Semua dokter anak yang lahir di musim gugur-musim dingin berawan, dokter anak merekomendasikan untuk mengkonsumsi vitamin "cerah". Untuk apa yang dibutuhkan dan bagaimana cara memberikan vitamin d3 - akan kami ceritakan di artikel kami.
Persiapan vitamin d3
Hanya beberapa tahun yang lalu, hanya solusi vitamin D3 yang berminyak yang dijual, sekarang larutan berair menjadi populer, tetapi minyaknya tidak dapat ditemukan di mana saja. Apa perbedaan mereka? Larutan berair diserap lebih cepat. Tapi, ada beberapa kasus ketika itu pada larutan vitamin D3 yang mengandung alergi. Dalam kasus seperti itu, orang tua harus memesan vitamin ini dalam bentuk berminyak sebanyak luar negeri.
Vitamin d3, cholecalciferol yang sama (secara internasional disebut colcalciferol), sekarang tersedia dengan berbagai nama. Yang paling populer adalah aquadetrim, vigantol, osteoca, dan vidin. Nama-nama itu berbeda, tetapi esensinya adalah satu.
Vitamin d3 membentuk dan mempertahankan tulang dan gigi, digunakan untuk rickets dan hypocalcemia, meningkatkan penyerapan kalsium yang lebih baik.
Penggunaan vitamin d3
Seperti yang dikatakan sebelumnya, vitamin d3 diresepkan untuk semua anak yang lahir di musim gugur-musim dingin. Tetapi dosis untuk setiap anak dipilih secara individual.
- Bayi prematur diresepkan salah satu dari obat ini dari 7-10 hari ke 1000-1500 IU per hari (500 IU - 1 drop). Penting untuk mengklarifikasi dengan dokter anak apakah perlu beristirahat dari resepsi pada Mei hingga September, tk. di musim hangat, drop d3 diganti dengan baik oleh matahari.
- Anak-anak yang disumbangkan, dari 3-4 minggu kehidupan dan hingga 2-3 tahun, menunjuk 500-1000 IU per hari. Jika anak tidak mengganggu, maka selama musim panas mereka harus beristirahat di resepsi.
- Dengan rakhitis, dosis harian 2.000-5.000 IU per hari, selama 4-6 minggu. Dosis tergantung pada tingkat keparahan penyakit.
Berapa usia yang diperlukan untuk memberikan vitamin d3?
Untuk pencegahan vitamin D3, sebaiknya menyerah hingga usia 2-3 tahun. Jika ada prasyarat untuk rakitis dan penyakit seperti rachitis, maka adalah mungkin untuk secara berkala menggunakan obat yang mengandung cholecalciferol hingga 6 tahun.
Overdosis vitamin d3
Banyak dokter percaya bahwa overdosis vitamin D3 jauh lebih berbahaya daripada kekurangannya, karena dapat menyebabkan masalah serius pada hati. Kelebihan kalsium mulai disimpan di dinding pembuluh, yang juga tidak "bagus".
Efek samping dari vitamin d3
Jika Anda mengikuti petunjuk dan secara ketat mengikuti dosis, maka efek sampingnya bisa dihindari. Agar tidak overdosis perlu memperhitungkan asupan vitamin d3 dari sumber lain: matahari, campuran dan makanan lainnya. Tapi, tetap saja Anda tidak boleh kehilangan kewaspadaan Anda. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter jika Anda memerhatikan:
- anak kehilangan nafsu makannya, mual, muntah dan sembelit muncul;
- penurunan berat badan;
- ada rasa sakit di otot dan jantung;
- sakit kepala;
- lekas marah, depresi.
Makanan apa yang mengandung vitamin d3?
Hari ini, vitamin D mencoba untuk menambah susu, campuran, sereal sarapan, sereal dan bahkan bar anak-anak. Tetapi tentu saja, sumber alami tetap lebih baik:
- salmon, tuna, mackerel;
- hati ikan;
- ikan haring Atlantik;
- susu;
- krim asam;
- jamur;
- mentega;
- hati sapi;
- keju;
- kuning telur.
Tentu saja, tidak semua produk dari daftar ini cocok untuk anak-anak, tetapi dengan pengenalan makanan pendamping yang tepat, sesuatu kadang-kadang dapat diberikan.
Sayangnya, banyak dokter saat ini terlalu lalai kepada pasien mereka. Karena itu, jika Anda meresepkan vitamin D3, periksa dosisnya beberapa kali, cari tahu tentang syarat-syarat penerapannya. Jika Anda memberi anak Anda obat atau vitamin lain, maka ingatkan dokter Anda tentang hal itu. Jangan takut terlihat teliti, itu anak Anda dan Anda berhak tahu apa yang Anda pikir perlu!