Dengan apa suhu basal diukur?
Seperti diketahui, pengukuran dilakukan di rektum. Terlepas dari penggunaan termometer raksa yang jelas, banyak anak perempuan, yang berpikir tentang perlunya perangkat khusus, mengajukan pertanyaan tentang termometer yang digunakan untuk mengukur suhu basal. Telah secara eksperimental ditetapkan bahwa termometer raksa memberikan indikasi yang lebih dapat diandalkan.
Bagaimana pengukuran suhu basal dilakukan?
Banyak gadis tertarik pada pertanyaan tentang kapan dan bagaimana mengukur suhu basal.
Yang terbaik dari semuanya, ketika termometer gadis itu akan memasak di malam hari, meletakkannya di meja samping tempat tidur. Bagaimanapun, pengukuran harus dilakukan segera setelah bangun, tanpa bangkit dari tempat tidur. Pada saat yang sama, sangat penting bahwa semua pengukuran dilakukan kira-kira pada interval waktu yang sama.
Untuk mendapatkan indikasi yang dapat diandalkan, seseorang harus mencoba untuk menghindari situasi yang menekan, dan juga menolak untuk mengambil alkohol.
Bagaimana cara menyusun grafik suhu basal?
Untuk benar-benar merencanakan pengukuran suhu basal, perlu untuk mulai mencatat nilai-nilainya dari awal siklus, dari hari pertama. Kemudian, untuk menggambar graf cukup pada lembaran di sel untuk menggambar 2 garis tegak lurus. Pada sumbu horisontal menunjukkan hari-hari siklus, pada sumbu vertikal, perhatikan pembacaan suhu.
Pada grafik yang diperoleh itu sangat jelas terlihat, pada saat ovulasi terjadi - munculnya kurva, setelah sedikit jatuh. Penurunan suhu basal menunjukkan pendekatan bulanan.
Dalam beberapa kasus, perubahan indikator suhu dapat menunjukkan adanya gangguan dan penyakit di organ-organ sistem reproduksi. Karena itu, jika Anda mencurigainya, Anda harus menghubungi dokter Anda.
Dengan temuan ini, seorang wanita dapat dengan mudah menentukan periode onset ovulasi, yang akan menghindari terjadinya kehamilan yang tidak diinginkan, atau sebaliknya, untuk merencanakannya.