Terkadang dalam hidup di sana datang masa-masa yang sangat sulit ketika Anda benar-benar menjadi depresi , dan mulai mengunjungi berbagai pemikiran, sampai berpikir tentang bunuh diri. Bagaimana caranya keluar dari negara ini dan temukan insentif untuk apa itu layak dan harus hidup untuk - baca terus.
Mengapa itu layak hidup?
Bayangkan saja: jika Anda tidak melakukannya, dunia akan kehilangan banyak. Tentunya, Anda memiliki orang-orang yang dekat dan dicintai - teman, keluarga, anak-anak, yang akan sulit bertahan dari kehilangan. Pikirkan tentang rasa sakit yang akan mereka derita karena kehilangan orang yang dicintai. Karena itu, cinta sangat berharga untuk hidup.
Selama keberadaan kehidupan di Bumi, umat manusia berjuang dengan pertanyaan, apa arti kehidupan setelah semua? Kami berjalan, kami pikir, kami belajar dan memperoleh beberapa keterampilan, kami mendapatkan kesenangan, kami menciptakan sebuah keluarga, kami menemukan penemuan, kami bahagia dan kami berjuang untuk pencapaian baru.
Dalam hal apapun tidak ada gunanya hidup di masa lalu, bahkan jika Anda baik dan nyaman di sana. Belajar untuk melepaskan orang dan situasi, tidak peduli betapa sulitnya itu. Waktu akan membantu memulihkan dan menyembuhkan luka pada jiwa. Cobalah untuk melakukan pengembangan diri dan berjuang untuk keunggulan. Temukan pelajaran menarik untuk menghabiskan waktu dengan minat dan kesenangan: menjahit, menari, vokal, olahraga aktif, berjalan dan perjalanan ke tempat-tempat menarik. By the way, diyakini bahwa selama bernyanyi seseorang memercikkan akumulasinya. Jika Anda malu untuk bernyanyi dengan orang asing, buatlah daftar putar dari lagu-lagu favorit Anda atau nyalakan karaoke - dan bernyanyi sekeras dan sepenuh hati mungkin. Mulailah mempelajari bahasa asing, mendaftar untuk kursus memasak atau memotong dan menjahit. Jalankan di pagi hari, lakukan latihan, beli langganan ke gym - semua ini menghasilkan hormon kesenangan.
Tentunya, Anda memiliki teman dekat yang akan selalu mendengarkan dan mendukung, membantu mengalihkan perhatian dari pikiran sedih dan negatif. Temui mereka, berdandan dengan baik dan pergi ke
Jika Anda masih ragu bahwa Anda tidak membutuhkan orang, lakukan amal atau sukarelawan. Pergi ke panti asuhan atau panti jompo, ke rumah sakit tempat refusenik yang baru lahir berada, tempat penampungan hewan - dalam hal ini Anda akan menyadari bahwa orang dan hewan membutuhkan bantuan Anda, tidak hanya dalam bantuan materi. Untuk ini, ini layak untuk dijalani, karena Anda dapat memberi seseorang kebahagiaan dan kehangatan. Anda dapat memberikan perhatian, kelembutan dan perhatian Anda kepada mereka yang membutuhkannya. Cobalah untuk mengikuti kiat-kiat ini, dan Anda pasti akan menemukan insentif untuk terus hidup.