Kami menggunakan istilah "depresi" begitu sering dalam pidato kami sehingga tampaknya seolah-olah, dengan sedikit tanda "tanah goyah di bawah kaki," kami segera jatuh ke dalam keadaan tertekan. Orang-orang sangat sering mengacaukan gagasan depresi, suasana hati yang buruk dan stres. Bad mood - itu datang dan pergi, alasan yang menyebabkan penurunan suasana hati dihilangkan dan sekarang kamu mabuk lagi. Dan depresi justru ditandai oleh fakta bahwa tidak ada alasan yang jelas, atau telah lama dihilangkan, dan gambaran aneh tentang perasaan tetap ada.
Gejala
Tentang tahap awal depresi, linglung dan "rencana Napoleon" dapat berbicara: seseorang terus-menerus melempar dari satu masalah besar ke yang lain, karena minat satu hari dalam tujuannya menghilang, dan pengingat sekecil apa pun darinya menyebabkan pasien menjadi jengkel.
Orang yang mendalami depresi ditandai dengan kejenakaan yang mengejutkan, seseorang, oleh karena itu, meminta bantuan dan menunjukkan seberapa kuat rasa sakitnya.
Selama depresi, orang kehilangan minat dalam hobi dan hobi, yang terlibat dalam tahun-tahun. Dalam pekerjaannya, pasien membuat kesalahan dan tidak bisa berkonsentrasi.
Jika Anda atau keluarga Anda memiliki tanda-tanda depresi, ingatlah, perawatan di rumah adalah mungkin, tetapi hanya pada tahap awal. Lebih lanjut - tanpa bantuan psikologis yang berkualitas tidak bisa dilakukan.
Pengobatan
Mari kita mulai dengan obat tradisional, karena lebih baik mengatasi masalah dengan cara yang paling lembut.
Adalah mungkin untuk menulis seluruh Talmud tentang pengobatan depresi dengan herbal. Kami akan memulai daftar sederhana kami dengan mandi untuk relaksasi: 2 sendok makan. daun dan poplar tunas tuangkan 250 ml air mendidih, kita bersikeras 30 menit dan tuangkan ke dalam bak mandi (untuk satu mandi kita perlu 2 liter kaldu).
Ada juga, yang disebut, cara gastronomi mengobati depresi. Artinya, perlu mengonsumsi makanan yang berkontribusi pada produksi hormon kebahagiaan. Di antara mereka, dalam huruf tebal, pisang, jus wortel dan cokelat hitam harus dibedakan.
Resep Anda untuk antidepresan selama 1 hari:
- 1 pisang;
- 250 ml jus wortel segar;
- 50 gram dark chocolate tanpa aditif.
Dalam perawatan depresi yang cemas, obat yang lebih kuat akan membantu:
- aprikot kering - 100 g;
- kismis - 100 g;
- plum - 100 g;
- campuran kacang ( almon , pistachio, kacang mete, hazelnut) - 100 g;
- lemon - 1 buah;
- madu - 2 sdm.
Semua bahan ini dicampur dan dilewatkan melalui penggiling daging (lemon bersama dengan bumbu). Tambahkan madu ke dalam campuran dan simpan di kulkas. Disarankan untuk menghapus limpa, sebelum onsetnya, untuk mengambil sesendok obat kuratif ini (percaya, efektif!) Sebelum sarapan setiap hari.
Antidepresan
Jika kita berbicara tentang pengobatan depresi, untuk beberapa alasan antidepresan datang ke pikiran, tetapi tidak pisang dan buah-buahan kering. Tidak ada yang tidak senonoh dalam mengambil antidepresan, dan mereka bekerja dengan tepat pada prinsip semua obat - jika manfaat yang mereka bawa kepada pasien melebihi bahaya, maka harus diambil. Pikirkan sendiri, mana yang lebih baik: menderita sakit kepala, insomnia, detak jantung cepat, obsesi dan hal-hal lain, atau minum antidepresan dan akhirnya cukup tidur?
Memang benar, dari penerimaan mereka mungkin ada konsekuensinya. Pertama-tama - ketergantungan psikologis, ketika dalam hal ini, Anda langsung menjalankan tablet. Tapi itulah mengapa antidepresan harus diresepkan oleh dokter yang akan menilai kecenderungan Anda untuk ketergantungan psikologis, dan penjualan harus dilakukan secara eksklusif dengan resep.
Ingat, depresi tidak selamanya! Hanya Anda yang dapat mengubah hidup Anda atau mengubah sikap Anda menjadi hidup. Jika sesuatu tidak sesuai dengan Anda dan menyebabkan depresi, maka Anda memiliki kekuatan tidak hanya untuk pencambukan diri, tetapi juga untuk mengatasi rintangan.