Cukup sering bahwa gejala yang terkait dengan menopause membawa banyak ketidaknyamanan pada seks yang lebih adil. Kurangi kualitas hidup, kapasitas kerja dan kesejahteraan secara keseluruhan. Terhadap latar belakang penurunan tingkat estrogen, mungkin ada masalah kesehatan, dan restrukturisasi hormonal juga tercermin pada eksterior. Lagi pula, meskipun menopause adalah proses alami dalam tubuh, tetapi itu memberi banyak masalah:
- pasang konstan;
- keadaan psiko-emosional yang tidak stabil;
- insomnia;
- berkeringat;
- penyakit kardiovaskular;
- osteoporosis;
- kulit kering, rambut;
- kekeringan vagina dan rasa sakit selama hubungan seksual.
Dan ini bukan seluruh daftar gejala karakteristik dari periode klimakterium. Dengan demikian, muncul pertanyaan, apa yang harus diambil dengan menopause, untuk mengurangi manifestasi negatif dari perubahan yang berkaitan dengan usia.
Apa yang harus dilakukan dengan menopause?
Tentu saja, dalam memilih obat yang lebih baik untuk diambil dengan menopause, Anda tidak dapat melakukannya tanpa berkonsultasi dengan dokter. Namun, seluruh spektrum obat-obatan yang mungkin dapat dibagi:
terapi sulih hormon (memiliki sejumlah efek samping dan kontraindikasi);- adalah mungkin untuk mengambil obat-obatan non-hormonal dan homeopati dengan klimakterik yang mengandung fitoestrogen, yang secara signifikan mengurangi risiko efek samping;
- Hal teraman yang paling sering direkomendasikan untuk mengambil saat menopause adalah kompleks vitamin dan mineral untuk menjaga vitalitas.
Jadi, pertimbangkan dengan lebih rinci obat-obatan dari daftar yang merekomendasikan mengambil dengan menopause.
Yang pertama dalam daftar adalah terapi penggantian hormon. Hal ini didasarkan pada asupan obat, dalam formulasi yang hanya mencakup estrogen atau estrogen dengan progesteron. Ini paling sering digunakan dalam situasi kritis, karena memiliki cukup banyak efek samping. Dalam kasus-kasus di mana dianggap perlu untuk mengambil obat hormonal saat menopause, pemeriksaan medis lengkap dan pengangkatan dokter adalah wajib. Karena pengobatan ini memiliki daftar seluruh kontraindikasi (penyakit kardiovaskular, tumor kanker, masalah hati dan saluran empedu, pendarahan yang tidak diketahui asalnya).
Baru-baru ini, obat-obatan non-hormonal dan homeopati sering lebih disukai. Mereka didasarkan pada phytoestrogen - pengganti alami untuk hormon seks wanita estrogen, asal tanaman. Para ilmuwan masih menyelidiki efek phytohormone ini pada tubuh wanita dan pada tahap ini tidak ada efek samping yang telah diidentifikasi. Phytopreparations menghapus manifestasi gejala klimakterik, mempengaruhi tubuh pada prinsip terapi hormonal, tetapi menghindari efek samping. Dengan demikian, jika pertanyaannya adalah, apa yang lebih baik untuk diambil dengan menopause, banyak yang condong ke arah suplemen diet dan homeopati.
Vitamin apa yang harus diminum saat menopause?
Dengan ritme kehidupan modern dengan diet yang tidak seimbang, kurang istirahat dan tidur yang cukup, pertanyaan tentang vitamin yang harus diambil, seharusnya tidak hanya berdiri setelah menopause, tetapi juga lama sebelum dimulai. Dan karena dalam periode menopause seorang wanita harus memperlakukan tubuhnya dengan sangat hati-hati, pertama-tama, diet harus meliputi:
- retinol (memperbaiki fungsi indung telur, memperbaiki kondisi selaput lendir dan kulit);
- vitamin E (merangsang kelenjar seks wanita);
- asam askorbat (memperkuat dinding pembuluh darah);
- vitamin D (membantu mengasimilasi kalsium, yang sangat penting dalam periode ini);
- vitamin B6, B12, B1, B9 (memperbaiki keadaan sistem saraf, kardiovaskular, kulit dan sebagainya).
Obat tradisional
Ketika menghilangkan gejala menopause, seseorang harus membayar upeti kepada obat tradisional, banyak resep yang membantu menyingkirkan berbagai penyakit. Obat terbaik untuk waktu yang lama dianggap bijak. Anda harus belajar bagaimana benar mengambil bijak dengan menopause, dan mungkin itu akan menyelamatkan Anda dari masalah yang menyertai periode ini.
Sage yang diambil pada siang hari di dalam bentuk rebusan (2 item sesendok rumput untuk 2 cangkir air mendidih) memiliki efek peremajaan yang nyata: itu nada seluruh tubuh, terutama kulit, berjuang dengan berkeringat, memberi energi, membantu untuk melawan stres.