Kualitas udara mempengaruhi tidak hanya keadaan kesehatan manusia dan fungsi sistem pernapasan, tetapi juga durasi hidupnya. Sayangnya, saat ini ada kecenderungan untuk meningkatkan jumlah emisi industri berbahaya, gas buang dan komponen negatif lainnya dari lingkungan. Oleh karena itu, membersihkan paru-paru seharusnya menjadi kebiasaan yang berguna bagi setiap penduduk kota, terutama jika itu adalah megapolis.
Pemurnian paru-paru dengan obat tradisional
Pilihan yang paling enak dan sederhana untuk mencapai tujuan ini adalah penggunaan tanaman obat untuk menyeduh teh khusus.
Resep Minuman
Bahan-bahan:
- oregano - 1 sdm. sendok;
- violet tri-color - 1 sdm. sendok;
- air mendidih - 0,5 l.
Persiapan dan penggunaan
Campur fitokimia dan tuangkan air mendidih dalam wadah keramik atau gelas. Biarkan larutan selama satu jam dan tiriskan. Minum obatnya sebagai teh, hingga 5 kali sehari. Alih-alih gula, lebih baik tambahkan buah-buahan kering atau madu.
Dengan ramuan ini, Anda dapat melakukan penarikan untuk membersihkan paru-paru. Efek dari aplikasi mereka sangat ringan - sistem pernafasan secara bertahap dilepaskan dari akumulasi racun dan dahak berlebih, tetapi tanpa rangsangan atau rangsangan batuk yang diucapkan.
Selain itu, penyembuh tradisional disarankan untuk melengkapi phytotherapy dengan senam:
- Tarik nafas, benar-benar meluruskan paru-paru.
- Tahan napas Anda selama beberapa (5-10) detik.
- Bibir harus dipadatkan dengan kencang, pipi tidak perlu dipompa.
- Secara intensif dan cepat mengeluarkan sedikit udara.
- Berhenti selama 1-2 detik, sekali lagi tahan napas Anda.
- Ulangi langkah 4 dan 5 hingga semua udara dilepaskan.
Persiapan untuk pemurnian paru-paru
Perbaiki keadaan sistem pernapasan dengan bantuan apotek.
Tentu saja, untuk pembersihan pencegahan paru-paru debu dan lendir tidak boleh mengambil obat kuat dengan tindakan ekspektoran, karena mereka dapat menghasilkan efek samping yang tidak diinginkan atau memprovokasi komplikasi. Lebih baik memberikan preferensi pada persiapan farmakologis alami, misalnya:
- ekstrak licorice;
- biaya toraks (1-4);
- Mukaltin;
- sirup Gedelix;
- Bronchionol;
- Dr Mom;
- akar althea;
- Herbion;
- Bronchipret;
- ramuan toraks ;
- Bronkofit dan lainnya.
Adalah tidak diinginkan untuk terlibat dalam terapi secara independen, bahkan sebelum penerimaan obat-obatan yang terdaftar adalah penting untuk berkonsultasi dengan terapis atau spesialis paru.