Bagaimana bisa seorang wanita mengelola semuanya?

Bagaimana bisa seorang wanita mengatur segalanya jika, selain massa urusan rumah tangga, ada sejumlah tugas kerja, peduli pada keluarga dan anak-anak? Psikolog memberikan rekomendasi yang akan membantu mengatur hidup Anda dengan benar dan tidak menjadi depresi karena kurangnya waktu.

Menetapkan Tujuan

Sebelum Anda mulai mengatur hari Anda untuk menangkap semuanya, Anda perlu mengidentifikasi prioritas. Pikirkan tentang tugas apa yang sangat penting, dan yang penting adalah sekunder. Sederhananya, tentukan tujuan, berdasarkan mereka, alokasikan waktu untuk mencapainya. Kasus penting dan perlu masuk dalam perencanaan hari Anda, dan sekunder - output ke daftar umum.

Merencanakan hari

Poin ini telah berhasil mengisi sebagian besar orang modern, tetapi sebagaimana ditunjukkan oleh praktik, keberhasilan pekerjaan tergantung pada organisasi dan perencanaan yang benar, tetapi juga kepuasan, suasana hati dan, sebagai hasilnya, kesejahteraan. Beberapa wanita berpikir bahwa pekerjaan rumah tangga tidak perlu direncanakan, tetapi ternyata tidak. Seperti halnya pekerjaan, rumah dan urusan rumah tangga, mereka lebih efektif dilakukan dengan pembagian tugas yang jelas.

Untuk menjawab pertanyaan tentang bagaimana menjaga rumah dan dengan anak-anak, Anda perlu fokus pada beberapa poin dasar:

1. Jangan mengakumulasi penyumbatan. Jika setiap hari memberikan pembersihan 20 menit, tidak perlu pembersihan umum mingguan dan hari libur bisa jauh lebih menarik. Jika Anda secara teratur terlibat dengan seorang anak dengan subjek yang sulit baginya, tidak perlu ada tekanan sebelum kontrol.
2. Ingat aturannya - satu hal pada waktu tertentu. Jangan serentak menyemprot sekaligus pada beberapa kekhawatiran yang berbeda.
3. Delegasikan tanggung jawab. Urusan rumah - ini bukan perhatian satu wanita, mereka dapat dan harus didistribusikan.

Yang terakhir Intinya sangat penting bagi wanita dengan beberapa anak. Cara mengelola ibu yang memiliki banyak anak adalah pertanyaan serius, jawabannya termasuk:

• rezim anak-anak yang terorganisasi dengan baik;
• pembagian tugas di antara anak-anak (membersihkan mainan, benda-benda dan aksesoris, dll.);
• trik kuliner (resep memasak cepat dan mudah);
• Keterlibatan masalah domestik suami.

Untuk menjaga ketenangan dan ketenangan , setiap wanita perlu menghabiskan waktu untuk dirinya sendiri setiap hari - kreativitas, mandi dengan busa atau minyak esensial, film favorit, atau buku. Jika tidak hanya ada item yang "diperlukan" dalam daftar kasus Anda, tetapi juga "saya ingin", depresi tidak berbahaya bagi Anda.