Postmenopause adalah periode waktu yang dimulai dengan penghentian menstruasi dan berlangsung hingga 65-69 tahun. Segmen ini dalam kehidupan juga disebut periode klimakterik pada wanita . Dalam tiga tahun pertama pasca menopause, folikel tunggal masih bisa muncul di indung telur, tetapi akhirnya hilang sepenuhnya. Jadi, apa itu pascamenopause dan bagaimana mengatasinya?
Masalah pascamenopause
Sebagai akibat dari kurangnya hormon wanita dalam periode pascamenopause, pelanggaran serius dapat terjadi pada wanita. Mereka terbagi menjadi awal, awal pra-menopause, paruh baya dan terlambat. Periode pascamenopause dimulai empat tahun setelah penghentian menstruasi dan dicirikan oleh:
- dari kulit dan selaput lendir - kulit kering, kerutan, peningkatan kerapuhan rambut dan kuku, mulut kering dan saluran pernapasan;
- dari sisi selaput lendir vagina - nyeri yang disebabkan oleh kontak seksual, sering radang mukosa, kekeringan dan ketidaknyamanan umum;
- gangguan uretra - sering buang air kecil, kencing batuk, tawa, hidung berair, sering radang ginjal dan kandung kemih.
Gejala akhir pascamenopause muncul 6-7 tahun setelah menstruasi berhenti. Manifestasi seperti itu sering termasuk penyakit kardiovaskular. Tidak semua orang tahu bahwa konsep seperti postmenopause terkait dengan osteoporosis pada wanita. Selama periode ini, risiko terkena penyakit ini cukup tinggi di kalangan wanita:
- fisik yang rapuh;
- menderita patah tulang di atas usia 50;
- perokok dan pecandu alkohol;
- dengan penyakit tiroid, hati;
- gaya hidup sedenter yang terkemuka.
Jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok risiko, maka perlu setelah penghentian menstruasi rutin, tidak peduli berapa lama postmenopause berlangsung, untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang bertujuan memerangi osteoporosis. Jika tidak, setelah 5-7 tahun, 25-50% massa tulang bisa hilang.
Perawatan selama pascamenopause
Sebelum memulai pengobatan pascamenopause, atau lebih tepatnya pelanggaran yang terjadi dengan latar belakangnya, wanita disarankan untuk menjalani pemeriksaan untuk mengidentifikasi semua parameter hormonal, karena mereka dapat berfluktuasi tergantung pada periode menopause. Pada pasca menopause, norma hormon adalah 9,3-100,6 FSH, progesteron kurang dari 0,64, dan norma LH dalam darah adalah 14,2-52,3, dengan parameter lain, terapi penggantian hormon individu harus diresepkan oleh dokter kandungan.
Terlepas dari perawatannya, disarankan agar setiap wanita melakukan hal-hal berikut:
- secara berkala mengukur tekanan di pagi dan sore hari, memantau perubahannya;
- mengunjungi seorang ginekolog untuk mengoleskan noda pada flora, dan juga melakukan ultrasound setengah tahunan dari organ reproduksi dan monogram;
- ikuti diet seimbang, makanan rendah kalori, batasi asupan garam, alkohol;
- untuk memeriksa tingkat kolesterol dalam darah setiap enam bulan;
- mengambil kompleks vitamin-mineral dan multivitamin, biokompleks tanaman;
- berhenti merokok;
- untuk menjalani gaya hidup yang sehat dan benar , bergerak lebih banyak, berjalan di udara segar.
Saran utama untuk setiap wanita yang merasa bahwa periode pascamenopause hanya sekitar sudut adalah untuk menyesuaikan dengan fakta bahwa semua perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh adalah norma. Jangan gugup dan jangan mengasosiasikannya dengan sesuatu yang negatif, tetapi rasakan sebagai periode tertentu periode baru kehidupan di mana ada keuntungan.