Tentunya Anda harus berurusan dengan masalah "spesialisasi sempit", ketika seseorang tidak mampu merenungkan sesuatu yang melampaui kegiatan profesionalnya. Tentu saja, seseorang dapat merujuk pada kekurangan sistem pendidikan, tetapi tidak satu hal pun di dalamnya, masalahnya adalah ketidakinginan untuk mengembangkan, memperluas batas-batas pandangan seseorang, mengabaikan berbagai metode yang tersedia. Jadi dalam banyak kasus masalahnya terletak pada kemalasan dasar dan keengganan untuk meninggalkan zona nyaman Anda.
Perluasan batas kesadaran dan aktivasi energi
Istilah "kesadaran yang diperluas" sering dikaitkan dengan segala macam kemampuan ekstrasensor, yang oleh peramal keberuntungan dan peramal wali. Oleh karena itu, salah satu cara untuk memperluas kesadaran adalah pengaktifan energi melalui berbagai praktik spiritual. Inti dari semua itu adalah doktrin keberadaan dunia tak berwujud - tanpa kesadaran akan adanya sesuatu yang berbeda dari sensasi fisik, tidak ada kemungkinan untuk mempengaruhi keadaan seseorang. Jika ini hadir, maka metode perluasan kesadaran yang paling efektif adalah meditasi. Ada banyak macamnya, pertama Anda bisa mencoba yang paling sederhana.
Ambil pose yang nyaman, rileks, atur perhatian pada nafas, secara bertahap melambat dalam pikiran Anda. Berfokuslah pada pikiran Anda, cobalah untuk melihat lokasinya di tubuh Anda (seseorang melambangkannya di daerah pusar, dada atau kepala). Isilah pikiran Anda dengan cahaya, rasakan, dan bayangkan bagaimana ia secara bertahap bertambah besar, pertama-tama isi seluruh tubuhnya, lalu melampaui itu. Cobalah untuk memperluasnya sejauh mungkin - hingga ukuran ruangan, kota, tata surya, galatics lainnya. Cobalah untuk merasakan fleksibilitas kesadaran Anda dan ketidakterbatasannya, tetaplah sedikit dalam keadaan ini. Kemudian masuki semua langkah dalam urutan terbalik, secara bertahap meremasnya ke ukuran asli bola yang bersinar.
Pendidikan diri sebagai perpanjangan kesadaran
Jika Anda melihat perluasan kesadaran dari sudut pandang psikologi, maka kebutuhan untuk pengembangan diri menjadi jelas, sebagai akibat dari mana suatu ketidaksadaran menjadi dapat diakses oleh seseorang. Artinya, keadaan seperti itu akan memungkinkan menggunakan informasi yang tersedia di alam bawah sadar tanpa menggunakan hipnosis atau obat psikotropika.
Untuk mempelajari cara memasuki keadaan kesadaran yang diperluas, banyak orang mulai menggunakan berbagai zat psikotropika. Pendekatan semacam itu dapat berhasil, tetapi kerusakan darinya akan jauh lebih baik. Selain jelas membahayakan kesehatan, metode ini akan membuat mustahil untuk memasuki keadaan khusus tanpa menggunakan patogen buatan. Oleh karena itu, lebih baik mempertimbangkan perluasan kesadaran sebagai pendidikan mandiri. Kita berbicara tentang berjuang untuk kesadaran maksimum dari setiap tindakan kita, karena sangat sering kita melakukan tindakan, berfokus pada beberapa dorongan, kita membuat penilaian yang bukan buah dari pemikiran kita, tetapi yang muncul di bawah pengaruh seseorang. Untuk mencapai hal ini, Anda tidak hanya perlu mengendalikan tindakan Anda selama bekerja dan komunikasi sehari-hari, tetapi juga belajar untuk menghabiskan waktu dengan santai, misalnya, menonton film atau membaca buku. Tentu saja, Anda dapat memperluas batas-batas cakrawala tanpa membaca publikasi khusus, tetapi sering kemajuan hanya datang dengan bantuan mereka. Ini adalah beberapa buku kecil untuk perluasan kesadaran.
- Komposisi K. Castaneda dikenal luas. Jika Anda belum terbiasa dengan mereka, mulailah dengan buku "Percakapan dengan Don Juan". Ini adalah produk pertama dari seri ini, jadi masuk akal untuk memulainya, tetapi buku-buku ini menarik untuk dibaca dalam urutan apa pun.
- "Tujuh Bahasa Tuhan" Timotius Leary membuat kita berpikir tentang masalah paling rumit dari evolusi manusia. Bisakah kemajuan berjalan seiring dengan moralitas? Coba temukan jawaban Anda.
- Stanislav Grof , yang dikenal karena teknik pernapasan holotropiknya, dalam bukunya "Space game" berikutnya menawarkan untuk melihat kemungkinan-kemungkinan kesadaran manusia, terabaikan dalam kehidupan sehari-hari.
- Ajaran Osho menimbulkan banyak kontroversi di kalangan peneliti,
tetapi yang mencegah Anda menyusun pendapat Anda sendiri dengan membaca paling tidak esainya "On Children" . - Buku "Pintu persepsi. Surga dan Neraka "dari Aldous Huxley yang terkenal ditulis untuk siapa saja yang mencari cara ideal untuk memperluas kesadaran.
- Neal Donal Walsh dalam bukunya "Tomorrow's God . " Tantangan Spiritual Terbesar "membuat upaya untuk memberikan bimbingan praktis kepada semua yang ingin memperluas kesadaran . Berapa banyak hasilnya, untuk menilai Anda.
Apapun cara yang Anda pilih, Anda harus bekerja dengan serius, karena mengubah cara berpikir dan berhenti bertindak bukan karena inersia tidaklah mudah.