Salah satu produk paling terkenal yang digunakan untuk tujuan ini selama menyusui adalah kacang pinus. Meskipun banyak wanita, terutama mereka yang berasal dari generasi yang lebih tua, disarankan untuk menggunakan camilan yang lezat dan berguna ini untuk meningkatkan kualitas ASI dan meningkatkan jumlah produksinya, faktanya, efek semacam itu tidak memiliki kacang cedar.
Selain itu, ibu menyusui harus sangat berhati-hati tentang produk ini, karena ketika disalahgunakan, dapat menyebabkan bahaya pada bayi. Dalam artikel ini, kami akan memberi tahu Anda apakah mungkin memakan kacang pinus saat menyusui, dan bagaimana melakukannya dengan benar.
Bisakah saya makan kacang pinus sambil menyusui?
Menurut sebagian besar dokter, tidak hanya mungkin memakan kacang pinus selama menyusui, tetapi juga diperlukan. Perawatan ini mengandung vitamin K, E dan B, asam lemak tak jenuh ganda, asam amino esensial seperti metionin, lisin dan triptofan, serta mineral penting dan berguna, termasuk seng, besi, magnesium, tembaga, mangan dan fosfor.
Untuk alasan inilah kacang pinus memiliki efek menguntungkan yang nyata pada organisme ibu menyusui dan anak, namun, bertentangan dengan kepercayaan populer, mereka tidak mempengaruhi produksi dan kandungan lemak ASI.
Selain itu, kacang cedar adalah alergen yang sangat kuat, jadi seorang ibu muda tidak boleh memakannya sampai setidaknya sampai remah berumur 3 bulan. Setelah mencapai usia ini, Anda bisa mencoba memakan sekitar 10 gram kacang pinus dan sangat hati-hati memantau kesehatan bayi.
Jika tidak ada reaksi negatif dari tubuh anak diikuti, sebagian dari kelezatan dapat ditingkatkan secara bertahap menjadi 100 gram per hari. Jika bayi memiliki alergi atau berbagai gangguan pada saluran pencernaan, lebih baik berhenti menggunakan produk ini sebelum akhir periode laktasi.