Seringkali, orang tua muda bertanya pada diri sendiri: "Mengapa anak-anak modern begitu sering sakit? Mengapa mereka sering dikalahkan oleh penyakit pada sistem muskuloskeletal, dan kaki rata dan skoliosis telah menjadi hal yang biasa? "Jawabannya sederhana: kita berusaha terlalu keras untuk melindungi anak-anak kita yang tercinta, gemetar di atas mereka dan dengan demikian hanya memperburuk situasi. Apa yang harus dilakukan dan bagaimana memperbaiki situasi? Jawabannya sederhana - jangan takut untuk terlibat dalam pendidikan jasmani dengan anak-anak sejak usia dini. Salah satu peluang besar adalah senam dinamis untuk anak-anak. Ini digunakan untuk anak-anak dari segala usia - Anda dapat menghadapinya bahkan dengan bayi yang baru lahir!
Penggunaan senam dinamis untuk bayi baru lahir dan bayi
Senam dinamis untuk anak-anak sangat efektif dalam patologi berikut:
- hipotensi otot dan hiponia;
- canggung;
- scoliosis.
Selain terapi, senam dinamis dapat mengejar dan tujuan pencegahan. Melalui pelatihan Anda tidak hanya meningkatkan keterampilan motorik dan mengeraskan bayi, tetapi juga "berkomunikasi" dengan bantuan sentuhan. Untuk bayi yang baru lahir dan bayi ini berarti lebih dari seribu kata. Dengan demikian, bayi Anda mendapatkan semua kondisi untuk tumbuh sehat dan sehat secara psikologis anak.
Kompleks latihan yang dinamis
Waktu terbaik untuk memulai kelas senam dinamis adalah bulan kedua kehidupan bayi Anda.Sebelum Anda mulai dengan bayi, pastikan hubungan Anda dengan dia cukup ketat. Anak itu seharusnya tidak merasa takut, tidak nyaman. Pada gilirannya, Anda harus yakin dengan tindakan Anda, "merasakan" gerakan dan suasana hati bayi atau bayi Anda.
Aturan umum latihan dinamis untuk balita:
- jika Anda tidak yakin tentang tindakan Anda, gerakan tidak sepenuhnya dipahami, tidak diasah - jangan memulai kelas. Ketika bekerja dengan seorang anak, Anda seharusnya tidak merasa rentan atau ragu bahwa Anda tidak akan membahayakan bayi Anda dengan tindakan Anda;
- jika anak Anda tidak dalam semangat, jangan menguasainya dan memaksanya melakukan apa yang tidak ia inginkan. Senam dinamis untuk bayi harus menjadi prosedur rutin yang sama seperti mandi atau menyusui, tidak menyebabkan emosi negatif;
- mengembangkan, mempersulit tugas, tetap pada tingkat yang sama. Tetapi pada saat yang sama, jangan lupa tentang dua aturan pertama;
- Jika anak tidak menyukai latihan apa pun, jangan fokus padanya, lewati saja.
Unduh latihan senam dinamis yang lengkap untuk anak-anak dalam gambar yang Anda dapat di sini.
Mari kita langsung ke latihan.
Mulailah untuk menjalin kontak dengan anak melalui sentuhan. Stroke bayi sehingga dia terbiasa. Secara bertahap, mulailah menyeberang pegangan, tekuk kaki. Gerakan dan gerakan Anda dalam senam dinamis untuk bayi yang baru lahir harus digabung menjadi satu. Penting bahwa amplitudo gerakan meningkat secara bertahap, tanpa ketajaman yang tidak perlu.
Siapkan bayi untuk "melayang": lakukan gerakan melingkar di persendian bayi untuk pemanasan, lalu regangkan pegangan, kaki. Letakkan jari telunjuk Anda di telapak tangan bayi Anda, sehingga mudah baginya untuk "meraihnya." Mulai peregangan pegangan. Lakukan ini setiap hari sampai anak belajar bagaimana memelukmu dengan erat dan bisa berdiri sendiri.
Namun, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter anak sebelum memulai sesi. Karena pengisian dinamis merupakan kontraindikasi untuk displasia atau dislokasi sendi pinggul.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
