Peta metaforis - arah baru, tetapi sudah terbukti dalam psikologi, berkaitan dengan teknik proyektif. Psikolog yang menggunakan peta asosiatif dalam pekerjaan mereka mengkonfirmasi keefektifannya. Nilai plus dari metode ini adalah bahwa dimungkinkan untuk bekerja dengan peta dan secara mandiri untuk pengembangan potensi kreatif, imajinasi .
Apa itu peta metaforis?
Peta asosiatif metafora (MAK) - seperangkat peta atau kartu pos, yang menggambarkan berbagai peristiwa, angka, wajah, alam, benda, binatang, abstraksi. Mengapa kita perlu peta metafora yang kadang-kadang tampak sederhana dan gambar-gambar primitif? Psikolog mengatakan bahwa primitifitas seperti itu menipu, dan bekerja dengan peta adalah berlapis-lapis dan memberikan penyembuhan yang luar biasa, efek terapeutik dalam waktu singkat.
Peta metaforis dalam psikologi
Peta metafora dalam karya seorang psikolog adalah alat yang kuat dan efektif yang memungkinkan Anda untuk mengeksplorasi asosiasi dan gambar dari alam bawah sadar manusia. Fakta yang terkenal bahwa pikiran bawah sadar menolak dimanifestasikan, dan teknik projektif seperti MAK membantu untuk melewati perlawanan ini dan mengungkap penyebab subjektif dari pola perilaku yang tidak efektif, respons.
Tujuan bekerja dengan peta metafora
Peta psikosomik dan metafora sebagai metode diagnosis telah lama digunakan dalam pekerjaan para psikolog untuk mengidentifikasi masalah yang berfungsi sebagai dorongan untuk pengembangan kondisi yang ada, penyakit. Setiap bidang psikologi, apakah keluarga, individu atau kelompok, dapat menggunakan peta asosiatif sebagai alat bantu yang serius. Tujuan bekerja dengan IAC:
- menghindari pemikiran rasional;
- implementasi dialog "internal - eksternal";
- rekonstruksi peristiwa masa lalu, yang menyebabkan munculnya fobia , neurosis, psikotrauma;
- klarifikasi pengalaman dan kebutuhan aktual;
- penyelesaian acara "yang belum selesai" mengambil energi;
- pemodelan garis waktu dari masa lalu ke masa depan.
Peta metafora - jenis
Peta metafora yang berbeda-beda - arti setiap dek tergantung pada tema. Ada yang lebih terfokus, tetapi ada yang universal. Tetapi mereka semua sangat pandai. Yang paling populer di kalangan psikolog IAC:
- " Persona " - satu set kartu dengan wajah orang, mencerminkan emosi dan keadaan yang berbeda;
- " Tandu / Tandu " - peta asosiatif untuk menjalin hubungan berpasangan;
- " Ecco " - pengungkapan kreativitas;
- " Cope / Cope " - bekerja dengan trauma mental;
- " Saga / Saga " - pengembangan imajinasi dan kreativitas;
- " Morena " membantu untuk melihat sumber daya;
- " Dia " adalah perempuan, dek sumber daya sangat;
- " Windows dan pintu " - bekerja dengan negara bagian, mencari sumber daya, solusi baru;
- " Dari peti masa lalu " - studi tentang trauma masa kecil, neurosis, instalasi.
Bagaimana cara memilih peta metafora untuk diri Anda sendiri?
Peta metafora terbaik adalah peta yang memenuhi tujuan, preferensi, dan selera seseorang. Komunikasi dengan dek dibentuk secara intuitif, untuk beberapa orang cukup melontarkan pandangan ke dek untuk merasakan hubungan dengan gambar-gambar yang tercetak di dalamnya. Dia akan mempercayai perasaannya, pegang di tangannya. Di kantor psikolog, prinsip memilih dek adalah persis sama: membiarkan mata "mengaitkan" dek yang akan merespon, jika ada beberapa (biasanya). Banyak geladak IAC yang memiliki banyak sisi dan memungkinkan untuk mempelajari berbagai bidang kehidupan.
Peta metafora - bagaimana cara kerjanya?
Bekerja dengan peta metafora dimulai dengan permintaan klien yang ada, kemudian dengan apa yang dia datang ke psikolog. Dalam karya independen, prinsip memiliki masalah dan permintaan yang terkait dengannya juga beroperasi. Peta latihan dan metode metafora di setiap dek tertentu mungkin berbeda, tetapi secara umum, dalam bekerja dengan peta metafora, ada dua strategi:
- Buka . Sebelum seseorang, deknya terbalik. Psikolog menanyakan pertanyaan dan klien memilih kartu untuk keadaannya, seperti yang dia rasakan. Teknik ini dianggap aman, sepenuhnya dikontrol, yang menyebabkan kepercayaan diri dan relaksasi, kecemasan berkurang.
- Tertutup , atau dengan cara lain dapat disebut - tebakan, ini adalah metode untuk memilih kartu secara membabi buta, seperti dalam prediksi tradisional, misalnya Tarot. Teknik memilih kartu acak ini mengasumsikan pekerjaan yang lebih dalam dan dirasakan secara intuitif oleh manusia sebagai pesan dari atas, "jari nasib", yang membuat teknik lebih menarik, menarik, dapat meningkatkan kecemasan, sehingga digunakan oleh terapis setelah bekerja dalam teknik terbuka.
Teknik dengan peta metafora
Meramal nasib pada peta metafora dapat dilakukan dalam teknik berikut:
- Perubahan titik persepsi (M. Egetmeyer). Dua kartu ditarik secara membabi buta. Satu melambangkan masalah, yang kedua - solusinya. Orang tersebut secara singkat menceritakan bagaimana dia melihatnya - solusi-masalah melalui gambar yang berasal dari peta. Kemudian kartu namanya diganti: yang menjadi masalah menjadi solusi dan sebaliknya. Untuk berpindah dari satu negara ke negara lain, Anda dapat menarik kartu lain dari dek lain.
- Figur . Tarik kartu dari tumpukan dan posisikan pada lembaran kosong, karena dirasakan dari kondisi. Tugasnya adalah menggambar gambar, melanjutkannya di atas kertas. Jelaskan apa yang terjadi.
- Analisis hubungan yang ada . Untuk menggambar secara membabi buta 5 kartu, untuk masing-masing ada pertanyaan, dan kartu akan menjadi jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini:
- "Apa yang telah berhenti bekerja dalam hubungan ini?";
- "Apakah tanggung jawab saya dalam hubungan ini?";
- "Tanggung jawab Mitra?";
- "Apa yang berhasil dalam suatu hubungan?";
- "Apa yang seharusnya terjadi sehingga hubungan itu akan berubah?"
Peta Asosiatif Metafora - Pelatihan
Kartu pelatihan metafora sebaiknya dihabiskan oleh spesialis bersertifikat atau penulis dari dek yang ingin Anda gunakan dalam pekerjaan Anda. Ada banyak kursus tentang peta metafora dan mungkin untuk membuatnya online secara online jika tidak ada kemungkinan untuk menghadiri pelatihan secara pribadi. Populer untuk hari ini, berbagai kursus terapi seni termasuk bagian kerja dengan IAC. Tetapi pelatihan yang paling efektif adalah latihan, pengalaman dalam bekerja dengan peta dan membaca literatur profesional, berbagi pengalaman di forum yang didedikasikan untuk bekerja dengan deck asosiatif.
Peta metafora - buku
Peta asosiatif mengacu pada teknik proyektif yang dianggap sebagai alat yang sangat efektif untuk seorang psikolog. Setiap spesialis memiliki dek favoritnya, tidak semua memiliki manfaat, karena peta asosiatif metaforis lebih merupakan alat intuitif. Secara umum, ada aturan umum standar dalam bekerja dengan peta. Beberapa dek populer sangat disukai para psikolog, dan semua pengalaman yang didapat tercermin dalam buku-buku berikut:
- " Peta metafora " G. Katz, E. Mukhamatulina. Aplikasi peta asosiatif dalam konseling, pelatihan bisnis, pekerjaan individu dengan anak-anak dan orang dewasa. Ikhtisar deck yang berbeda.
- " Peta asosiatif dalam pekerjaan dengan kasus yang sulit " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Manual ini akan berguna dalam bekerja dengan remaja yang menyimpang, dalam perawatan kondisi krisis. Buku ini menarik bagi siswa dan sudah berlatih spesialis.
- " Peta asosiatif metafora dalam konseling keluarga " S. Tolstaya. Panduan ini menjelaskan teknik dan teknik yang efektif untuk bekerja dengan deck yang berbeda, menunjukkan aspek bekerja dalam sistem keluarga berikut: pernikahan, anak-orang tua dan saudara kandung.
- " 50 teknisi MAC untuk semua kesempatan " T. Demeshko. Materi yang berguna yang digariskan dalam buku ini mengkaji aspek-aspek pekerjaan dengan kesehatan, karier, lingkup hubungan keluarga, keuangan.
- " Dari kehidupan semua orang " Peta metaforis dalam kerja kelompok. T. Pavlenko. Manual penuh dengan teknik yang berbeda bekerja dengan deck dan menyentuh pada topik gangguan perilaku makan - bagaimana ini bisa bekerja melalui IAC.
Penelitian ilmiah tentang peta asosiatif metafora
Peta asosiatif metafora - banyak disertasi yang telah ditulis tentang hal ini, banyak teknik dan dek yang telah dikembangkan. Dalam proses penelitian itu dipastikan bahwa pikiran bawah sadar manusia "berpikir" dengan simbol dan gambar, itu adalah bahasa paling sederhana untuk berekspresi di luar apa yang ada di alam bawah sadar , tetapi hasilnya selalu mengesankan. Apa yang tidak bisa dikatakan dan diungkapkan langsung dalam konsultasi rutin lebih mudah dicapai ketika bekerja dengan peta asosiatif - ini adalah efek terapeutik yang besar.