Terlepas dari kenyataan bahwa orang kopi telah menggunakan untuk waktu yang lama, hanya pada abad terakhir ada informasi tentang efek negatifnya pada tubuh, jika Anda minum minuman dalam dosis berlebihan. Tapi ini tidak menghentikan pecinta obat-obatan wangi. Ya, ya, karena kafein yang terkandung di dalamnya bertindak seperti narkotika, dan itulah mengapa sangat sulit menolaknya.
Apa salahnya kopi?
Bahan aktif utama adalah kafein, meningkatkan aliran darah dari plasenta, dan itu bisa berarti ancaman insufisiensi fetoplacental dan hipoksia janin. Melalui plasenta, ia memasuki tubuh embrio dan ini secara negatif mempengaruhi perkembangan sistem sarafnya. Kafein, masuk ke dalam darah, mengganggu penyerapan kalsium, sehingga diperlukan dalam periode kehamilan dan ibu, dan janin yang merupakan bahan bangunan utama dari kerangka.
Jika orang lain meragukan apakah mungkin bagi wanita hamil untuk minum kopi pada tanggal awal, maka informasi bahwa teman minum kopi memiliki frekuensi keguguran sebesar 60% akan membuat bahkan pecinta racun aromatik yang paling lazim sekalipun.
Sekarang Anda tahu apakah itu berbahaya bagi wanita hamil. Tetapi bagaimana caranya, jika seorang wanita memiliki beberapa cangkir sehari - apakah ini suatu norma, dan dia tidak dapat memotong penerimaannya dengan tajam? Ada beberapa cara untuk menyingkirkan kebiasaan minum minuman ini, dan motivasi utamanya adalah menjadi anak kecil, karena setiap ibu harus melakukan segala sesuatu yang bergantung padanya, sehingga si anak dilahirkan sehat.
Bisakah wanita hamil mengalami decaffeinated, atau bagaimana cara menipu tubuh?
Jangan salah, berpikir bahwa ada varietas yang konon tidak mengandung kafein berbahaya. Lagi pula, seperti diketahui, pemanggangan tidak digunakan untuk mengolah biji-bijian semacam itu, yang sebenarnya mengurangi kuantitasnya dalam produk, tetapi tidak sepenuhnya.
Untuk sedikit menipu organisme yang bergantung pada kafein, Anda dapat, alih-alih minum kopi pada tahap awal kehamilan, membeli penggantinya - akar chicory yang lezat dan berguna . Mereka yang terbiasa meningkatkan tekanan dengan bantuan minuman kopi, itu harus merasakan, karena efeknya pada tubuh mirip, tetapi tanpa efek samping dari kopi alami.
Pecinta permen akan didekati dengan berhenti minum kopi demi cokelat dengan susu. Produk yang bermanfaat ini memiliki efek positif pada tubuh wanita, tetapi harus diminum secukupnya agar tidak menimbulkan masalah lain - kelebihan berat badan, karena kelebihan karbohidrat.
Jika seorang wanita tidak dapat dengan cara apa pun membiasakan diri dari kebiasaan yang merusak, itu harus meminimalkan jumlah cangkir kopi sehari, dan juga meminumnya kurang jenuh, menambahkan krim atau susu. Ini akan baik jika bukan kopi bubuk, pergi ke analog yang larut, di mana kafein beberapa kali lebih sedikit.
Tutup, pada gilirannya, harus sepenuhnya mendukung ibu masa depan dan membantunya membangun kembali ke gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat. Ayah, juga, tidak akan berlebihan untuk meninggalkan kebiasaan buruk minum banyak kopi atau merokok, yang secara pasif bertindak atas bayinya.