Ketika seseorang melihat dengan buruk, dan ini mulai benar-benar membuatnya tidak nyaman, dia berpikir tentang bagaimana memperbaiki penglihatan dalam lima menit. Jadi, untuk melakukan beberapa tindakan, dan segera merasa lega. Tentu saja, dalam waktu singkat, mata tidak bisa disembuhkan sepenuhnya. Tetapi sesuatu yang harus dilakukan, agar dunia segera menjadi sedikit lebih jelas, itu masih mungkin!
Bagaimana saya bisa cepat meningkatkan penglihatan saya?
Bahkan operasi menggunakan laser dan teknologi komputer yang rumit tidak dapat menghasilkan hasil dalam lima menit. Pertama, itu berlangsung lebih lama. Kedua, setelah intervensi semacam itu, pasien membutuhkan banyak waktu untuk pulih.
Untuk membantu mata bisa menjadi diet yang melibatkan makan cukup ikan, hati, susu, jus wortel segar, peterseli bayam dengan tambahan sawi putih. Tetapi bahkan metode ini, meskipun efektif, akan membawa perubahan yang nyata hanya dalam beberapa bulan.
Lalu, bagaimana cara meningkatkan penglihatan dalam 5 menit? Dengan bantuan pawang! Ini adalah latihan sederhana, yang tidak lebih dari beberapa menit, tetapi segera setelah itu terlihat sedikit cerah. Itu harus dilakukan seperti ini:
- Tutup matamu dengan tanganmu. Pada saat yang sama, luruskan jari-jari Anda sepenuhnya. Jangan memberi tekanan pada bola mata.
- Tutuplah kelopak mata, tetapi jangan tutup mata Anda.
- Duduklah sehingga tulang belakang Anda rata, tetapi Anda merasa nyaman, dan otot-otot tidak tegang.
Semua ini perlu untuk bersantai! Penulis latihan - Bates - mengatakan bahwa relaksasi total pada mata hanya dapat dicapai jika cahaya tidak menembusnya.
Ketika latihan dasar dikuasai, Anda dapat sedikit mempersulitnya. Untuk melakukan ini, lihat beberapa gambar atau huruf, ingat itu. Dan kemudian tutup mata Anda dan bayangkan objek yang Anda lihat. Setelah yang terakhir mulai mengambil warna yang lebih gelap - variasi latihan ini juga dapat dianggap dikuasai!
Bagaimana lagi Anda bisa cepat meningkatkan penglihatan Anda di rumah?
Ada latihan lain yang berkontribusi pada pencerahan awal. Misalnya, ini: di siang hari di jalan, atau berdiri di dekat jendela, pilih semacam tulisan yang bisa dibaca kontras. Bergerak menjauh dari objek untuk jarak dari mana Anda dapat membaca yang tertulis. Mulai berkedip, tetapi jangan berhenti melihat objek dan berkonsentrasi di atasnya, ketika pandangan menjadi lebih tajam (ini terjadi setelah setiap kedipan).
Semakin banyak latihan, semakin panjang sekilas visi akut. Dan dengan demikian, dan Anda dapat melihat lebih baik.