Vitamin saat merencanakan kehamilan untuk wanita

Hypovitaminosis adalah realitas yang menyedihkan bagi wanita modern. Hampir setiap orang menderita kekurangan vitamin. Tapi, jika dalam keadaan biasa konsekuensi hipovitaminosis tidak begitu berarti dan oshchutimy, selama masa melahirkan anak, keadaan seperti itu dapat menghasilkan konsekuensi yang sangat memprihatinkan. Dengan demikian, hipovitaminosis selama kehamilan penuh tidak hanya dengan kerapuhan kuku, penampilan yang tidak imajinatif dari rambut, kerusakan penglihatan dan pendengaran, mengantuk, lekas marah, tetapi juga dapat menyebabkan kelainan serius pada janin. Oleh karena itu, menyadari bahwa hampir tidak mungkin untuk mengisi vitamin dengan gizi kualitatif dan bervariasi untuk wanita yang anggaran keluarga dekat dengan rata-rata, hampir tidak mungkin untuk mengambil kompleks multivitamin.

Jadi, vitamin apa yang harus diambil ketika merencanakan kehamilan untuk wanita - mari kita cari tahu.

Apa yang diminum vitamin ketika merencanakan kehamilan bagi seorang wanita?

Tugas utama seorang wanita yang bersiap untuk menjadi seorang ibu adalah persiapan tubuh yang matang untuk ketegangan serius yang akan datang. Untuk ini, masa depan ibu perlu menyembuhkan terlebih dahulu semua penyakit dan infeksi yang ada, dan juga mulai memperkaya tubuh dengan vitamin. Tanpa gagal, seorang wanita harus minum:

1. Asam folat atau vitamin B9. Idealnya, setengah tahun sebelum konsepsi dan hingga akhir trimester pertama, seorang wanita harus menerima tambahan asam folat setiap hari. Konsumsi vitamin B9 diperlukan, karena ia, secara langsung, terlibat dalam proses pembentukan sel-sel saraf bayi.
2. Vitamin E. Bagi wanita, ketika merencanakan kehamilan, vitamin E dianggap sangat penting, karena ia mengatur proses memproduksi hormon yang diperlukan untuk konsepsi yang sukses.
3. Vitamin grup B. Dengan jumlah vitamin yang tidak mencukupi, seorang wanita hamil berisiko untuk sepenuhnya mengalami semua "kesenangan" toksikosis dini. Selain itu, kekurangan vitamin В1, В6, В12 adalah ancaman nyata perkembangan cacat dan patologi sistem muskuloskeletal janin.

Jadi, kami menemukan vitamin apa, Anda perlu minum tanpa gagal, ketika merencanakan kehamilan untuk seorang wanita. Tetapi ada sejumlah vitamin, yang tidak dapat disalahgunakan pada awal kehamilan, atau dalam proses persiapan, itu tidak sepadan. Ini termasuk:

1. Vitamin A. Dalam hal meluap-luap vitamin ini mengarah pada munculnya cacat jantung, sistem saraf dan kerangka pada janin.
2. Vitamin C. Daftar vitamin kontroversial untuk wanita dalam merencanakan kehamilan akan terus menjadi ini, tampaknya, berguna dalam semua hal, vitamin. Untuk terlibat dalam asam askorbat tidak layak, karena dapat menyebabkan penolakan spontan telur janin, dengan kata lain, keguguran.
3. Vitamin D. Merawat kondisi rambut dan kuku, seorang wanita yang merencanakan kehamilan tidak boleh lupa bahwa vitamin D, berguna untuk penampilannya, dapat menyebabkan cacat perkembangan sistem lokomotif remah-remah.

Nama-nama kompleks vitamin untuk wanita ketika merencanakan kehamilan:

Menjawab pertanyaan, vitamin apa yang harus diambil ketika merencanakan kehamilan untuk seorang wanita, ginekolog dan bidan menyarankan pasien mereka untuk memperhatikan kompleks multivitamin khusus, komposisi yang seimbang dan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh wanita, yang akan segera harus menanggung beban yang serius. Khususnya, kompleks vitamin-mineral seperti Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Pregnacaa, Femibion, Materna terbukti menjadi ulasan positif. Masing-masing mengandung semua komponen yang diperlukan untuk calon ibu dalam proporsi dan dosis yang tepat.