Bagaimana cara meningkatkan motilitas sperma?

Seringkali, pria yang memiliki motilitas sperma rendah, berpikir tentang cara meningkatkannya. Harus dikatakan bahwa pelanggaran semacam ini harus disesuaikan di bawah pengawasan ketat dokter yang secara berkala, untuk mengevaluasi hasil antara, meresepkan spermogram.

Bagaimana tes motilitas sperma dilakukan?

Studi semacam itu mengasumsikan penilaian kecepatan gerakan, serta arah gerakan (bujursangkar, melengkung) dari sel kelamin laki-laki.

Analisis menunjukkan tingkat aktivitas sel germinal, yang dibagi menjadi 4 kategori, dilambangkan dengan huruf A, B, C dan D. Perlu dicatat bahwa kecepatan normal gerakan sperma harus sekitar 0,025 mm / s.

Bagaimana cara meningkatkan mobilitas sel seks pria - sel sperma?

Hal pertama yang disarankan dokter dalam menjawab pertanyaan ini untuk pasien adalah secara radikal mengubah cara mereka menjalani kehidupan mereka. Dalam hal ini, proses terapeutik dari pelanggaran ini ditujukan untuk menghilangkan penyebab dan faktor yang merugikan.

Pertama-tama, seorang pria harus dihilangkan, yang disebut fenomena stagnan di panggul kecil. Hanya gaya hidup aktif, aktivitas fisik yang konstan akan membantu memecahkan masalah semacam ini.

Pengabaian kebiasaan buruk merupakan bagian integral dari perawatan, dan kadang-kadang. Merokok dan alkohol secara negatif mempengaruhi komposisi dan kualitas ejakulasi pria, dan ini dibuktikan oleh penelitian ilmiah.

Perhatian khusus dokter menyarankan untuk memanfaatkan diet harian. Harus mengandung jumlah vitamin dan elemen yang diperlukan. Penting untuk proses pembentukan spermatozoa dan mobilitas mereka, memiliki vitamin C, dan dengan itu microelements - selenium dan seng. Makanan berlemak harus benar-benar dikesampingkan. Menu harus mencakup hidangan ikan, makanan laut, sereal, sayuran dan buah segar, kacang polong.