Orang kuno telah lama menghargai sifat penyembuhan kurma. Seringkali kita memperlakukan mereka sebagai permen sederhana. Bahkan, khasiat yang bermanfaat dari buah-buahan kering ini tidak bisa dianggap remeh. Mengetahui tentang kegunaannya, ibu sering bertanya apakah mungkin memberi makan tanggal. Penting untuk meninggalkan nilai makanan dari produk dan kemungkinan konsekuensi negatif setelah penggunaannya. Ini berlaku untuk tanggal untuk ibu menyusui.
Sifat umum dari tanggal
Komposisi tanggalnya benar-benar kaya akan bahan-bahan yang bermanfaat. Buah-buahan kering ini mengandung elemen dan makronutrien. Mereka mengandung asam amino esensial. Selain itu, mereka juga mengandung vitamin, protein.
Jika tanggal dikombinasikan dengan susu, maka dalam hal efisiensi dan kandungan kalori, mereka akan disamakan dengan nutrisi olahraga. Karena komposisinya, tanggal direkomendasikan untuk digunakan tidak hanya sebagai manis, tetapi juga sebagai obat, misalnya, selama rehabilitasi dari penyakit serius atau setelah kehilangan banyak darah.
Kurma ibu menyusui
Pada pertanyaan wanita, apakah mungkin bagi ibu yang menyusui untuk merespon - itu mungkin. Dan ada banyak alasan untuk ini.
Para ilmuwan sebagai hasil dari banyak analisis telah menemukan bahwa kurma mengandung zat yang merangsang penguatan otot-otot rahim. Ini penting dalam persalinan. Kurma pada laktemia juga berguna. Mereka mengandung oksitosin, yang berkontribusi pada produksi lebih banyak susu.
Tanggal ibu menyusui akan membantu memastikan gizi penuh bayi. Setelah lahir, susu adalah satu-satunya makanan anak dan dari sana ia mendapat semua yang dibutuhkan untuk organisme yang sedang tumbuh. Jika seorang wanita tidak menerima zat yang berguna, maka si anak akan merasa kekurangan. Kurma di masa laktasi akan membantu menumbuhkan anak yang sehat dan kuat.
Kurma dengan menyusui akan memberikan tubuh ibu dengan kalsium dan magnesium. Zat-zat ini aktif terlibat dalam pembentukan tulang, dan dengan susu ibu anak akan menerima jumlah yang tepat untuk pertumbuhan.
Seperti yang Anda ketahui, banyak ibu menderita depresi setelah persalinan. Tanggal berkontribusi pada pencegahan kerusakan saraf. Ini adalah satu lagi alasan mengapa dokter menyarankan menyusui.
Kurma dalam menyusui dapat membantu mengatasi tidak hanya gangguan saraf ibu, tetapi juga kecemasan dan kegelisahan yang berlebihan pada anak.
Fitur lain yang berguna dari tanggal adalah efek penenang yang mudah pada tubuh. Faktanya adalah bahwa tanggal mengandung melatonin, hormon tidur. Banyak ibu, karena keadaan, tidak bisa tertidur. Beberapa buah kurma yang dimakan membantu menenangkan dan lebih mudah tertidur.
Selain itu, seperti yang telah ditemukan para ilmuwan, ada serotonin di kurma. Itu masih populer disebut hormon kebahagiaan. Terima kasih untuk ini, dengan tanggal menyusui membantu ibu Anda merasa lebih baik dan menyampaikan suasana hatinya yang baik kepada bayinya.
Kontraindikasi
Seperti yang telah kita ketahui, ibu menyusui dapat berkencan. Tetapi ada beberapa nuansa.
Kurma adalah makanan protein. Itulah mengapa tidak dianjurkan untuk orang yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan. Yakni, mereka yang didiagnosis menderita bisul, radang usus, penyakit hati, pankreas. Penderita diabetes juga tidak merekomendasikan tanggal.
Penting juga untuk diingat bahwa ketika membeli buah-buahan kering, Anda harus dapat memilih yang berkualitas. Di toko Anda dapat membeli kurma, yang diproses dengan sulfur dioksida atau sulfur dioksida. Ini adalah zat yang sangat beracun, yang jika tertelan ke dalam tubuh manusia, dapat menghancurkan dinding saluran pencernaan. Dengan paparan reguler terhadap zat-zat ini, suatu bisul mungkin muncul.
Selain itu, zat berbahaya bisa masuk ke dalam susu dan bayi. Tidak diketahui bagaimana organisme rapuh akan bereaksi terhadap hal ini. Itulah mengapa penting untuk mengambil sikap yang bertanggung jawab terhadap pilihan produk, termasuk tanggal.