"Parkour bukan olahraga, parkour adalah seni," perwakilan gerakan ini mengatakan tentang pekerjaan mereka. Parkour adalah seni bergerak, bergerak, dan mengatasi rintangan. Praktisi parkour anak muda (pelacak) benar-benar tidak tahu batasannya, mereka bergerak di sepanjang tangga, bangunan, pilar. Bagi mereka, vertikal objek perkotaan ditarik secara horizontal. "Adalah mungkin untuk bergerak sepanjang itu, seperti di jalan," mereka berdebat.
Jadi apa ini? Seni membual? Susah. Salah satu ideologis parkour, David Belle, secara kategoris menentang penggunaan berbagai teknik aksi, jika ini tidak diperlukan. Tak satu pun dari elemen parkour dilakukan di layar untuk memamerkan keterampilan mereka. Di sini, fokusnya bukanlah kekaguman orang yang lewat, tetapi pelatihan, yang akan menunjukkan kepada Anda batas kemungkinan Anda.
Di bawah ini adalah rekomendasi utama dan jawaban atas pertanyaan paling umum yang ditanyakan oleh pelacak pemula. Bertemu - dan maju untuk mengatasi rintangan!
1. Di mana dan bagaimana belajar parkour?
Dilarang belajar parkour di rumah. Ini berbahaya. Anda dapat belajar parkour hanya dalam batas-batas lingkungan perkotaan. Pagar, pagar, dinding rumah - itulah yang Anda butuhkan untuk pelatihan penuh.2. Bagaimana cara memulai pelatihan Parkour?
Pertama-tama, dengan pelatihan harian. Jika Anda sudah berlatih senam, atletik atlet atau akrobat, itu pasti akan lebih mudah bagi Anda, tetapi jika tidak - setiap pagi pagi pemanasan, latihan kekuatan - semua ini harus menjadi bagian integral dari rutinitas harian Anda.
3. Apakah mungkin belajar parkour secara mandiri? Setelah semua, apakah pelacak pertama belajar sendiri?
Tidak, parkour tidak bisa dipelajari secara mandiri. Anda dapat melatih diri sendiri, tetapi harus ada seseorang yang akan Anda pelajari untuk mengambil langkah pertama.
Bahkan ayah pendiri parkour David Belle tidak memulai dari awal. Dia belajar banyak dari ayahnya. Dan generasi pelacak berikutnya mulai melakukan berbagai kelas master di seluruh dunia untuk mengajar orang lain bagaimana cara bergerak sesegera mungkin.
4. Mereka mengatakan bahwa studi parkour, berlatih parkour, dan tidak ada program pendidikan khusus yang diperlukan ...
Sayangnya, terkadang intuisi yang diperlukan untuk berlatih parkour, terlalu dibesar-besarkan. Tentu saja, Anda dapat mulai melakukannya sendiri, tetapi mengapa Anda harus memasukkan benjolan yang sudah diisi dengan orang lain? Lebih baik minta saran mereka.
5. Parkour membutuhkan sepatu khusus, benarkah demikian?
Dan ya, dan tidak. Parkour membutuhkan sepatu dan pakaian yang nyaman, di mana Anda akan mudah bergerak. Tapi pilihan sepatu khusus hanya bergantung pada selera Anda. Di musim panas, banyak orang berlatih tanpa alas kaki. Namun, dalam hal apapun Anda tidak dapat melatih sepatu dengan sol tebal, jika tidak Anda akan kehilangan perasaan aspal dan tidak dapat mengendalikan tubuh Anda dengan baik.
6. Apakah ini hobi yang berbahaya?
Cedera di parkour sering terjadi, tetapi ini tidak berarti bahwa itu tidak dapat dihindari. Pengamatan teknik keselamatan dasar pasti akan menyelamatkan Anda dari cedera. Berlatih sebanyak mungkin dan ikuti aturan "dari yang sederhana sampai sulit", hanya berlatih setelah melakukan pemanasan, lakukan latihan untuk relaksasi, berenang, lakukan yoga, olah raga perkelahian oriental, jangan pernah mencoba
7. Parkour adalah pekerjaan laki-laki.
Ini adalah khayalan. Hampir semua resepsi parkour dapat dilakukan oleh wanita. Namun, banyak hal tergantung pada persiapan mereka secara keseluruhan.
8. Apakah mungkin belajar parkour untuk anak-anak?
Tidak ada usia yang "benar" untuk studi parkour. Namun, semakin kecil anak, semakin cepat dia belajar, semakin patuh dan lebih fleksibel tubuhnya. Tetapi sebelum Anda mulai terlibat dalam parkour dengan anak, itu harus dipersiapkan. Untuk yang termuda, pelatihan tentang sistem Doman akan berguna, untuk yang lebih tua, berbagai kekuatan dan latihan atletik.