Pilihan tali yang tepat adalah kunci keberhasilan bertarung melawan berat berlebih.
Bagaimana memilih tali, pertanyaan ini muncul pada banyak wanita dan tidak hanya, proyektil olahraga ini dikenal sejak jaman dahulu, itu secara luas digunakan sebagai simulator di banyak olahraga.
Tali skipping telah membuktikan dirinya dalam memerangi penyakit jantung, kelas dengan itu berkontribusi untuk meningkatkan daya tahan seluruh tubuh manusia. Meskipun jika Anda memilih cangkang ini dengan tidak benar, Anda tidak akan dapat sepenuhnya mengungkapkan potensinya. Tali apa yang harus dipilih untuk menurunkan berat badan - lebih banyak lagi!
Bagaimana cara memilih tali untuk pertumbuhan seseorang yang terlibat dalam proyektil ini?
Ambil talinya dengan pegangan, berdiri dengan kedua kaki Anda di tengahnya dan regangkan tangan ke depan. Jika panjangnya cukup, dan dengan demikian, tali tidak melorot maka ini yang Anda butuhkan, panjangnya sempurna untuk tinggi badan Anda.
Namun, ada cara lain untuk menyesuaikannya, jika toko tidak mengizinkan Anda membongkar paket. Berikut ini adalah tabel perkiraan pemilihan inventaris dalam pertumbuhannya sendiri:
- jika tinggi Anda hingga satu setengah meter panjang tali akan menjadi 1,8 meter;
- dengan peningkatan dari 160 menjadi 166 panjang proyektil olahraga akan menjadi 250 cm;
- untuk setiap 8 cm tinggi badannya tambahkan 30 cm panjang tali.
Semuanya cukup sederhana dan jelas, inilah cara memilih tali berdasarkan panjangnya relatif terhadap tinggi badan Anda.
Bagaimana cara memilih tali berdasarkan beratnya?
Bobot proyektil sangat penting dalam proses pelatihan.
Dia seharusnya tidak menimbang terlalu banyak, agar tidak melukai mereka yang terlibat dalam proses pelatihan. Namun tali yang terlalu ringan tidak akan membawa hasil yang diinginkan. Dari berikut ini, tali, dipilih untuk menurunkan berat badan
Tali skipping yang sangat bagus akan cocok untuk wanita yang bermimpi menyingkirkan selulit.
Melompat di tali memperkuat otot-otot zona perempuan bermasalah, dan ini sebanding dengan efek pijat anti-selulit yang baik. Dengan latihan seperti itu, aliran getah bening meningkat, yang pada gilirannya akan membebaskan Anda dari edema kebosanan dan mengurangi jumlah lemak di area masalah tubuh Anda. Ini adalah cara langsung menuju proses penurunan berat badan yang efektif. Ini untuk Anda dan jawaban atas pertanyaan sebagai tali skipping yang dipilih, akan membantu menyingkirkan berat yang tidak diinginkan.
Berikan hanya dua puluh menit kelas hari pada peralatan olahraga ini, dan hasilnya tidak akan lama datang. Mendekati cermin di pagi hari, Anda akan mengikuti perubahan yang menyenangkan untuk tampilan Anda, garis besar sosok Anda. Dan semua ini hanya bergantung pada pilihan tali yang tepat, seperti renda sederhana dengan gagang, yang harganya, omong-omong, tidak begitu banyak!