Aromaterapi - minyak esensial (meja) dan fitur-fitur penting dari prosedur

Sudah lama diketahui bahwa bau di sekitarnya memengaruhi kondisi kesehatan, suasana hati, dan memiliki efek kuratif. Dalam hal ini, muncul garis pengobatan alternatif, seperti aromaterapi, minyak esensial (tabel dengan daftar dan efeknya diberikan di bawah) di mana alat medis utama.

Apa itu aromaterapi?

Metode aromaterapi telah dikenal sejak abad ke-4 SM, ketika teknologi untuk menekan, memanaskan dan merendam tanaman yang mengandung zat berbau sudah digunakan di Timur. Minyak atsiri adalah cairan dengan aktivitas biologis tinggi, yang mengandung terpene, terpenoid, asam organik, ester alkohol, aromatik dan senyawa lainnya. Tidak seperti minyak lemak, ringan ringan, mudah menguap.

Bahan aktif minyak dapat masuk ke dalam tubuh melalui sistem pernapasan, kulit, selaput lendir. Dalam interaksi komponen minyak dengan hormon, enzim dan zat lain yang diproduksi di dalam tubuh, perubahan kimia terjadi, dan di bawah pengaruh eter, bagian yang berbeda dari sistem saraf pusat diaktifkan.

Aromaterapi di rumah dilakukan oleh banyak wanita, tetapi tidak semua orang memahami seluk-beluk penggunaan minyak dan pilihan yang tepat. Perlu diingat bahwa sifat terapeutik hanya minyak esensial alami yang diekstraksi dari berbagai bagian tanaman, dan bukan produk sintetis yang menyerupai bau.

Aromaterapi - indikasi dan kontraindikasi

Penggunaan aromaterapi seharusnya tidak hanya benar, bermanfaat, tetapi juga aman. Oleh karena itu, tidak mungkin tanpa berpikir, tanpa berkenalan dengan aturan dasar menggunakan minyak aromatik, untuk menerapkannya untuk berbagai tujuan. Aromaterapi di rumah memiliki berbagai kemungkinan, dan untuk teknik ini ada indikasi tertentu. Ada banyak pembatasan dan larangan pada kinerja aromaterapi, tanpa memperhitungkan efek yang tidak diinginkan yang mungkin datang, membahayakan tubuh.

Aromaterapi - indikasi

Perawatan dengan aromaterapi dilakukan dengan indikasi utama berikut:

• penyakit menular dan catarrhal;
• gangguan fungsional dalam pekerjaan berbagai sistem tubuh (pernapasan, kardiovaskular, pencernaan, ekskresi, endokrin dan lain-lain);
• penyakit sendi;
• gangguan psikoemosional;
• stres mental dan fisik, stres;
• status imunodefisiensi;
• efek pasca operasi;
• patologi dermatologi;
• patologi urologi dan ginekologi;
• ketidaksempurnaan kosmetik penampilan.

Aromaterapi - kontraindikasi

Semua minyak esensial memiliki kontraindikasi berikut:

• kondisi demam akut yang disebabkan oleh penyebab yang tidak jelas;
• penyakit infeksi dan peradangan akut, disertai suhu di atas 38 ° C;
• kecenderungan untuk berdarah;
• penyakit darah;
• penyakit onkologi;
• gangguan sirkulasi serebral;
• serangan epilepsi;
• bentuk gangguan saraf yang parah;
• gagal jantung akut dengan gangguan ritme;
• kecanduan alkohol atau narkotika;
• trimester pertama kehamilan;
• intoleransi terhadap minyak esensial, dimanifestasikan oleh rasa gatal, kesulitan bernapas, lakrimasi, ruam, pusing dan tanda-tanda lainnya.

Aromaterapi - minyak esensial

Memilih ini atau itu eter berikut, jelas mendefinisikan masalah untuk solusi yang penggunaan aromaterapi direncanakan, dan meja dengan sifat-sifat minyak esensial akan membantu dalam hal ini. Penting bahwa minyak disukai oleh aromanya, itu menyebabkan emosi positif. Jika bau tersebut menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan, maka produk ini tidak boleh digunakan. Oleh karena itu, bahkan sebelum membeli dianjurkan untuk mencium minyak untuk aromaterapi.

Aromaterapi - sifat minyak esensial

Spesialis yang mempelajari dan mempraktekkan pengobatan dengan cara teknik seperti aromaterapi, sifat minyak diuji oleh percobaan. Sudah ditetapkan bahwa ketika menghubungi kulit dan selaput lendir, iritasi disebabkan, aliran darah meningkat. Melalui pori-pori, mereka mampu menembus aliran darah dan menyebar ke berbagai organ. Dengan aplikasi internal merangsang sekresi lambung, fungsi pankreas, hati, dengan demikian meningkatkan pencernaan.

Bahkan dengan stimulasi reseptor olfaktori, banyak minyak mampu memiliki efek antispasmodic, diuretik, meningkatkan produksi susu pada ibu menyusui. Setiap minyak memiliki sifat antiseptik sampai batas tertentu. Dalam beberapa dari mereka, efek ini dominan (misalnya, pohon teh, aromaterapi dengan minyak yang digunakan untuk melawan pneumokokus, staphylococcus, jamur dan patogen lainnya).

Efek psikoemosional minyak sangat penting dalam kedokteran.

1. Beberapa memiliki efek merangsang, mengaktifkan sistem saraf, proses mental.
2. Orang lain dapat memiliki efek relaksasi, meredakan stres neuropsikia (misalnya, lavender, aromaterapi dengan eter yang memperbaiki tidur, rileks).
3. Banyak aroma minyak menunjukkan efek adaptogenik, yang diperlukan setelah tekanan yang dialami, mengubah kondisi iklim, dan sejenisnya.

Bagaimana cara memilih minyak aromaterapi?

Untuk memilih minyak terbaik untuk aromaterapi harus secara individual, dengan mempertimbangkan masalah dan reaksi tubuh yang ada. Sebelum digunakan, dianjurkan untuk menguji produk, menerapkannya setelah pengenceran dengan air pada area kulit di dalam lipatan ulnaris. Penggunaan minyak yang luas dari jeruk, mint, ylang-ylang, pohon konifer. Dalam beberapa patologi, kombinasi minyak digunakan, tetapi penting bahwa mereka tidak memiliki efek sebaliknya. Telah ditetapkan bahwa jenis-jenis konifera, sitrus dan minyak bunga digabungkan di antara mereka dalam subkelompok mereka.

Aromaterapi - meja minyak

Untuk memudahkan pilihan, jika direncanakan untuk patologi aromaterapi, minyak esensial (tabel berisi yang paling umum), kami akan menunjuk sesuai dengan efek preferensial mereka. Dalam hal ini, kita berarti efek inhalasi minyak esensial pada tubuh, yang, di rumah, dianggap paling aman. Aromaterapi - meja minyak dan sifat-sifatnya:

Bagaimana cara melakukan aromaterapi?

Minyak aromatik sering digunakan untuk prosedur semacam itu:

• inhalasi ;
• pijat;
• pemandian;
• kompres;
• berkumur;
• pembungkus;
• sauna, sauna;
• pengayaan zat aromatik.

Inhalasi dapat dilakukan menggunakan berbagai perangkat untuk menyemprotkan minyak di udara: inhaler, lampu aroma , unit aromaterapi, diffuser aromaterapi, dan pelembab udara. Menghirup aroma minyak di ruangan, Anda harus menggunakan dosis rata-rata - 5 tetes per 15 m2 dari area tersebut, dengan sesi pertama seharusnya tidak lebih dari seperempat jam. Secara bertahap, kali ini dapat ditingkatkan hingga beberapa jam.