Penyakit pada sistem muskuloskeletal biasanya berkembang perlahan dan membuat diri mereka terasa bahkan ketika perawatan memberikan hasil yang tidak signifikan. Ini adalah kasus osteochondrosis, seperti osteoporosis tulang. Itulah mengapa penting untuk mengikuti langkah-langkah pencegahan, bahkan jika rasa sakit dan ketidaknyamanan masih tidak ada.
Bagaimana pemeriksaan tulang untuk osteoporosis?
Penyakit tulang yang disebut osteoporosis ditandai dengan perusakan bagian yang bertonjolan di tulang. "Osteo" dalam bahasa Latin berarti "tulang", "poro" adalah sebuah sel. Hampir semua tulang panjang seseorang di dalamnya memiliki struktur seperti spons, yang dengan usia menjadi lebih jelas, menjalani proses penuaan. Secara bertahap, jaringan tulang baru diproduksi lebih lambat, dan yang lama menjadi lebih gembur. Ini adalah osteoporosis yang disebabkan oleh karakteristik fisiologis tubuh, itu adalah fenomena alam setelah 60-70 tahun dan sampai usia ini khas untuk semua orang tanpa kecuali. Tapi itu juga terjadi bahwa osteoporosis berkembang di 40 dan bahkan lebih awal. Ini adalah apa yang disebut osteoporosis difus tulang, ketika kalsium, tulang dan sel-sel yang diisi dengan nutrisi menjadi kurang berbeda satu sama lain, terbentuk void, yang meningkatkan kerapuhan tulang.
Untuk mendeteksi penyakit ini dapat menggunakan sinar X dan MRI, tetapi ada sejumlah gejala yang menunjukkan perkembangan dini osteoporosis:
- sering sakit kepala;
- deteriorasi postur;
- penurunan pertumbuhan;
- nyeri di antara tulang belikat, di punggung bawah, di pangkal pinggul.
Bagaimana cara memperkuat tulang pada osteoporosis?
Diagnosis osteoporosis tulang melibatkan perawatan yang rumit. Pertama-tama, Anda harus berhati-hati agar tubuh menerima jumlah kalsium dan vitamin D3 yang cukup, yang membantu makroelemen ini diserap. Juga bermanfaat adalah obat yang menghentikan proses penghancuran jaringan tulang yang ada dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru - yang disebut bifosfonat. Wanita setelah awal menopause juga dapat mengambil estrogen sayuran, mereka dengan sempurna memperkuat tulang.
Cara mengobati osteoporosis tulang terutama tergantung pada stadium penyakit. Dalam bentuk yang mudah, penyakit ini dapat dengan mudah diperbaiki dengan tinjauan nutrisi dan peningkatan aktivitas fisik. Berikut adalah faktor-faktor yang harus mencakup pencegahan osteoporosis pada semua orang di atas 40 tahun:
- makan sehat;
- tambahan penggunaan persiapan kalsium;
- paparan moderat terhadap matahari, sehingga tubuh menghasilkan vitamin D3 untuk penyerapan kalsium;
- penolakan kebiasaan buruk;
- penolakan dari pengerahan tenaga fisik, pengangkatan kargo;
- pengabaian olahraga traumatis;
- aktivitas fisik sedang - berjalan-jalan, bersepeda.
Pada tahap selanjutnya, terapi manual, sediaan farmasi dan latihan fisik khusus, yang dirancang untuk menormalkan metabolisme dalam jaringan tulang, dapat diresepkan.
Menyediakan osteoporosis tulang dan pengobatan dengan obat tradisional. Sangat berguna untuk minum 0,5 liter serum susu setiap hari. Produk ini kaya akan sumber kalsium dan nutrisi lainnya. Ada juga herbal yang membantu osteoporosis:
- seledri;
- ayr;
- bidang lapangan;
- pohon ash;
- layu seperti biasa;
- tunas birch.
Tanaman ini dapat digunakan bersama-sama, dan masing-masing dapat secara individual. Hal utama adalah tidak melebihi dosis:
- Untuk 1 liter air mendidih harus diletakkan tidak lebih dari 1 sdm. sendok herbal, atau campuran herbal.
- Infus yang dihasilkan diperlukan untuk minum selama siang hari selama 2-3 bulan.