Pengaburan dinding posterior atau anterior vagina paling sering terjadi pada wanita lanjut usia atau pada wanita setelah kelahiran kembar. Juga, penyebab kelalaian vagina dapat trauma yang diterima selama persalinan dan kerja keras pada periode postpartum.
Gejala ovulasi vagina
Gejala ovulasi pada dinding anterior atau posterior vagina biasanya adalah sebagai berikut:
- menarik rasa sakit di dalam perut;
- nyeri traumatis di daerah lumbar;
- sembelit;
- inkontinensia urin;
- pembengkakan celah genital;
- nyeri saat berhubungan seksual.
Pengabaian salah satu dinding vagina bisa disertai dengan turunnya dan prolaps rahim. Dalam hal ini, akan terjadi pelepasan berlebihan, sifilis atau bercak. Dengan berkembangnya penyakit, rasa sakit akan mengintensifkan, mungkin, munculnya sensasi objek asing di vagina.
Apa yang harus dilakukan ketika vagina diturunkan?
Dengan tidak adanya perawatan, penghilangan vagina dapat menyebabkan jatuhnya dan jatuhnya organ internal lainnya, serta prolaps rahim. Karena itu, ketika Anda memiliki gejala yang mengkhawatirkan, Anda perlu menemui dokter, semakin dini diagnosis penyakit itu dibuat, semakin mudah untuk menyingkirkannya.
Ketika menghilangkan vagina, perawatan atau operasi yang konservatif diresepkan. Perawatan konservatif adalah pemakaian alat pencegah kehamilan, yang ditunjuk dengan kontraindikasi untuk operasi. Tetapi jika kelalaian vagina akan didiagnosis pada tahap awal, maka senam terapeutik bisa efektif.
Senam dengan bagian bawah vagina
Yang paling efektif untuk menurunkan vagina adalah latihan yang dilakukan berdiri dengan posisi merangkak atau berbaring telentang. Ketika melakukan semua latihan, Anda perlu memonitor pernapasan, itu harus gratis.
- Berdiri dengan posisi merangkak, angkat tangan kanan kanan dan kaki kiri pada inspirasi, turunkan lengan dan kaki dengan nafas panjang. Ulangi 6 kali, lakukan hal yang sama dengan mengangkat kaki kanan dan lengan kiri Anda.
- Berdiri dengan posisi merangkak, pada inspirasi, turunkan kepala dan tarik otot-otot perineum. Saat bernafas, otot-otot harus rileks, kepala diangkat dan ditekuk di punggung bawah. Latihan harus diulang 10 kali.
- Berdiri dengan posisi merangkak, membungkuk, menurunkan panggul di antara tumit. Kemudian, saat terhirup, perlahan luruskan, caving di bagian bawah punggung, seolah Anda merangkak di bawah pagar. Ulangi 8 kali.
- Berdiri dengan posisi merangkak, tekuk lengan Anda di siku. Angkat ke atas kanan dan kiri kaki bergantian. Ulangi 12 kali dengan masing-masing kaki.
- Berbaring telentang, letakkan tangan Anda di sepanjang batang, kaki lurus bersama. Saat bernafas, kaki harus diangkat, dihirup saat menghirup, menghembuskan napas dan menghembuskannya ke lantai. Ulangi 8 kali. Olahraga lambat.
- Berbaring telentang, letakkan tangan Anda di bawah kepala, kaki bersama. Angkat panggul, sambil menarik otot-otot anus. Latihan dilakukan 10 kali, perlahan.
- Berbaring telentang, lakukan latihan sepeda. "Gulir pedal" membutuhkan 16-20 kali dalam tempo rata-rata.
- Berbaring telentang, bergiliran lurus ke atas. Lakukan latihan 8 kali.
- Berbaring telentang, merobek kaki Anda dari lantai, menuntunnya ke kepala, mencoba menyentuh lantai dengan jari-jari kakinya. Ulangi 6 kali. Olahraga lambat.
- Berbaring telentang, angkat kaki lurus bersama-sama pada sudut 45 ° ke lantai dan perlahan-lahan meletakkannya di lantai. Ulangi 8 kali. Olahraga lambat.
- Berbaring telentang, tekuk lutut Anda dan sedikit menyebar. Anda harus bersandar di seluruh kaki sepenuhnya. Letakkan tanganmu di bawah kepalamu. Angkat panggul dari lantai, sebarkan lutut lebar-lebar dan tarik otot-otot anus. Ulangi latihan ini 10 kali, lakukan perlahan-lahan.
Semua latihan dilakukan dua jam setelah makan atau dua jam sebelum makan. Pelajaran waktu dapat berupa apa saja.