Seringkali ada situasi ketika pertanyaan muncul, apa yang harus dilakukan untuk melupakan orang yang Anda cintai? Alasan untuk berpisah mungkin berbeda, tetapi pada akhirnya perlu untuk berdamai dengan gagasan bahwa orang ini tidak lagi di jalan. Saran psikolog akan memberi tahu Anda cara melupakan orang yang Anda cintai dan membantu Anda mengatasi pemisahan dengan lebih mudah.
Apakah mungkin untuk melupakan orang yang kamu cintai?
Pertama kali setelah berpisah, semua mimpi dan pikiran hanya ditujukan kepadanya. Seluruh mengingatkan tentang hubungan terlarut: hadiah, musik, tempat istirahat dan banyak hal lainnya. Kenangan ini sangat menyakitkan, mereka menyebabkan air mata dan keputusasaan, jadi Anda harus menghentikan penderitaan Anda sesegera mungkin, mulai hidup hari ini. Melupakan orang yang dicintai adalah mungkin, karena ini penting untuk mengetahui bagaimana mengucapkan selamat tinggal kepada mantan cinta, sehingga proses perpisahan adalah yang paling tidak menyakitkan.
Apa yang bisa saya lakukan untuk melupakan orang yang dicintai?
Pasti tidak perlu menenggelamkan kesedihan Anda dalam anggur. Alkohol hanya akan membantu sementara untuk mengurangi penderitaan, tetapi tidak akan menyelesaikan masalah itu sendiri. Anda tidak harus mencari pacar untuk kemalangan, karena alih-alih keluar dari keadaan depresi, Anda akan pergi bersama. Jangan menggunakan ritual magis, karena hasilnya agak meragukan. Sampai saat ini, dalam psikologi, ada daftar tindakan yang sangat spesifik yang ditujukan untuk memahami cara melupakan orang yang dicintai.
Pertama, perlu untuk menerima kenyataan bahwa tidak mungkin ada kelanjutan hubungan dengan pria ini, tetapi tidak ada keinginan untuk menderita dari Anda. Kedua, penting untuk membersihkan ruang untuk kehidupan baru Anda. Anda dapat membayangkan betapa banyak hal baik yang dapat Anda harapkan di masa depan, jika Anda membuang hubungan yang tidak perlu dari kepala Anda. Tentu saja di depan massa kenalan baru yang menarik, perjalanan, pertumbuhan karir, studi yang menarik atau kehidupan keluarga dengan pria lain. Memulai kehidupan baru hanya akan membantu penolakan yang tajam terhadap kehidupan sebelumnya. Anda perlu menyingkirkan semua kontak, barang-barang pribadi dan hadiah, betapa pun sulitnya.
Ketiga, penting untuk menarik kesimpulan dengan menjawab sendiri pertanyaan-pertanyaan: "Apa yang orang ini bawa ke dalam hidup saya?", "Mengapa dia bertemu dalam perjalanan saya?", "Apa yang mereka beri saya hubungan ini?" Dan banyak lainnya. Jika Anda tidak menarik kesimpulan, situasinya bisa kambuh. Maka, ada baiknya mencari sisi negatif dari mantan kekasih Anda. Hubungan tidak bisa ideal, cobalah untuk mengingat situasi ketika Anda terluka, tidak menyenangkan atau tidak nyaman. Banyak wanita, yang mengabaikan aturan ini, mempertahankan ingatan hanya semua yang baik, dan sebagai akibatnya menderita cinta tak berbalas selama bertahun-tahun.
Bagaimana cara melupakan seseorang, jika Anda benar-benar mencintai?
Katakan selamat tinggal padanya, dia adalah bagian dari masa lalumu, tidak lebih. Adalah bermanfaat untuk memahami bahwa tidak ada tempat untuk hubungan baru yang indah, sementara yang lama ada di dalam hati. Penting untuk mematuhi prinsip bahwa segala sesuatu terjadi hanya untuk yang lebih baik.
Anda dapat mencoba untuk mengalihkan perhatian dengan menempati diri Anda dengan sesuatu yang baru dan menarik. Ini tidak berarti bahwa Anda perlu terjun ke pekerjaan dari ujung rambut sampai ujung kaki, Anda harus berada di antara orang-orang, melakukan sesuatu yang tidak biasa untuk diri Anda sendiri. Ini bisa menjadi hobi baru, hiburan, perjalanan dan sebagainya. Krisis apa pun hanyalah jalan menuju peluang baru.
Obat terbaik adalah saat yang bersamaan. Jika Anda melepaskan situasi dalam berenang bebas, waktu akan mengambil alih kemudi. Tidak ada bencana yang terjadi, hanya tahap kehidupan lain yang telah dilalui, dan masih banyak langkah baru di depan, yang hanya dapat dicapai dengan mengambil langkah maju yang penuh percaya diri.