala hal; kurangnya alergi pada ceri bayi tidak berarti bahwa seorang wanita dapat memakannya selama dia suka. Pada hari itu, dokter dianjurkan untuk makan 100-200 gram, lebih baik tidak menggunakannya setiap hari.
Secara terpisah, perlu dikatakan tentang warna buah beri, karena sering ibu menyusui, takut alergi, bertanya tentang apakah mereka bisa makan kuning ceri. Bahkan, tidak ada perbedaan, karena komposisi mereka hampir sama. Karena itu, ketika memilih suatu variasi, seorang wanita dapat dipandu oleh preferensi rasa sendiri. Yang jauh lebih penting adalah warna stek, yang dalam buah beri matang harus berwarna hijau jenuh. Warna kuning berbicara tentang buah beri yang tidak enak.
Dalam hal mana ceri bisa sangat berguna?
Setelah berurusan dengan pertanyaan apakah mungkin untuk makan ceri dengan ibu menyusui, dan bagaimana menggunakannya dengan benar, mari kita sebut situasi ketika berry ini dapat memiliki manfaat ganda.
Seperti yang Anda ketahui, hampir semua ibu muda setelah lahir mengalami fenomena seperti sembelit. Mengatasinya akan membantu ceri. Dalam kasus seperti itu, cukup makan hanya beberapa buah beri dengan perut kosong.
Peduncle dari cherry manis memiliki efek diuretik. Oleh karena itu, dengan perkembangan edema, itu cukup untuk membuat ramuan dari mereka, tiriskan dan ambil siang hari.
Dengan berkembangnya selesma, sakit tenggorokan, ceri juga bisa datang untuk menyelamatkan. Penggunaan kompot panas tanpa gula dapat menghilangkan rasa sakit di tenggorokan dan keringat.
Karena kandungan zat besi dalam buah beri, mereka dapat berhasil digunakan sebagai obat pencegahan untuk anemia defisiensi besi.
Jadi, seperti dapat dilihat dari artikel, dokter bertanya apakah ceri manis ibu menyusui dapat dijawab secara positif. Namun, dalam hal ini, selalu perhatikan pertama-tama pada usia remah-remah dan aturan untuk memperkenalkan berry ke dalam diet. Kepatuhan dengan rekomendasi medis akan menghindari pengembangan reaksi alergi.