Berita tak terduga tentang perselingkuhan seorang pasangan bisa menuntun seorang perempuan yang tertipu ke dalam depresi atau mendorongnya ke tindakan nekat. Cara bertahan dari pengkhianatan orang yang dicintai - sarankan saran dari seorang psikolog. Namun, harus diingat bahwa tindakan untuk "akut" dan perubahan kronis berbeda.
Bagaimana bertahan dari pengkhianatan suaminya - saran dari seorang psikolog
Berita tak terduga tentang pengkhianatan, jatuh seperti "salju di kepala," para psikolog menafsirkan sebagai "tajam." Informasi tentang perubahan "akut" membawa seseorang ke keadaan yang berlebihan: otaknya langsung dipenuhi dengan berbagai pemikiran dan emosi. Rasa sakit psikologis yang tajam dapat menyebabkan kerusakan serius pada sistem saraf, jadi pertama-tama perlu "reboot". Keluar dari kepedihan, buang hal negatif dan stres akan membantu:
- aktivitas motorik - berlari, melompat;
- memukul bantal atau piring;
- menangis;
- menangis.
Psikolog tidak menyarankan untuk menahan diri dan menjaga rasa sakit dalam diri mereka - ini penuh dengan penyakit serius, bukan hanya sistem saraf, tetapi juga somatik.
Langkah berikutnya bagi seorang perempuan yang tertipu adalah mencari pekerjaan untuk dirinya sendiri untuk mengisi kekosongan yang telah terbentuk. Jika Anda tidak lagi membutuhkan semua malam dan akhir pekan untuk mencurahkan untuk memasak, mencuci dan menyetrika, Anda dapat belajar bahasa asing, mulai pergi ke pusat kebugaran dan lebih sering pergi ke alam.
Terlepas dari keputusan apa yang akan dibuat - untuk berpisah dengan si pengkhianat atau tidak, seorang wanita harus bekerja pada dirinya sendiri. Dan ini bukan pengecualian diri untuk merasa "miskin dan tidak bahagia", tujuan utama - untuk menemukan poin pengembangan, membuat hidup Anda menarik bahkan dalam hal terjadi perceraian.
Bagaimana bertahan hidup ketidaksetiaan konstan suaminya - saran dari seorang psikolog
Reguler - kronis - pengkhianatan suaminya juga menyebabkan kerusakan serius pada jiwa seorang wanita. Dipercaya secara luas bahwa jika pasangan menderita petualangan "kiri", maka itu cocok untuknya. Namun, keluarga yang paling sering diselenggarakan bersama oleh anak-anak dan keuangan. Situasinya paling sulit ketika seorang istri dengan tulus mencintai suami yang tidak setia.
Seorang wanita, jika dia memutuskan untuk tinggal dengan suami yang sedang berjalan, harus mengurangi ketergantungan emosional dan material pada seorang pria. Semakin otonom, mandiri dan mandiri wanita itu, semakin sedikit stres yang akan dia alami. Selain itu, ada kemungkinan bahwa pasangan yang "baru" akan kembali menarik perhatian suaminya. Dan jika ini tidak terjadi, pria lain mungkin muncul di jalan seorang wanita, yang akan menghargainya.