Dagu kedua - masalah yang dalam keseriusannya untuk seks yang adil dapat dibandingkan dengan selulit. Tidak banyak sukacita yang dikirimkan ke para wanita dan pipi yang melorot. Untuk berpikir tentang cara menghapus dagu dan pipi kedua, perlu hampir setiap detik gadis. Selain itu, Anda ingin menyingkirkannya sesegera mungkin. Lagi pula, jika Anda dapat menyembunyikan beberapa pon ekstra di pinggang dengan pakaian, dagu kedua tidak dapat disembunyikan bahkan di balik lapisan tebal riasan.
Seberapa cepat menghilangkan dagu dan pipi kedua?
Dagu kedua dapat muncul karena berbagai alasan. Yang paling umum adalah kelebihan berat badan. Bukan peran terakhir dalam penampilan masalah dimainkan oleh melemahnya otot. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, orang-orang yang terbiasa berjalan dengan kepala yang menunduk, dengan masalah dagu kedua, menghadapi lebih sering. Risiko untuk mendapatkan masalah ini dan mereka yang suka membaca buku di tempat tidur sebelum tidur. Terkadang dagu kedua menjadi konsekuensi gangguan dalam fungsi normal sistem endokrin.
Segera setelah Anda mulai menghapus dagu dan pipi kedua, pertimbangkan kembali diet Anda. Nutrisi yang tepat adalah kunci untuk penurunan berat badan yang sukses secara umum dan orang pada khususnya. Sangat diinginkan untuk memasukkan buah dan sayuran segar dalam makanan. Sangat berguna untuk kecantikan seseorang yang jus segar:
- wortel ;
- apel;
- kubis.
Pipi chubby dan dagu kedua yang dibenci sebenarnya dalam banyak kasus tidak lebih dari edema . Dan untuk menghapusnya, Anda perlu minum air. Idealnya, tubuh harus menerima setidaknya dua liter cairan per hari. Air tidak hanya akan membantu menghilangkan pembengkakan dan mencegah penampilan mereka di masa depan, tetapi juga berkontribusi pada pemurnian racun dan racun. Sangat berguna untuk minum segelas cairan sebelum makan.
Beberapa produk menyebabkan dehidrasi, jadi penggunaannya harus diminimalkan. Jadi, misalnya, orang yang sedang diet sangat tidak diinginkan untuk minum alkohol. Meningkatkan ekskresi air dari tubuh dan garam dengan gula.
Bagaimana menyingkirkan dagu dan pipi kedua dengan latihan khusus?
Efek paling awal dapat dicapai dengan menggabungkan diet dengan satu set latihan khusus. Mereka dapat dilakukan tanpa meninggalkan tempat kerja. Dan pelajarannya tidak lebih dari seperempat jam.
Latihan yang paling efektif dan sederhana terhadap dagu dan pipi kedua adalah sebagai berikut:
- Sangat mengatupkan gigi Anda dan mencoba yang terbaik untuk mencoba menurunkan bibir bawah Anda ke bawah. Ulangi latihan ini selama dua hingga tiga menit.
- Latihan ini, tampaknya, secara khusus diciptakan bagi mereka yang bekerja sambil duduk. Tempatkan kepalan Anda di bawah dagu Anda. Cobalah untuk menurunkan kepala Anda ke bawah, tetapi dengan kepalan tangan Anda pada saat yang sama, tahan. Terus lakukan latihan ini sampai Anda merasa lelah. Setelah itu Anda bisa membuat sedikit istirahat dan mengulangi semuanya.
- Miringkan kepala Anda seolah-olah Anda mencoba meletakkannya di bahu kiri Anda. Dengan tangan kiri Anda, tekan dengan lembut di kuil kiri, beri perlawanan. Hal yang sama harus dilakukan setelah pihak lain.
- Untuk satu latihan lagi, untuk menghilangkan dagu dan pipi kedua Anda akan membutuhkan pensil. Ambil di mulut Anda dan, gerakkan bibir Anda, cobalah menggambar angka delapan. Ulangi latihan ini selama sekitar lima menit.
- Lipat bibir Anda dengan sebuah tabung dan cobalah mengucapkan huruf oh-u-u-u-yu pada posisi ini.
- Letakkan tangan Anda di pipi dan tersenyum. Dengan demikian, cobalah untuk memastikan bahwa sudut mulut tidak naik.
- Letakkan udara di mulut Anda dan mengembang pipi Anda. Lakukan gerakan, seperti saat membilas mulut Anda. Pukul udara dari pipi ke pipi dengan hati-hati setidaknya selama dua menit.
