Bagaimana jika perut saya sakit saat menstruasi?

Fenomena seperti debit menstruasi yang menyakitkan diketahui banyak wanita. Namun, tidak semua wanita memberinya nilai, lebih memilih untuk mengurangi rasa sakit dengan mengambil antispasmodik. Mari kita lihat lebih detail pada fenomena ini dan akan membahas secara detail apa yang harus dilakukan untuk seorang gadis muda, jika perutnya sakit dengan sebulan.

Karena apa yang bisa menandai periode menyakitkan?

Sebelum melakukan tindakan apa pun, dokter menyarankan untuk menentukan penyebab fenomena ini. Hampir mustahil bagi seorang wanita untuk melakukan ini sendiri. Oleh karena itu, satu-satunya cara pasti untuk keluar dari situasi ini adalah meminta saran dari ginekolog. Penyebab nyeri yang paling umum pada menstruasi adalah ciri fisiologis dari proses ini.

Masalahnya adalah bahwa selama menstruasi ada peningkatan konsentrasi dalam tubuh seorang wanita prostaglandin. Zat biologis ini berkontribusi untuk meningkatkan kontraktilitas dinding pembuluh darah yang terletak di organ reproduksi seperti uterus. Akibatnya, spasme tidak hanya terjadi pada pembuluh itu sendiri, tetapi juga otot polos rahim, yang diekspresikan oleh intensifikasi aktivitas kontraktil dari organ ini. Sebenarnya, fenomena ini mengarah pada munculnya rasa pegal di sepertiga bawah perut.

Apa yang harus dilakukan ketika perut sangat buruk selama bulan-bulan dan apa yang harus diminum?

Jawaban atas pertanyaan ini menarik bagi banyak wanita. Dalam situasi yang paling mirip, mengonsumsi obat-obatan spasmodik (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) tidak menyelesaikan situasi ini sepenuhnya, dan setelah rasa sakit yang singkat muncul lagi.

Keluar dari posisi ini dapat menjadi penerimaan obat anti-inflamasi non-steroid, contoh yang mungkin Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen. Namun, sebelum menggunakannya, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Tetapi tidak selalu alasan untuk munculnya sensasi nyeri selama hari-hari kritis adalah peningkatan konsentrasi prostaglandin dalam darah. Untuk mencoba menghilangkannya sendiri dan menyingkirkan fenomena tidak menyenangkan yang menyertainya, itu sudah cukup bagi seorang wanita untuk mematuhi aturan berikut:

1. Asupan vitamin E hari ini pada dosis 300 mg per hari tidak hanya akan mengurangi rasa sakit di perut bagian bawah, tetapi juga mencegah munculnya rasa sakit di kelenjar susu, yang tidak jarang dalam menstruasi.
2. Untuk mengurangi tonus uterus, dokter menyarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak magnesium, baik dalam kompleks vitamin, dan dengan makanan. Banyak unsur jejak seperti itu ditemukan dalam produk-produk berikut: telur, susu, sayuran hijau, ikan.
3. Untuk mengurangi pembengkakan, yang juga sering diamati dengan menstruasi, perlu mengkonsumsi lebih banyak potassium.
4. Tidak berlebihan untuk mengambil vitamin grup B, khususnya B6, selama pendarahan menstruasi. Itu dia, bertindak atas estrogen, mengarah ke normalisasi latar belakang hormonal.
5. Berbicara tentang apa yang harus dilakukan untuk seorang wanita, jika selama bulan sakit perut, perlu disebutkan kebutuhan untuk meningkatkan aktivitas motorik di hari-hari ini. Untuk melakukan ini, cukup lakukan satu latihan peregangan sederhana: ambil selimut, unduh ke rol, dan berbaring di atasnya sehingga terletak di sepanjang tulang belakang. Kaki ditekuk di lutut dan encerkan mereka sehingga kaki bergabung. Latihan ini membantu meregangkan otot-otot paha, yang pada gilirannya memiliki efek refleks pada segmen sumsum tulang belakang, karena itu ada iritasi pada rahim.

Jadi, untuk mengetahui apa yang dapat Anda minum, jika perut sakit dengan menstruasi, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter. Masalahnya adalah bahwa simtomatologi seperti itu dapat menjadi manifestasi dari gangguan ginekologi, yang, pada gilirannya, memerlukan obat-obatan yang sangat berbeda.