Hipodinami adalah kondisi berbahaya, dampak negatifnya terhadap tubuh manusia sangat besar. Sayangnya, hari ini telah menjadi sangat umum. Penyakit ini didiagnosis ketika beban pada otot berkurang secara signifikan dan aktivitas motorik secara keseluruhan berkurang. Dan ini tidak bisa berlalu tanpa jejak untuk semua organ dan sistem.
Apa efek yang dimiliki hypodynamia pada tubuh manusia?
Berbagai faktor dapat menyebabkan hypodynamia:
- otomatisasi sebagian besar proses produksi;
- gaya hidup sedentary;
- pekerjaan tidak bergerak;
- penyalahgunaan transportasi pribadi (menggunakannya bahkan untuk jarak pendek);
- bentuk istirahat yang sebagian besar pasif;
- terlalu banyak beban intelektual.
Bagaimana, bertanya, hypodynamia dapat mempengaruhi seluruh tubuh? Sayangnya, tetapi itu tidak membuatnya berhasil. Tidak hanya aparat locomotor menderita. Sangat sering, pada latar belakang hypodynamia, ada penurunan paru-paru, yang mengapa ventilasi paru terganggu.
Hipodinamia berdampak buruk pada saluran gastrointestinal. Sebagian besar pasien mengalami masalah pencernaan . Makanan hanya tinggal di dalam perut. Pada saat yang sama, proses pembusukan semakin intensif, dan usus mulai bekerja dengan tidak benar. Seringkali pelanggaran disertai dengan ketidak seimbangan garam, lemak, protein, karbohidrat , air.
Tetapi tidak peduli betapa mengejutkannya hal ini, efek terburuk dari ketidakaktifan ada pada sistem kardiovaskular. Karena itu, massa jantung bisa menurun. Karena aktivitas otot terbatas, sistem kardiovaskular "rileks." Karena itu, bahkan beban yang tidak serius menyebabkan jantung bekerja sangat aktif dan tidak ekonomis. Ternyata volume darah yang diperlukan dilemparkan bukan dengan mengorbankan peningkatan kekuatan kontraksi, tetapi karena akselerasi mereka.