Kerusakan visi adalah momok modernitas. Komputer, televisi dan semua gadget modern lainnya memperbaiki mata tentu tidak berkontribusi. Satu dari tiga pekerja kantor bekerja dalam gelas, dan setiap detik pengunjung ke supermarket berkedip, mengingat label harga pada barang. Dan yang terburuk adalah karena banyak masalah ini serius dan tidak tampak sama sekali, yang berarti tidak ada alasan untuk mendaftar ke dokter.
Perawatan non-obat astigmatisme dan miopia sesuai dengan metode Bates
Fakta bahwa obat modern adalah suguhan yang mahal, Anda tidak akan mengejutkan siapa pun. Karena itu, banyak pasien yang mencoba mencari beberapa metode pengobatan alternatif: efektif, tetapi pada saat yang bersamaan anggaran. Jadi, orang yang menderita masalah dengan mata, pergi ke teknik yang unik - pemulihan penglihatan dengan metode Bates.
Bates adalah dokter mata Amerika yang menciptakan program pemulihan visi inovatifnya sendiri. Pengobatannya adalah non-obat dan bertentangan dengan prinsip-prinsip medis yang ada, jadi tidak ada dokter yang secara serius setuju untuk menganggapnya serius. Tetapi di sini ada orang-orang yang menderita masalah penglihatan, dalam metode Bates melihat peluang nyata untuk pulih.
Prinsip dasar perawatan mata sesuai dengan metode Bates
William Bates yakin bahwa penglihatan memburuk karena gangguan psikologis. Setelah ketegangan mental, ketidaknyamanan fisik terjadi, itulah mengapa penglihatan memburuk. Itulah sebabnya perawatan visi Bates terutama didasarkan pada relaksasi.
Kondisi pertama dan terpenting adalah menolak kacamata. Di bawah lensa, otot-otot mata tegang terus-menerus, dan karena itu seseorang dapat melupakan tentang memperbaiki penglihatan di dalamnya. Kondisi wajib kedua adalah kinerja rajin latihan khusus. Mereka sangat sederhana, tetapi mereka bertindak "hore".
Latihan untuk meningkatkan penglihatan dengan metode Bates
Kompleks latihan, diciptakan oleh Bates, membantu meningkatkan penglihatan dan menyingkirkan penyakit tidak menyenangkan seperti miopia dan hiperopia. Latihan yang paling populer adalah palming: pasien menutup matanya dengan tangannya, setelah itu cahaya tidak menembus retina. Ini membantu mata untuk benar-benar rileks.
Di bawah ini adalah beberapa latihan dari metode Bates untuk meningkatkan dan memulihkan visi:
- Anda perlu membayangkan palet warna yang beragam, yang terdiri dari segala macam warna terang dan pastel. Semuanya harus jenuh mungkin. Setiap warna harus disajikan tidak lebih dari satu detik. Lakukan latihan selama lima hingga sepuluh menit.
- Untuk latihan berikutnya untuk mengembalikan visi menggunakan metode Bates, Anda akan membutuhkan buku atau tabel. Jika Anda melihat sekilas kata atau gambar, Anda harus menutup mata dan membayangkannya. Jika objek imajiner atau simbolnya lebih gelap dari yang sebenarnya, maka latihan itu dipelajari menjadi "Luar Biasa". Untuk melanjutkan latihan, Anda perlu menggambar warna yang lebih gelap dalam imajinasi Anda.
- Ini adalah latihan untuk meja Sivtsev, yang harus ditempatkan pada jarak setidaknya tiga meter di area yang cukup terang. Pilih huruf terkecil yang dapat Anda lihat dengan jelas, dan buat telapak tangan, melambangkannya. Warna simbol imajiner harus lebih gelap dari yang asli. Ketika Anda membuka mata dan
Sekali lagi lihat surat itu, seharusnya menjadi lebih jelas. - Latihan lain untuk mengoreksi visi menurut metode Bates dengan meja: Anda perlu melihat huruf besar, tutup mata Anda dan bayangkan salinannya yang diperbesar dan digelapkan. Membuka mata Anda, Anda akan melihat bahwa huruf-huruf kecil telah menjadi lebih jelas.
- Senam mata: Anda perlu menggerakkan mata kiri-kanan-atas-bawah, menggambar bentuk, sering berkedip - ini akan membantu mengendurkan otot-otot mata.
Semua latihan dikombinasikan dengan palem. Teknik yang benar-benar efektif akan hanya jika pasien menjalani gaya hidup sehat dan melakukan semua instruksi dari Bates.