Peningkatan kepribadian diri

Perbaikan diri seseorang adalah pendidikan mandiri atau, dengan kata lain, suatu tindakan yang bertujuan terhadap diri sendiri untuk tujuan pembangunan. Sebagai aturan, orang lebih suka mengembangkan diri dalam kualitas yang baik, moralitas, sesuai dengan ide-ide ideal.

Rencana perbaikan diri

Jika Anda tidak tahu bagaimana memulai pengembangan diri, di sini Anda akan menemukan beberapa rekomendasi yang berguna mengenai hal ini.

1. Bawalah bersama Anda, notebook, tablet, ponsel, perekam suara, atau hal lain yang memungkinkan Anda merekam atau membuat sketsa ide-ide yang muncul di benak Anda. Pilih topik yang paling relevan untuk Anda, misalnya, membiayai dan mengatur otak Anda untuk menghasilkan pemikiran tentang bagaimana Anda dapat memperbaiki situasi keuangan Anda. Tuliskan semua yang terlintas dalam pikiran Anda tentang hal ini. Ide akan memberi Anda gambaran yang jelas tentang apa yang masih perlu Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda dan niat Anda akan menjadi lebih serius dan serius dari sebelumnya. Ketika Anda merasa bahwa topik ini sudah diraih, cobalah bekerja dengan yang lain.
2. Tinggal di sini dan sekarang. Hilangkan kebiasaan hidup mimpi indah tentang apa yang akan "kalau aku ..", "setelah aku ..".
3. Seni mencapai banyak langkah kecil. Untuk mencapai yang diinginkan, Anda perlu melakukan proporsi tertentu dari total beban kerja setiap hari. Sangat baik untuk mempertimbangkan teknik ini pada contoh latihan fisik. Jika Anda ingin memiliki sosok yang ideal, maka untuk mencapai tujuan ini Anda harus melakukan latihan tertentu setiap hari, hanya kemudian hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu.
4. Perencanaan. Pengembangan kepribadian sulit dibayangkan tanpa menguasai keterampilan ini. Hancurkan hari Anda menjadi beberapa blok: pagi, siang, siang atau malam, dll. Dengan teknik sederhana ini, Anda dapat dengan mudah melacak berapa banyak waktu yang Anda perlukan untuk melakukan tugas.
5. Berkomunikasi dengan orang-orang yang menginspirasi Anda untuk mengeksploitasi. Pisahkan diri Anda dari kepribadian dibandingkan dengan apa yang Anda rasakan bahwa Anda telah mencapai begitu banyak dan Anda dapat berhenti pada hal ini.
6. Agar merasa baik dan selalu terlihat baik, Anda perlu memiliki pengetahuan yang cukup baik dalam 3 arah yang berbeda: makan sehat, olahraga atau melatih tubuh, pengaturan diri psikis yang benar.

Metode peningkatan diri

Kebutuhan untuk perbaikan diri dalam psikologi telah dipelajari selama bertahun-tahun. Sehubungan dengan ini, Abraham Maslow mengembangkan konsep yang disebut "Piramida Kebutuhan", di mana ia sepatutnya memberikan posisi yang paling signifikan terhadap keinginan untuk aktualisasi diri. Dia juga membuktikan bahwa kemungkinan implementasinya hanya tersedia jika semua kebutuhan dasar terpenuhi.

Tahapan perbaikan diri

Untuk maju ke tujuan, Anda harus melalui beberapa tahap.

1. Definisi tujuan kegiatan.
2. Menciptakan hasil ideal atau ideal dari aktivitas.
3. Definisi kerangka waktu dan alokasi target sekunder.
4. Pengetahuan diri dan realisasi diri.
5. Kontrol diri dan pengaturan diri.
6. Pengembangan diri.

Teknik perbaikan diri

Ada berbagai macam teknik yang membantu orang mendekati citra ideal mereka "I", yang paling banyak umum di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Pengembangan tekad.
2. Transformasi tidak berguna - menjadi berguna.
3. Saya merasa tenang.
4. Rekonsiliasi dua kualitas pribadinya, seperti rasionalitas dan mimpi.
5. Dialog Jungian.
6. Roda keseimbangan.

Tingkatkan diri Anda, cobalah sesuatu yang baru dan kemudian Anda pasti akan mencapai apa yang Anda inginkan.