Hemoglobin adalah pigmen yang mengandung zat besi, yang bersama dengan eritrosit menyediakan transportasi oksigen ke organ dan jaringan. Hemoglobin terdiri dari protein dan gemma yang mengandung zat besi. Beberapa jenis hemoglobin dibedakan dalam tubuh.
Dalam tubuh manusia dewasa mengandung hemoglobin A, yang disebut hemoglobin orang dewasa. Tubuh janin mengandung hemoglobin F atau hemoglobin janin. Perbedaan mereka adalah bahwa afinitas hemoglobin janin untuk oksigen lebih tinggi daripada hemoglobin orang dewasa. Karena itu, wanita memiliki hemoglobin dalam kehamilan. Tingkat hemoglobin normal untuk tubuh wanita adalah 120 g / l, dan pada wanita hamil - 110 g / l.
Bagaimana cara menaikkan kadar hemoglobin?
Untuk meningkatkan kadar hemoglobin selama kehamilan, Anda dapat menggunakan obat-obatan atau dengan mengubah diet. Tidak semua sediaan farmasi dapat digunakan dalam kehamilan, jadi lebih baik untuk meningkatkan kadar hemoglobin dengan makanan yang mengandung zat besi dalam jumlah tinggi.
Produk yang meningkatkan hemoglobin dalam kehamilan
Jumlah produk untuk meningkatkan hemoglobin selama kehamilan sangat beragam. Secara tradisional, diketahui bahwa sejumlah besar zat besi, defisit yang dapat menjadi penyebab penurunan hemoglobin, ditemukan dalam produk daging. Hati, daging sapi, dan jenis daging lainnya berkontribusi pada penggantian defisiensi hemoglobin. Hanya 10% dari besi yang diterima diserap oleh tubuh, jadi layak menggunakan cukup dari produk ini. Diet wanita hamil harus mencakup 30 mg zat besi per hari.
Daftar produk yang meningkatkan hemoglobin selama kehamilan tidak hanya mencakup daging merah, tetapi juga daftar beragam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, buah beri seperti:
- garnet ;
- menir soba;
- apel;
- stroberi;
- bit;
- semangka dan melon musiman;
- walnut.
Jangan lupa bahwa peningkatan hemoglobin pada wanita hamil dipromosikan dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, karena meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Kalsium, sebaliknya, memperburuk penyerapan zat besi dalam tubuh, jadi untuk saat ini harus membatasi penggunaan produk susu.
Persiapan yang meningkatkan hemoglobin pada kehamilan
Untuk meningkatkan hemoglobin pada kehamilan, Anda bisa menggunakan preparat besi. Anda harus memilih obat dengan jumlah efek samping minimal. 2mg / kg adalah dosis optimal untuk wanita hamil. Yang terbaik dalam tubuh diserap oleh sulfat besi.
Mengurangi hemoglobin selama kehamilan dan konsekuensinya
Mengurangi hemoglobin selama kehamilan dapat menjadi penyebab sejumlah patologi, baik ibu dan anak di masa depan. Dengan kandungan zat besi yang lebih rendah, tubuh ibu tidak sepenuhnya jenuh dengan oksigen,
Mengurangi kadar hemoglobin tidak berkontribusi pada pembentukan cadangan zat besi, yang sangat penting untuk masa depan bayi. Berkurangnya hemoglobin pada ibu dan defisiensi zat besi dapat menyebabkan berkembangnya anemia pada bayi. Dalam proses perkembangan dan setelah lahir, tubuh anak membutuhkan zat besi, karena saat ini ada proses sintesis dari hemoglobinnya sendiri, protein. Kurangnya cadangan zat besi akan cepat mempengaruhi kondisi bayi. Selain itu, zat besi yang terkandung dalam ASI ibu sangat cocok untuk tubuh anak, dan jika wanita hamil memiliki persediaan kecil, maka bayi dengan makanan akan menerima lebih sedikit.