Tumit kaki adalah semacam peredam kejut yang melindungi seluruh jaringan tulang dari ekstremitas bawah, serta aparatus muskuloskeletal. Karena strukturnya, mereka menahan beban kolosal, serta tekanan berat tubuh saat berjalan dan berlari. Tulang tumit adalah tulang kaki yang paling besar, tulang lunak, spons, dikelilingi oleh lapisan lemak dan melewati pembuluh darah dan saraf itu sendiri, termasuk mengarah ke bagian lain dari kaki. Dari calcaneus, tendon Achilles (tumit) yang menghubungkannya dengan otot gastrocnemius dan menyediakan mobilitas sendi pergelangan kaki.
Mengapa tumit kaki bisa sakit?
Perasaan sakit di tumit wanita paling sering disebabkan oleh stres berlebihan pada kaki, serta dengan memakai alas kaki yang tidak cocok (dengan sepatu yang tidak tepat, mengangkat, insole, dll), sepatu hak tinggi. Terutama bagi orang-orang yang, karena kegiatan profesional mereka, harus berjalan jauh atau berdiri untuk waktu yang lama. Yang paling rentan terhadap nyeri tumit adalah mereka yang memiliki kaki rata . Sebagai aturan, faktor-faktor ini dapat menjelaskan mengapa tumit kaki terluka saat berjalan dan di akhir hari kerja.
Juga, rasa sakit dapat dijelaskan oleh trauma pada tumit. Ini bisa berupa memar, fraktur atau fraktur kalkaneus, ruptur atau perpanjangan tendon. Trauma paling sering dikaitkan dengan pendaratan yang gagal setelah lompatan, berjalan di permukaan saraf, berlatih berbagai olahraga. Tetapi jika rasa sakit tidak hilang setelah istirahat, dan faktor-faktor traumatis dikeluarkan, tidak mudah untuk memahami mengapa tumit di kaki kanan atau kiri sakit, dan bagaimana mengobatinya. Untuk melakukan ini, konsultasikan dengan spesialis.
Pertimbangkan penyakit yang paling umum yang dapat mengenai tumit dan menyebabkan rasa sakit:
- Plantar fasciitis ("heel spur") - peradangan fascia - ligamen datar yang menghubungkan calcaneus dengan dasar jari-jari. Ini adalah alasan umum mengapa tumit kaki terasa sakit di pagi hari. Penyakit ini disebabkan oleh keseleo dan beban yang terlalu tinggi yang menyebabkan kerusakan jaringan ligamen.
- Tendonitis dari tendon calcaneus adalah proses degeneratif-inflamasi yang mempengaruhi jaringan ligamen, akibat dari beban yang berlebihan atau terkait dengan penurunan elastisitas jaringan ikat.
- Osteochondropathy dari tumit kalkaneus - nekrosis kalkaneus dari kalkaneus. Diasumsikan bahwa patologi terkait dengan gangguan vaskular dan metabolik.
- Achillobursitis adalah peradangan akut pada kantong periarticular dan daerah yang berdekatan. Penyakit ini dipicu oleh aktivitas fisik dan oleh infeksi.
- Sindrom tarsal adalah neuropati di mana saraf tibialis dikompresi pada tingkat pergelangan kaki.
- Neuropati kompresi dari saraf plantaris adalah kompresi dari saraf telapak kaki yang mengarah ke jari-jari kaki, sering disebabkan oleh memakai sepatu sempit dengan sepatu hak tinggi.
Juga, nyeri tumit dapat dikaitkan dengan berbagai penyakit sistemik yang mengakibatkan kerusakan pada tulang dan sendi kaki:
- rheumatoid arthritis;
- osteomielitis;
- Penyakit Bechterew ;
- asam urat;
- tuberkulosis tulang, dll.
Perawatan untuk nyeri di tumit kaki
Tidak tahu, mengapa tumit kaki sakit, tidak perlu melakukan perawatan secara mandiri, termasuk obat tradisional. Terapi yang dipilih secara salah tidak hanya tidak memberikan hasil yang positif, tetapi juga mengarah pada perkembangan penyakit yang mendasarinya, memprovokasi rasa sakit. Sebagai aturan, untuk pengobatan sebagian besar patologi yang menyebabkan gejala ini, metode pengobatan medis diterapkan yang menggabungkan dengan fisioterapi, pijat, senam terapeutik, memakai sepatu ortopedi.