Subyek gizi bayi, tentu saja, adalah salah satu topik yang paling banyak dibicarakan dan kontroversial tentang pengasuhan anak. Ada banyak teori nutrisi dan skema makan komplementer yang dikembangkan oleh dokter anak dan ahli gizi terkenal. Sangat sering ketika membandingkan beberapa sistem seperti itu, mumi muda menemukan bahwa mereka sangat bertentangan satu sama lain. Seseorang menyarankan untuk mulai memberi makan dalam 3-4 bulan, dan seseorang dengan tegas menolak perlunya makanan pelengkap selama enam bulan. Satu skema merekomendasikan mulai memikat dengan sayuran, yang lain dengan produk susu-asam ... Menentukan apa yang terbaik untuk bayi itu sangat, sangat sulit.
Dalam artikel ini kami akan mempertimbangkan rekomendasi untuk memberi makan bayi pada usia 8 bulan, mencari tahu makanan apa yang dibutuhkan untuk bayi selama 8 bulan, dan masakan apa yang bisa dimasak dari mereka.
Diet anak dalam 8 bulan
Terlepas dari kenyataan bahwa anak sudah secara aktif berkenalan dengan makanan pelengkap yang berbeda, tidak perlu untuk benar-benar mengecualikan ASI dari menu remah-remah. Paling sering direkomendasikan dokter anak selama periode ini untuk menjaga pagi dan sore hari dengan susu, dan dalam makanan lain untuk memberi anak iming-iming.
Kursus untuk anak-anak 8 bulan :
- bubur-assorted (yang mencakup beberapa komponen, termasuk buah atau buah puree) dalam susu sapi atau air;
- daging (kelinci, fillet kalkun dan ayam);
- kaldu daging. Jika sebelumnya Anda merebus daging secara terpisah dan menambahkannya ke piring yang sudah disiapkan, maka dari delapan bulan Anda bisa secara bertahap membiasakan remah pada kaldu. Usus anak sudah cukup kuat pada saat ini untuk mencerna produk yang sulit. Dalam diet, Anda dapat memasukkan, misalnya, sup sayuran ringan di kaldu daging. Untuk melakukan ini, kentang, wortel, bawang tuangkan kaldu panas dan masak hingga siap. Sayuran yang sudah jadi diremas dengan garpu (tidak sampai keadaan kentang tumbuk yang benar-benar homogen, seperti sebelumnya, tetapi meninggalkan benjolan kecil.) Tapi jangan berlebihan - gigi remahnya masih kecil, potongan sayuran harus benar-benar kecil). Dalam sup siap pakai Anda dapat menambahkan sedikit minyak sayur;
- produk susu fermentasi - kefir, keju cottage, dll. Tentu saja, lebih baik memasaknya sendiri untuk memastikan kualitas dan kealamiannya;
- remah roti atau mengering (bagel kecil). Pada usia 8 tahun, mayoritas anak-anak terus memotong gigi secara aktif. Roti keras tidak hanya memperkaya ransum remah-remah, tetapi juga akan menjadi minuman yang lezat baginya. Pastikan saja bahwa anak itu tidak sengaja menggigit sepotong besar croissant atau bagel - dia tidak bisa mengunyah dan dapat tersedak.
Diet dalam 8 bulan pada anak-anak dan bayi buatan pada makan alami hampir identik. Perbedaannya hanya pada pagi dan malam hari (apakah bayi menerima susu atau campuran susu yang diadaptasi). Diet dalam delapan bulan disimpan - anak masih makan lima kali sehari.
Kami menawarkan Anda menu perkiraan untuk hari itu :
- 6:00 - ASI (campuran yang disesuaikan);
- 10:00 - bubur di susu atau di atas air dengan penambahan susu formula, jus buah, setengah dari kuning telur ayam;
- 14:00 - kaldu daging, daging dan sayur puree (lebih banyak sayuran), jus buah dan roti tawar putih;
- 18:00 - kefir, dadih dengan pure buah;
- 22:00 - ASI atau susu formula yang diadaptasi.
Jika Anda tidak punya waktu atau energi untuk membuat bubur bayi atau kentang tumbuk di rumah, Anda dapat membeli produk siap pakai untuk makanan bayi. Tentu saja, dalam hal ini perlu untuk hati-hati memantau kualitas mereka, membeli hanya di tempat yang aman dan memberikan preferensi kepada produsen dan produk yang dapat diandalkan yang memiliki sertifikat kesesuaian dan dokumen lain yang mengkonfirmasi kualitas. Botol makanan bayi yang terbuka tidak dapat disimpan lebih dari 24 jam dan digunakan setelah waktu ini.
Selama periode ini saatnya untuk menanam budaya nutrisi untuk bayi. Sup makan dari piring dalam, piring kedua dari datar, minum cairan dari gelas atau gelas anak-anak. Amati aturan kebersihan dan selalu cuci tangan sebelum makan.