Menurut statistik, dari 1 hingga 2% populasi membangun hubungan (baik persahabatan dan romansa), memanipulasi pasangan mereka. Seringkali, objek manipulasi bahkan tidak menduga bahwa mereka tunduk pada kehendak orang lain dan bertindak sesuai dengan keinginannya, melupakan tentang diri mereka sendiri, tentang minat dan kebutuhan mereka. Selain itu, bahkan setelah jeda, objek manipulasi tidak merasa lega. Sebaliknya, sebaliknya, orang-orang seperti itu sangat mencintai pasangan mereka dan selama berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun merasakan kasih sayang luar biasa bagi orang yang memanipulasinya.
Bahaya hubungan berdasarkan manipulasi adalah bahwa salah satu mitra dipaksa untuk berpikir bahwa dialah yang harus disalahkan atas masalah yang muncul dalam proses interaksi. Dia merasa sangat tidak bahagia, mengalami emosi negatif, tetapi bahkan tidak menebak penyebab sebenarnya dari apa yang terjadi. Dalam artikel ini, kami mendaftar tanda universal perilaku manipulatif, yang kami harap akan membantu Anda mengidentifikasi tren negatif pada tahap awal hubungan, serta teknik perlindungan untuk mencegah pengalaman yang menyedihkan. Perlu dicatat bahwa kadang-kadang mereka yang tidak dicirikan oleh kontrol psikologis secara tidak sadar dapat mengadopsi taktik manipulasi. Di sini akan secara khusus tentang dampak psikologis yang sadar, ketika subjek, seperti permainan kartu klasik, dengan sengaja mempermainkan strategi yang kompeten.
Salah satu metode reguler yang digunakan oleh manipulator adalah substitusi atau distorsi informasi: "Semuanya berjalan salah ...", "Apakah Anda ada dalam pikiran Anda? ...". Manipulator menolak fakta-fakta yang dikutip oleh rekannya, sehingga memaksa yang lain untuk meragukan dirinya sendiri, dalam kesehatan mentalnya, dia mengubah gambaran tentang apa yang terjadi. Untuk menolak bentuk kontrol psikologis ini, penting untuk membuat catatan harian dan menjelaskan secara detail semua peristiwa yang terjadi. Disarankan juga untuk mendiskusikan apa yang terjadi dengan kerabat atau seorang psikolog.
Untuk manipulator melekat dalam menyangkal kesalahan mereka. Dia tidak pernah mengakui bahwa dia salah. Orang-orang seperti itu akan menuduh Anda melakukan kesalahan apa pun untuk membuang tanggung jawab. Misalnya, rekan kerja akan mempertanyakan produktivitas Anda ketika indikator mereka secara konsisten rendah. Agar tidak membuang-buang waktu Anda, kami sarankan untuk tidak terlibat konflik dengan orang-orang seperti itu.
Dalam situasi manipulasi klasik, subjek sering melebih-lebihkan emosinya. Tujuan dari perilaku ini adalah untuk mengekspos yang lain dalam cahaya yang buruk, untuk membuatnya merasa seperti orang jahat. Misalnya, dalam situasi di mana Anda mencoba untuk memperjelas bahwa Anda tidak menyukai sesuatu, reaksi provokator kemungkinan besar adalah: "Jadi, saya adalah orang jahat. Jadi menurut Anda? ". Seringkali pernyataan semacam itu dapat diekspresikan dalam bentuk yang cukup agresif, sehingga tidak memberikan kesempatan manipulasi kepada objek untuk membuat komentar apa pun kepada penghasut.
Ingat bahwa jauh lebih mudah untuk mensubordinasikan seorang pria sesuai keinginannya, yang sepenuhnya tergantung pada pasangannya. Oleh karena itu, salah satu tugas utama orang-orang semacam itu adalah mengontrol waktu, lingkungan, dan bahkan emosi orang yang dimanipulasi. Secara bertahap, subjek akan menekankan perhatian Anda hanya pada dia, membuat Anda bergantung pada jadwal waktunya, mencoba untuk memastikan bahwa Anda pindah dari keluarga atau teman dekat. Hobi Anda, apa yang sebelumnya memberi Anda kesenangan akan dipertanyakan. Pada akhirnya, Anda akan menghabiskan waktu sebagai manipulator yang diinginkan. Sekali lagi, Anda akan mempertanyakan apa yang memberi Anda kegembiraan dan emosi positif dan berbagi hobi manipulator.
Penting untuk mengetahui bahwa manipulasi psikologis, meskipun tidak memiliki manifestasi eksternal yang diucapkan, dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Adalah jauh lebih mudah untuk mengidentifikasi hubungan yang tidak sehat ketika ancaman yang bersifat langsung diterima. Perhatikan diri Anda sendiri, perasaan dan pengalaman Anda. Mengetahui strategi dasar provokasi dan kontrol, akan membantu Anda menemukan orang-orang yang dapat diandalkan dan mencegah mereka memasuki kehidupan Anda.