Pada usia tertentu, semua wanita mulai memperhatikan perubahan di tubuh mereka. Di wajah muncul semakin banyak keriput, kulit menjadi lembek. Ada gangguan tidur, hot flash, berkeringat. Segala sesuatu di sekitar mulai menjengkelkan, Anda sering mengalami kelemahan dan malaise. Semua ini mungkin tanda-tanda awal untuk memasuki masa menopause.
Menopause - proses alami dari kepunahan fungsi melahirkan di tubuh seorang wanita. Dengan kata lain, kemungkinan konsepsi alami dan kelahiran seorang anak menghilang.
Berapa tahun apakah menopause terjadi?
Usia rata-rata seorang wanita dengan menopause adalah 50 tahun. Tetapi ini bisa terjadi, seperti sebelumnya (dalam 43-47 tahun), dan kemudian. Banyak faktor yang memengaruhi terjadinya menopause. Misalnya, predisposisi genetik, guncangan emosional, stres yang sering, kerja fisik yang keras, tempat tinggal dan aktivitas seksual.
Gejala timbulnya menopause
Permulaan menopause ditandai terutama oleh pelanggaran siklus. Banyak wanita selama periode ini mengalami tanda-tanda menopause lainnya, seperti berkeringat, apatis, hot flashes, dan sesak napas. Sehubungan dengan perubahan pada latar belakang hormonal, wanita dapat mengamati kerapuhan kuku dan rambut rontok. Tapi mari kita bicara tentang semuanya secara berurutan.
Ketika menopause terjadi, tubuh mengalami perubahan global pada tingkat hormonal. Ini diwujudkan dengan pasang surut - sensasi panas jangka pendek di wajah, leher, lengan dan dada. Kulit kemudian bisa menjadi merah, dan Anda, kemungkinan besar, akan mengalami kekurangan udara, pusing, kelemahan.
Sehubungan dengan pelanggaran termoregulasi, mungkin ada peningkatan keringat, terutama di malam hari.
Gejala utama menopause pada wanita adalah pemiskinan atau menstruasi tidak teratur. Selain pelanggaran siklus, Anda mungkin melihat perubahan sifat pilihan. Paling sering mereka menjadi langka dan akhirnya hilang sama sekali. Atau mungkin situasi yang berbeda, bulanan dapat menghilang secara tak terduga, dan kemudian, misalnya, dalam setahun, sekali lagi muncul.
Selama menopause, separuh manusia yang cantik sering mengeluh kehilangan nafsu seksual. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dalam tubuh seorang wanita selama periode ini ada penurunan kadar estrogen. Yakni, hormon ini bertanggung jawab atas libido. Karena kurangnya hormon ini, kekeringan di vagina adalah mungkin, yang menyebabkan ketidaknyamanan selama hubungan seksual.
Inkontinensia urin juga merupakan tanda kurangnya estrogen. Masalahnya adalah bahwa tonus otot saluran genito-uriner menurun. Ini tidak berarti Anda harus memakai popok. Inkontinensia dapat dimanifestasikan oleh keluarnya tetesan urin selama aktivitas fisik, batuk atau bersin.
Permulaan menopause sangat sering disertai dengan depresi. Seorang wanita kehilangan kemampuan untuk mengalami kegembiraan, harga diri menurun tajam. Minat terhadap kehidupan dan pekerjaan menghilang. Kondisi-kondisi ini sekarang dikoreksi dengan bantuan obat-obatan hormonal. Mereka seharusnya hanya digunakan seperti yang diarahkan oleh dokter.
Gejala lain yang tidak menyenangkan dari awal menopause adalah penambahan berat badan. Banyak wanita, bahkan mereka yang telah langsing sepanjang hidup mereka, dapat menghasilkan kelebihan berat badan selama periode ini. Segalanya kembali terhubung dengan perubahan dalam latar belakang hormonal. Untuk menyelamatkan Anda dari ini dapat nutrisi yang tepat dan olahraga teratur. Makanan Smash, jangan makan terlalu banyak sekaligus. Lebih baik makan tiga kali, tapi sedikit. Agar Anda tetap bugar, ikuti aturan latihan harian dan lebih banyak berjalan.
Permulaan menopause adalah episode yang agak tidak menyenangkan dalam kehidupan seorang wanita. Namun berkat obat-obatan modern, kita dapat membebaskan diri dari banyak gejala dan meringankan kesehatan kita.