Di sinilah kehamilan yang ditunggu-tunggu, apa yang harus dilakukan jika musim panas di luar ruangan dan jadi ingin bersantai. Pertimbangkan dalam artikel kami semua faktor positif dan negatif dan cari tahu apakah mungkin bagi wanita hamil di laut. Terlebih, setelah kelahiran ibu bayi yang ditunggu-tunggu tidak segera mampu membiayai kesenangan ini.
Beristirahatlah di laut untuk wanita hamil
Beristirahat di laut untuk ibu hamil tidak berbahaya, tetapi lebih bermanfaat, tetapi dengan syarat bahwa calon ibu akan menjaga kesehatan dan kesehatan bayinya. Pertama-tama, diperlukan pada penerimaan terakhir di ginekolog yang mengamati kehamilan, untuk mengklarifikasi, apakah ada kontraindikasi untuk beristirahat di pantai laut. Lagi pula, ada situasi di mana Anda perlu mengorbankan istirahat demi kesehatan bayi.
Apakah akan hamil di laut?
Indikasi medis untuk pembatalan:
- ancaman keguguran (nyeri di perut bagian bawah dan punggung bagian bawah, tonus uterus meningkat, bercak bercak dari saluran genital), dengan ancaman penghentian kehamilan, Anda harus mematuhi tirah baring;
- plasenta previa (lengkap atau sebagian) - dengan masalah ini ada risiko perdarahan, yang dapat dimulai dengan pengerahan tenaga fisik yang ringan;
- eksaserbasi alergi atau penyakit kronis;
- toxicosis, terutama pada paruh kedua kehamilan, yang menyebabkan pembengkakan pada wajah, lengan dan kaki, meningkatkan tekanan.
Di hadapan kontraindikasi seperti itu, kehamilan dan lautan adalah konsep yang tidak sesuai.
Apakah laut bermanfaat bagi wanita hamil?
Hamil di laut Anda bisa berenang, berjemur di bawah kanopi atau payung. Beristirahat di laut pada tahap awal kehamilan akan membantu mengatasi toksikosis, merilekskan sistem saraf, mengatasi depresi, memperbaiki dan melembutkan tubuh. Pada waktu kemudian, wanita hamil dapat beristirahat di laut, melakukan senam tidak rumit di dalam air, mempersiapkan tubuh untuk melahirkan.
Selama istirahat dilarang keras:
- menyelam untuk waktu yang lama di bawah air, seperti menahan udara, wanita yang hamil sangat membebani hati,
- berjemur di bawah sinar matahari terbuka dan tanpa menggunakan tabir surya.
Hamil di laut disarankan berjemur menggunakan tabir surya untuk bayi.
Hamil, Anda bisa berenang di laut!
Hamil Anda dapat berenang di laut, hanya asalkan suhu air tidak lebih rendah dari 22 derajat Celcius, dan gelombang laut hingga 2 poin. Sebelum mandi, disarankan untuk tidak makan 1,5 - 2 jam. Mandi pertama wanita hamil di laut tidak boleh lebih dari sepuluh menit, untuk menghindari pendinginan mendadak tubuh. Jika ibu masa depan merasa baik-baik saja, prosedur air berikut dapat diperpanjang hingga 30 menit.
Selamat beristirahat!