Istilah "sublimasi" diketahui oleh para psikolog dan fisikawan, tetapi makna yang mereka taruh di dalamnya berbeda. Untuk fisikawan, sublimasi dan desublimasi suatu zat adalah transisi dari zat padat ke gas dan sebaliknya, tanpa melewati fase cair pada kedua kasus. Dalam psikologi, sublimasi memiliki arti yang sama sekali berbeda, kita akan membicarakannya, serta pengaruh proses ini pada kreativitas.
Metode sublimasi dalam psikologi
Dalam arti luas, sublimasi adalah mekanisme perlindungan jiwa, yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan ketegangan internal dan mengarahkannya kembali untuk mencapai tujuan apa pun. Dengan demikian, adalah mungkin untuk menggunakan hampir semua impuls yang tidak dapat diterima oleh seseorang untuk kegiatan yang konstruktif dan menuntut. Contoh sublimasi berikut dapat dikutip:
- kecenderungan kekerasan terpuaskan ketika bekerja di kepolisian;
- ketertarikan yang tidak sehat terhadap mayat disublimasikan oleh ahli patologi;
- kecenderungan sadis dapat diubah menjadi pekerjaan seorang ahli bedah;
- penolakan kehidupan seksual aktif memungkinkan Anda untuk mendapatkan lebih banyak kekuatan untuk kreativitas atau mengejar ilmu.
Sublimasi energi seksual menurut Freud
Konsep sublimasi pertama kali diperkenalkan oleh Sigmund Freud pada tahun 1900. Dia mengembangkan konsep psikoanalisis, di mana proses ini dilihat sebagai transformasi dorongan untuk mencapai tujuan yang bermakna secara sosial. Perlu dicatat bahwa sublimasi menurut Freud adalah pengalihan energi seksual. Dia bahkan percaya bahwa kreativitas adalah hasil dari mengarahkan energi dari tujuan erotis ke pekerjaan mereka. Dan di bawah konsep "kreativitas" Freud berarti keduanya bekerja di bidang seni (lukisan, musik), dan karya intelektual (aktivitas ilmiah).
Hari ini, sublimasi dalam psikologi memiliki makna yang lebih luas, tetapi tetap saja itu adalah energi seksual yang merupakan mesin paling kuat dan nyata untuk setiap aktivitas. Mari kita lihat lebih dekat bagaimana proses ini memengaruhi kreativitas.
Sublimasi energi dan kreativitas seksual
Terlepas dari kenyataan bahwa Freud adalah pendiri teori sublimasi, dia tidak bisa menggambarkan teknologinya. Selain itu, masih belum diketahui bagaimana sebenarnya energi seksual diubah menjadi kekuatan pendorong untuk aktivitas kreatif. Tetapi sudah pasti bahwa setiap orang terlibat dalam sublimasi semacam ini setidaknya sekali dalam hidupnya.
Anda tentu memperhatikan bahwa selama periode jatuh cinta Anda kewalahan oleh keinginan untuk melakukan sesuatu. Seringkali, itu adalah kekasih (bahagia dan tidak terlalu) yang menciptakan karya seni, membuat penemuan ilmiah. Tetapi bahkan ketika gunung api gairah tidak bergejolak di dalam hati Anda, Anda mungkin terlibat dalam sublimasi tenaga seksual yang tidak disengaja, yang tidak diminati. Konfirmasi paling sederhana dari proses ini adalah mimpi yang penuh warna dan menarik. Mereka dianggap sebagai produk paling sederhana yang dihasilkan oleh alam bawah sadar kita. Kami melihat mimpi yang indah, kemudian secara tidak sadar terlibat dalam kreativitas, dan karena itu menyublimasikan energi. Tahap sublimasi yang lebih tinggi adalah penciptaan sadar - menulis cerita dan puisi, melukis dinding dengan grafiti gila, menyusun musik, menarik
Beberapa ilmuwan dan pekerja dari profesi kreatif sengaja menolak melakukan hubungan seks untuk mencapai hasil yang luar biasa. Mungkin ini akan memungkinkan mencapai tujuan yang ditetapkan dalam waktu sesingkat mungkin, tetapi tidak ada psikoterapis akan merekomendasikan untuk menolak seks sama sekali. Seks memberi rasa bahagia, dan perasaan ini juga dipenuhi dengan energi gila, yang juga bisa diarahkan pada penciptaan.