Anak tidak punya nafsu makan - apa yang harus dilakukan?

Makan makanan untuk setiap orang, dan untuk anak khususnya, ritual yang sangat penting. Dan jika tiba-tiba si bocah tidak cocok dengan teman-teman sebayanya, maka orang tua yang peduli segera berlari mencari bantuan ke dokter.

Bahkan, jika anak tidak memiliki selera makan sama sekali, maka adalah mungkin dan perlu untuk melakukan sesuatu, meskipun banyak ibu setelah upaya sia-sia untuk mendorong sendok pada anak mereka segera menyerah.

Kemungkinan penyebab kurangnya nafsu makan anak

Segera tolak semua jenis penyakit, yang mana bayi dapat secara alami kehilangan nafsu makan, dan beralih ke masalah yang paling mungkin dan sering dijumpai:

1. Diet yang salah, ketika kecuali untuk sarapan, makan siang, camilan dan makan malam, anak memiliki banyak makanan ringan, secara harfiah setiap jam, maka, tentu saja, dia hanya tidak punya waktu untuk merasa lapar dengan benar, dan karena itu dengan enggan membawa sendok di piring.
2. Terlalu banyak permen dan barang lainnya, dasar mengganggu nafsu makan, yaitu, tidak ada penurunan yang benar, karena bayi untuk kedua pipi rasanya lezat, tetapi bukan produk yang berguna.
3. Makanan yang dipaksakan menyebabkan rasa jijik pada hampir semua makanan dan ibu, bukannya anak yang kenyang, mendapat masalah dengan sistem saraf dan penyakitnya;
4. Gaya hidup yang tidak aktif, ketika anak tenang dari alam, dan terlebih lagi, rezim hari tidak termasuk aktivitas fisik minimal, menyebabkan penurunan nafsu makan.

Bagaimana jika anak itu sama sekali tidak punya nafsu makan?

Jika orang tua tidak mau bertanggung jawab atas fakta bahwa anak mereka tidak makan dengan baik, maka seluruh keluarga harus menggambar ulang kehidupan mereka dengan cara yang baru. Tentu saja, tidak mudah untuk melakukan ini, tetapi, seperti yang Anda tahu, cukup untuk bertahan selama 21 hari untuk memperbaiki kebiasaan yang benar. Jadi, apa yang perlu diubah:

• segera membatalkan semua makanan ringan dan hanya menyisakan tiga kali makan penuh, - tidak ada yogurt dan pisang di luar rencana;
• benar-benar menghapus dari diet semua permen (permen, coklat, es krim), muffin dan kue, keripik dan sampah makanan lainnya;
• jika anak itu dengan tegas menolak untuk makan, membiarkannya lapar, tetapi mari kita minum secara teratur - sifat manusia cepat atau lambat akan menang;
• terlibat dalam seluruh olahraga keluarga , pendidikan jasmani. Beli sepeda dan roller, masuk ke kolam renang. Semakin banyak lalu lintas dan jalan-jalan di alam terbuka, semakin banyak anak yang membutuhkan kalori dari makanan.