Bintang film berusia 30 tahun, Blake Lively, adalah seorang ibu untuk yang kedua kalinya satu setengah tahun yang lalu. Dia dan suaminya, Ryan Reynolds, memiliki seorang gadis bernama Ins. Selama kehamilan, aktris yang terkenal pulih, bertambah berat badan 27 kg. Tidak mungkin untuk menjatuhkan mereka segera, dan hanya sekarang Lively bisa membanggakan sosok ramping.
Terima kasih kepada Don Saladino untuk sosoknya yang cantik
Hari ini di Internet pada halaman di jejaring sosial Blake muncul foto yang sangat menarik. Pada aktris terkenalnya tampil dalam bentuk sporty, berdiri di samping pelatihnya. Di bawah gambar, bintang "Terpesona" menulis kata-kata berikut:
"Ketika saya naik ke skala setelah kelahiran, saya tidak berpikir bahwa sosok itu akan sangat mengerikan. Saya pulih hampir 27 kg. Saya tahu bahwa Anda perlu melakukan sesuatu tentang ini dan mulai mempelajari Internet. Untuk waktu yang sangat lama saya membaca tidak hanya artikel yang berbeda dari ahli gizi, tetapi juga berbagai forum, serta profil di jejaring sosial wanita yang kelebihan berat badan. Baguslah aku punya teman yang menarikku keluar dari rawa ini. Pelatih saya Don Saladino melakukan segalanya bagi saya untuk memulai pelatihan. Terima kasih untuk sosok saya yang cantik. Lihatlah aku! Selama 14 bulan saya kehilangan berat badan, yang saya ketikkan. Sekarang saya senang dengan penampilan saya! ".
- Glamorous Blake Lively dan Ryan Reynolds yang elegan muncul di pemutaran perdana "Deadpool 2"
- Blake Lively memiliki kehebohan dalam perjalanannya di jalur karpet Met Gala-2018
- Menjadi diketahui mengapa semua foto dari Instagram Blake Lively
Blake menceritakan tentang dietnya
Namun, bukan hanya latihan fisik yang membantu Lively untuk kembali ke bentuk semula. Sekitar sebulan yang lalu, aktris ini berbicara tentang bagaimana dia berpegang pada nutrisi yang tepat dan pola tidur. Itulah yang Blake katakan tentang ini:
"Saya percaya bahwa hanya pengerahan fisik untuk menyingkirkan pound ekstra tidak cukup. Anda perlu merevisi diet Anda sepenuhnya, dan juga sebisa mungkin untuk tidur. Saya memperhatikan bahwa jika saya tidur 8-9 jam setiap hari, saya terlihat jauh lebih baik daripada ketika saya tidur 5 jam. Itu sebabnya saya mencoba untuk beristirahat cukup banyak. Jika kita berbicara tentang nutrisi, maka dalam diet saya tidak ada karbohidrat sederhana. Semua yang saya makan sedikit. Kebanyakan dari semua saya suka buah dan produk susu. Selain itu, saya minum setidaknya 2,5 liter cairan per hari. Ini membantu saya merasa jauh lebih mudah, tetapi bagi saya ini adalah hal yang utama! ".